容易引起癌症的不良习惯，看你有没有？

　　世界卫生组织认为，癌症是一种慢性病，是一种生活方式疾病，癌症其实也叫作恶性肿瘤，其实癌症也就是因为异常生长的细胞引起的疾病，因为这一些细胞会一直生长，而且不受人类机体的控制，会一直分裂，并且在生长的过程中还会破坏其他正常的组织，所以如果在早期检查出来得了癌症的话，一定要及时去做手术切除，防止癌细胞转移
　　癌症在身体的各层面是十分多的，能够说身体的每个人体器官和系统结构常有可能引起成癌症，举例来说，肌肤有皮肤病，有恶性黑色素瘤，头颈部有舌癌，唇癌，喉癌，甲状腺癌症等等。
　　癌症的出现与哪些不良习惯有关呢？今天就给大家分享一下
　　1、饮食方面
　　不良的饮食习惯：经常吃过咸的食物增加胃癌风险，经常吃肉而很少吃蔬菜会增加肠癌风险，经常吃过烫的食物增加食道癌风险，吃发霉的食物增加肝癌的风险，经常吃辛辣、油腻等刺激性食物增加乳腺癌风险。经常暴饮暴食，便秘、长痘、胃炎就会随之而来，增加了结肠癌的风险。
　　2、生活方面
　　吸烟 吸烟是国际公认的重要致癌因素，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的十倍以上。同时我们所熟知的二手烟、低龄吸烟也使肺癌发病率增加。
　　经常熬夜 经常熬夜会导致人体免疫力的下降，从而增加癌症发生的概率。癌症的具体发病原因和机制不是很明确，但人体免疫力是否正常，是导致癌症发生的根本原因。
　　酗酒 酒精被世界卫生组织称为一类致癌物，对于长期嗜酒的患者会增加患癌症的几率和风险，尤其是消化系统的恶性肿瘤，比如食道癌，胃癌，胰腺癌，肝癌及结直肠癌等等。
　　缺乏锻炼 久坐对女性伤害高于男性，导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌的风险增加，运动与体重指数之间有着密切的关系，同经常运动的人相比，缺乏运动的人更容易变胖，新陈代谢缓慢，免疫力低，更容易生病，而这些因素都会增加患癌的风险。
　　3、其他方面
　　压力过大 精神心理压力如果长期不能得到调整，长期处于这些不良情绪的年轻人癌症发病率可能会提前。
　　过量的紫外线辐射 紫外线是伤害性光线的一种，经由皮肤的吸收，会伤害DNA，当DNA遭受破坏、细胞会因而死亡或是发展成不能控制的癌细胞，这就是瘤形成的初期。紫外线是可以引起癌症的，长期接受过量的照射最常引起皮肤的恶性肿瘤。
　　癌症的危害是很大的，时时刻刻就在我们的身边，我们需要自身多注意，平时要避免以上这些不良习惯，保持自身的健康。
　　以上就是我分享的内容，我是肿瘤医生杨中，目前北京各大医院已经开通了线上诊疗，大家有什么相关的健康问题，可以给我留言，我会在休息之余给大家一一解答，希望大家能多多点赞支持关注。