关于浅表性胃炎伴胆汁反流，除了药物调理之外，注意饮食和日常保养也会有不错的效果。
　　下面按照养胃原则 养胃误区 饮食禁忌 易胀气食物 爆发期缓解方法，分享我的经验。 养胃原则
　　先就医，确认病情和是否感染幽门螺旋杆菌
　　不要随便尝试各种偏方
　　饮食和生活要有规律
　　新食物先少量建立适应性，多做记录
　　胃切口剖面图养胃误区
　　靠减少食量来缓解病情
　　尽量坚持每日摄入量不变。可少食多餐和改吃易消化的食物。
　　胃不好啥都不敢吃
　　大部分食物还是可以吃的，适量和正确的食用方法就可以。
　　症状消失就是康复了
　　症状消失只代表爆发期过去，此时需要巩固，让胃黏膜修复。 饮食禁忌：
　　在爆发期不要吃！巩固康复期根据个人情况适量食用。 是坚持不吃的， 是适量吃的，比如甜品一周1-2次，每次不过量！
　　过凉过热的食物
　　烟酒，奶茶，饮料（尤其碳酸）
　　宵夜
　　辛辣食物（对于阳虚的人，适量食用青椒、蒜苔、葱姜蒜是很好的，不要生吃）
　　油炸，烧烤，腌制食品
　　油腻厚味（高油，高盐，高糖）
　　黏糯食物
　　注意忌口易胀气食物
　　高蛋白和钙：豆类及制品，蛋类，乳制品，动物筋和软骨等；
　　高淀粉：红薯，南瓜，板栗，芋头等；
　　高膳食纤维：麦麸、燕麦等粗粮；苹果、瓜、葡萄、香蕉等水果；韭菜、萝卜、洋葱、西兰花、白花椰菜、卷心菜、甘蓝等蔬菜；松蘑等食用菌；
　　易胀气食物要控制日总摄入量，随着胃病好转可慢慢增加。不同人耐受不一样，所以多摸索多记录。 爆发期缓解方法
　　早起一杯温开水，促进胃肠蠕动
　　早餐养胃粥，不要太稀，以免增加胃负担。
　　面食 米饭，细粮 粗粮，软食 硬食，白肉 红肉，尽量避开易胀气食物和不适合自己体质的食物，绝对不吃禁忌食物
　　低油低盐低糖
　　水果不要空腹吃，蒸熟或带皮热水泡一下
　　晚餐7点之前吃，不要夜宵
　　饭后不要立刻坐着，慢慢散会步
　　睡前和早起时揉肚子
　　心态很重要，就医+养护，适度自律地生活就可以，祝每个人都拥有健康的胃！
　　关注医路话健康，点滴健康资讯分享，与君共勉！

癌细胞怕热与夏季防热的本质区别公众号为什么重症患者不能乱吃前几天发布了一篇文章癌症病人夏天怎么过，注意事项有哪些？，很多朋友就在下面留言说癌细胞怕热，要提高体温高度吗？（如下图），为了解除大家的疑惑，今天小编就拒收红包的好护理员，为你点赞黄奶奶，今天天气很好啊，我陪你在阳光房里坐一会吧。眼前这位弯着腰，凑近老人和她说话的就是护理员朱和妹。每天，她都会走进到黄奶奶的房间，鼓励奶奶要出来坐坐，或者在走廊走走，晒晒太阳，住养老院的快乐，你能想象吗？12345678，223456788月14日上午，福州市国德老年康养中心3号楼2层大厅内，不时地传来欢声笑语，一场妙趣横生的趣味游戏在这里拉开序幕。一大早，爷爷奶奶齐聚在楼层活动大头痛令人彻夜难眠？还是睡不好引起头痛？这局如何破？头痛，几乎是每个人都会时常遇到的问题，头痛的类型多种多样，按照国际头痛疾病分类的定义，共有150多种不同的头痛。可以想象，这些头痛背后隐藏的祸根会有多么错综复杂。在日常生活中，头痛肾盂肾炎和肾炎，有什么区别？预防需要注意什么？有1部电视剧，其中演绎了1种疾病的状况。年轻靓丽的业务员，为了工作业绩，四处奔波，经常憋尿，不敢喝水。最后，因为急性肾盂肾炎，晕倒在出租屋。每天忍着口渴憋着尿的人，可能很多，真的会牙与肾，看上去离得挺远，却有着紧密的健康关系牙与肾，距离很远，对于普通百姓而言，将两者发生的疾病联系起来，匪夷所思。但是，实际情况是，牙齿与肾脏的关系既密切又复杂。因为，很多慢性肾脏病患者，都存在不同程度的慢性牙周或牙根疾病堂堂男子汉，也会得乳腺癌，早期检查很重要乳腺癌，是发生在乳腺细胞的恶性肿瘤，男人，同样具备乳腺组织，因此，也会发生乳腺癌，而且，近年来发病率有所上升。只是，由于生理结构的差异，男性与女性罹患乳腺癌症的风险不同。那么，男性寒露已到，润燥与进补，是养生的2个关键寒露，意味着深秋时节的到来。寒露名称的由来，是指露气寒冷，并且凝结。气候比白露时更冷，露水会在地面上凝结成霜。大雁南飞，金菊怒放，有人感觉轻松惬意，也有人体验到清冷凄凉。这时候，养神农识药疏调安胃汤之苏梗哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦，今天是疏调安胃汤系列的第三期。我们就从疏调安胃汤的第三味药苏梗继续给大家介绍了。苏梗性味辛，温。归经归肺脾经。中药大辞典疏调养生谈疏调与气之养生国医大师张震经过数十年的潜心研究和认真实践检验创立了疏调学派，其核心即是疏调气机。疏调气机不单可以治疗病患也可为养生提供思路。养生，指通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到家庭医疗疏调汤，畅情志，敛疮疡作者冯蓉指导郭利华特别提醒患者情况各有千秋，治疗应从实际出发，在临床医师指导下进行，不可照搬。乳腺癌的发病率逐年升高，成为女性常见的恶性肿瘤，严重威胁女性健康。目前临床对乳腺癌的基