范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

住养老院的快乐,你能想象吗?

  "12345678,22345678……"
  8月14日上午,福州市国德老年康养中心3号楼2层大厅内,不时地传来欢声笑语,一场妙趣横生的趣味游戏在这里拉开序幕。
  一大早,爷爷奶奶齐聚在楼层活动大厅,随着舒缓的音乐响起,他们在这里做起了五行操,爷爷奶奶们有模有样地抬抬胳膊、伸伸腿、跺跺脚,动作柔和缓慢,弛张有度,充满活力。
  看着爷爷奶奶认真做操的模样,其他的爷爷奶奶和工作人员也纷纷加入做五行操的队伍中,现场洋溢着快乐健康的气息。  手指操
  随后,来到了做手指操的环节。
  手指操动作简单、方便,尤其对老年人最为适合。只要经常锻炼手指,就可以使内脏器官和大脑功能得到强化,促进血液流通,使人的新陈代谢更加活跃,从而达到健身防病的目的,尤其是对老年痴呆症能起到预防作用。
  爷爷奶奶围坐在桌前,跟着视频教学动了起来,他们合着音乐,或抓抓手,或按按穴位,或摸摸耳朵……个个精神抖擞,朝气十足,节奏有力地做着手指操。
  其中一个奶奶说:"有这样的活动真的很不错,我做完这些动作之后感觉身体轻松好多,人也变得精神了,等我学会了这些动作后,就可以每天做一做,锻炼身体了。"
  雨点变奏曲游戏
  为了让更多的爷爷奶奶积极参与活动中来,工作人员带领大家玩了一个雨点变奏曲的游戏。
  通过工作人员念一段文字,文字中出现了小雨、大雨、暴雨的字样,指导爷爷奶奶听到小雨时就要拍手,听到大雨就要跺脚,听到暴雨时就要拍手加跺脚。
  雨点变奏曲游戏瞬间点燃了爷爷奶奶的热情,他们随着工作人员不断变换的指令,时而拍手,时而跺脚,时而拍手又跺脚,把大家都给逗乐了。
  在游戏活动中爷爷奶奶开怀大笑,一时间欢乐的气氛荡漾在整个大厅,在大家的共同参与下谱奏了一首美妙的"雨点变奏曲"。
  爷爷奶奶纷纷表示:"我做游戏的时候有点担心,我生怕自己做错动作,后面节奏变快了,我就很兴奋了,太好玩啦!"  手工折爱心
  雨点变奏曲游戏过后,爷爷奶奶小歇一会,随即进入手工折爱心活动。
  工作人员提前准备好了五颜六色的纸,等待爷爷奶奶都落座后,跟他们详细介绍了下纸的用途和操作方法。
  看似简单的折纸,其实很考验折纸人手指的灵活性。
  每位爷爷奶奶都认真专注地学习和聆听折爱心的步骤,虽然制作过程有些繁琐,但在工作人员的鼓励下,爷爷奶奶很快就掌握了方法。
  弯折、折叠、翻转……爷爷奶奶兴致勃勃,每折一步,都会把作品展示给工作人员看,不知不觉,爷爷奶奶在交流过程中就折好了一颗爱心。
  几位耄耋之年的奶奶也很心灵手巧,熟练地折叠出爱心的形状。
  先学会的奶奶还在现场教学,爷爷奶奶在互帮互助的过程中就制作完成了这颗爱心,加强了彼此的情感联系。
  一张张色彩鲜艳的折纸寄托暮年的祝福和希冀,化成饱满的爱心诉说着美好和喜悦,活动在一片欢声笑语中结束。
  不少爷爷奶奶们还意犹未尽,以合唱一首《没有共产党就没有新中国》歌曲谢幕。
  都说,陪伴是最长情的告白,曾经,他们陪伴我们成人,如今,我们把他们宠成孩子。

冬至前后,多给家人吃3红,顺应节气,温暖过冬冬至前后,多给家人吃3红,顺应节气,温暖过冬12月21日是冬至,冬至习俗因地域不同而又存在着习俗或细节上的差异。在中国南方地区,有冬至祭祖宴饮的习俗。在中国北方地区,有冬至吃饺子的寒露最爱吃这菜,高纤维低热量,一周吃2次,对胃好,温暖过秋天本期导读寒露最爱吃这菜,高纤维低热量,一周吃2次,对胃好,温暖过秋天寒露节气一过,天气转冷越来越明显,在东北地区已经开始穿棉衣棉裤,方能抵御寒冷。天冷了自然要吃些暖身的食物,既能增这也不能吃,那也不能吃,肿瘤患者切勿盲目忌口医生,我这个病有什么需要忌口的吗?医生,我放化疗时吃点什么好啊?医生,肿瘤患者究竟能不能进补?上述问题,肿瘤科医生几乎每天都要被患者问到。肿瘤患者和家属们颇为关注饮食,正值全国肿瘤专家说乳腺癌手术5年后再次复发有哪些诱因?多患者说5年以后疾病不复发就算痊愈了,但是现在也有康复多年后再次复发的案例,导致患者长期陷入复发转移的恐慌之中,从医学的角度来看,引发复发的因素到底有哪些?有哪些专业的指导性意见?CTC检测,精准医疗时代的肿瘤侦察兵你知道乳腺癌CTC检测吗?随着癌症治疗检测手段的不断发展,相信有不少患者在就医过程中都遇到过医生建议我们做CTC检测。今天就让我们好好来了解一下什么是CTC检测,它对癌症患者究竟有价格高昂的海参乳癌患者能吃吗?在雪伦义乳线下体验中心听到姐妹们讨论,乳腺癌患者是否适宜食用海参有的朋友让我吃海参,说海参是大补有的朋友不让吃,说吃了癌细胞长得快,那么,到底能不能吃呢?众多食物中,海参是个宝。海美国FDA批准首个三阴性乳腺癌ADC药物上市!就在HER2阳性乳腺癌ADC药物遍地开花时,三阴性乳腺癌也不甘示弱,打出了第一张ADC药物牌。好消息!今天,美国FDA加速批准Immunomedics公司的抗体偶联药物Trodel当心癌症的推手,警惕C型性格在人们的惯性认知里,癌症一直与病毒慢性感染以及遗传因素有关,却往往忽视了情绪对于癌症产生的重要影响。癌症也是一种情绪病曾有项研究就某企业的2018名男性职员进行20年调查,发现心理染发会致癌吗?染发剂该怎么选?染发,是很多人都喜欢的事情,是雪伦义乳用户很关心的问题。但在变美的同时,对染发剂安全的担忧越来越多,尤其是染发剂致癌是姐妹们十分关注的问题,今天我们来说一说大家最为关心的几个染发剂秋季肿瘤易复发?如何安然度过多事之秋?三伏天的热度还没走,立秋紧跟着来了。立秋后,气象学上的秋天虽然已经来临,但是依然觉得热。据统计每到换季时节,因为昼夜气温相差大,天气多变,容易降低患者抵抗力,诱发乳腺癌复发转移,往癌痛也是病,忍一忍可不行很多患者都对癌痛有错误的认识,癌痛这个问题也经常被大家忽视,有的认为治疗肿瘤才是关键,只要身上不痛就不用服药。有的的认为癌痛是癌症必然产生的结果,只有忍耐。还有的认为经常服用吗啡等
经常掉头发,提醒你可能缺少这4种营养素,要及时补充脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。每人约有10万根头发,正常情况下每天上火又怕冷,上热下寒的诱因是什么?如何调理?很多人不知道什么是上热下寒体质,其实像有痘痘痛经手脚冰凉头皮屑多等等都属于上热下寒。这样的体质上半身容易发热上火,下半身较为寒凉,冬天更怕冷。那么这种体质是如何形成的呢?1。要风度长期失眠的人每天一把煮水喝,一觉睡到天亮!跟着做,解乏睡得香上了年纪之后,睡眠问题很常见,年纪越大,睡得越少。晚上失眠睡眠质量差,白天没精神,不仅给生活带来困扰,还会对身体健康造成伤害!长期失眠会导致记忆力退化,是老年痴呆的诱因之一还会加速抗衰老的中药(四十二)我国的中医对抗衰老早有认识,本草纲目中列举了大约60种可以称为上品的抗衰老中药,人们不用辛苦,只要能坚持做,很多简单的方法就能有效果。黑芝麻属于中药的一种,从中医角度讲,黑芝麻性味科普丨你最关心的10个吃水果问题,一次说清楚在进入冬季后可能有很多人会发现自己的皮肤越来越干燥因而补水保湿便成了人们日常保养的一部分一听到补水相信大家都觉得多吃水果是必不可少的买来水果用清水洗了正准备开吃这时候常常会被好心提油腻食物的不良反应我的健康我知道68我对自己的胃,比较敏感。从上个世纪60年代末,我家下放到苏北灌云农村起,我的胃就开始出现一些食物的不良反应。那时的苏北农村,主食是玉米面,山芋或山芋干。山芋收获以后,吃新鲜的。通常国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类尺泽曲池单穴功用尺泽,又名鬼堂鬼受。在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,为手太阴肺经腧穴,乃本经脉气所入,为合水穴,按金水相生之理,又为肺经子穴。本穴具有疏调上焦气血,以清肺热泻肺火降逆气止咳嗽时吃住注意啥?附带小偏方守护每一次呼吸几乎人人都有过咳嗽的经历,有时饮食起居稍不注意,比如,吃几口辣椒,就能使咳嗽加重,夜间咳嗽使人难以入眠,甚至久咳不愈。咳嗽是一种常见的呼吸道症状,可由多种原因引起。一化疗中的不良反应该如何应对?腹泻注意补充液体,饮食宜进高蛋白高热量少渣低纤维易消化清淡食物,避免食用生冷不清洁及对胃肠道有刺激产气性的食物如严重腹泻患者应先进流质,待腹泻停止后逐渐改为半流质直至普食。密切观察牛奶营养又补钙,为什么中医不建议喝?您能不能喝牛奶,一文说清牛奶的营养价值是大家都公认的,并且其中的钙含量丰富,多喝有助于补钙。日本甚至还有一句鼓励全民饮奶的口号每天一杯牛奶,强壮一个民族。但是,为什么有的中医却不建议喝牛奶呢?您是不是属于哪些饮食营养能助高龄老人防摔倒?俗话说老怕摔,老年人摔跤可不是小事,容易引发严重后果,直接关系着老人生命和生活的质量。袁隆平院士今年3月10日,已经年过90高龄的杂交水稻之父袁隆平在三亚的杂交水稻研究基地不小心摔