腰肌劳损这个问题在我们生活当中非常多见,也由此造成的社会劳动力损失占所有疾病的第一位,对健康的影响其实也是很大的,那么为什么会得腰肌劳损这个原因有很多.
　　那么首先要知道我们为什么会得腰肌劳损,我们先了解一下什么是腰肌劳损,腰肌劳损又称功能性腰痛,慢性下腰损伤,腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其负责筋膜,韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症是腰痛常见原因之一,腰部活动的位置比较低,所以承受的力量比较大,所以在平时的工作和生活中腰部承受的负荷比较重,长此以往就会引发慢性疼痛.
　　那么腰肌劳损是因为什么引起的呢
　　长期久坐,久站,弯腰手持重物,抬重物,长期一个个动作等等,都会有可能导致腰肌劳损.
　　我们中医治疗腰肌劳损都是有非常好的效果,比如说针灸,推拿都是一种很好改善局部血液循环,促进经络的疏通,可能当时就能减轻腰背部疼痛,同时还有内服中药来治疗腰肌劳损,中医认为治疗腰肌劳损和肾虚密切相关,所以在治疗的过程当中会运用一些补益肝肾的药物,同时兼有活血化瘀的药物,可以改善局部血液循环起到标本兼治的作用,我们对腰肌劳损的治疗,首先会选着局部的痛点进行针灸治疗,中医通则不痛痛则不通,往往疼痛的部位,就是经络阻滞,气血不通的地方,所以在治疗过程中我们会选着痛点进行治疗,同时根据我们的中医辨证,中医辨证会选着远端取穴,中医有句话叫做腰背委中求,我们在治疗腰肌劳损的时候会选着委中穴这样的一个特定的穴位来治疗腰肌劳损,也可以提高我们的临床疗效.
　　那么我们该如何预防腰肌劳损呢?
　　腰肌劳损的患者应当进行适当的体育锻炼,以改善体质和肌群功能,尤其是做更多的腰椎肌肉的运动,工作中药注意劳逸结合,避免过度劳累,办公室工作人员可以经常转腰,避免长时间坐着,保持良好的坐姿.

拍打腋窝极泉穴，疏肝泻火养心神，养肝又养心疏肝养心内径云肺心有邪，其气留于两肘肝有邪，其气流于两腋生气不仅伤肝，也伤心脏。平时我们所说的气急攻心实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的60岁以上的老年人，血压多少算正常？老年人的高血压有哪些特点？说到高血压大家都比较熟悉，但是问题具体不同年龄的人，血压多少是正常的范围，很多人都回答不出来。目前按照不同的年龄，其正常的血压范围也会有一定的差异性。比如说儿童的正常血压范围也分为爱打哈欠是怎么回事？跟阳虚有什么关系呢？吃什么比较好？有不少人平时老是打哈欠，即便是晚上睡眠充足，到了第二天也是哈欠连连，尤其是傍晚的时候。这是怎么回事呢？有人说这是大脑缺氧导致的，经常打哈欠容易老年痴呆，从西医的说法的确是如此。但为血虚了，如何才能快速补血？注意掌握2个窍门大家好，我是王医生血虚呢，往往表现为面色，唇甲发白或者面色萎黄，浑身没劲儿，头晕眼花，失眠睡不着，甚至有的人会怕冷。好多朋友认为血虚补血很简单，根本不用看医生，自己拿点红糖就办了。叶天士中风医案赏析（八）某阳明脉络空虚，内风暗动，右肩胛及指麻木。胃虚表疏。玉屏风散加当归天麻童桑。解析阳明脉衰，是随着年龄增长必然出现的问题。阳明主土，为阳土，和肝木是生克关系。木虽克土，但木性之急，之凌晨23点醒来睡不着，居然吃药都不行？这3种助眠方法趁早学会来访者小佳，总是半夜两三点醒来，醒来就睡不着了。脑子一片空白，并且没有任何睡意。看到一段时间的心理医生，知道睡不着保持心情平静也可以，只是躺着躺着就心烦起来了。有时候能强忍着平静一郄（xi）穴与八会穴十二经脉和奇经八脉中的阴维阳维阴跷阳跷脉之经气深聚的部位，称为郄穴。郄，有空隙之意。郄穴共有16个，他们对本经脉循行部位与所属内脏的急性病痛治疗效果较好。除胃经的梁丘之外，都分布在秋季的饮食健康，你该怎么吃？从夏季到秋季，疫情一次又一次冲击着我们的生活，反复不断，从新冠进化到德尔塔，全国又一次笼罩在被病毒支配的恐慌之中，在面对未知的病毒时，我们必须听从中国疾控中心发布的新型冠状病毒感染小茴香的这么多功效，你要是不知道就太可惜了对于小茴香想必有很多人都很熟悉吧，经常会被人们用作调料来提菜的香味，而且经常也会在一些年纪比较大的中医嘴里听到这个词，看来它有药用价值呢。小茴香的主要成分是蛋白质脂肪膳食纤维茴香脑肺癌为何越来越年轻化？医生可能与4个原因有关，劝你少碰肺是人体最为重要的呼吸器官，如果肺部出现问题，那么就会导致肺功能下降，身体各组织和器官可能都无法得到充足的血氧供应，很容易由此而引发身体出现一系列问题。或许很多人都觉得这样的疾病只肺结节患者不能吃火锅？医生要想肺更壮实，2种食物不妨多吃近年来，我国肺癌发病率和死亡率呈年轻化趋势，严重影响人们的身心健康。由于肺部没有痛感神经，往往发病了也很难被人察觉，导致很多患者因此错失最佳治疗时间。说到肺癌，就必须提到肺结节。早