血虚了,如何才能快速补血?注意掌握2个窍门
大家好,我是王医生
血虚呢,往往表现为面色,唇甲发白或者面色萎黄,浑身没劲儿,头晕眼花,失眠睡不着,甚至有的人会怕冷。
好多朋友认为血虚补血很简单,根本不用看医生,自己拿点红糖就办了。
但是呢,血是有形之物,往往不能速生,不是一下子就能不起来的。
所以,如果没有掌握方法,调理起来还是有点难的!
我在门诊上,经常遇到这样的病人,面色撒白,眼睑没有血丝,往往自己用枸杞熬水,或者呢,找上点阿胶自己泡水喝,说这种中药有补血的作用。
其实,这种单纯补血的方法很少能起作用。
我们中医讲,阳化气,阴成形。血为气之母,气为血之帅。
平时,通过补气和养血相结合的手法,往往能达到能好的效果,最大的发挥营养身体的作用。
如果您还在使用阿胶,我联系您可以试试这样的方法吧,别再把手中的好东西浪费了!
好了,今天就讲这么多,我是中医王医生,关注我,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!
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