自古以来，人们对于吃姜就有很多讲究，例如 ＂朝食三片姜，胜过人参汤＂＂早吃姜赛参汤，晚吃姜赛砒霜＂。从中医的角度来说，姜味辛性温，人在清晨之时，阳气旺盛，吃姜可以帮助阳气生发。到了晚上，人体阳气收敛、阴气外盛，不适合吃姜。
　　从现代营养学角度分析，生姜中含有胡萝卜素、维生素C、钙、钾等多种营养素，以及挥发油、姜辣素、二苯基庚烷等多种活性成分。这些成分无论什么时候摄入，发挥的作用都是一样的，不会因为早上吃就发挥神奇功效，也不会因为晚上吃就比砒霜还毒。
　　并且，生姜通常只作为调味品使用，每次的摄入量很少，发挥的作用也有限。生姜中含有的姜辣素对大脑皮质和血管运动中枢有刺激作用，可扩张血管，促进血液循环。如果在睡觉前吃太多，容易使精神变得有些兴奋，进而影响睡眠。除了生姜，晚上吃太多辣椒、大蒜、葱等也不利于睡眠。

孩子不好好吃饭会影响身高和智力么？老中医2个办法这样更有效孩子的身高和智力一直是家长很关心的问题，很多家长对孩子能不能长高，将来是不是聪明都很敏感，那么不好好吃饭的孩子，会影响将来的身高和智力么？今年5岁的东东是个挑食的孩子，家里经常因为叶像鸭舌头，它季节性很强，再不吃就老了，宁愿少吃肉也要来一盆叶像鸭舌头，它季节性很强，再不吃就老了，宁愿少吃肉也要来一盆！春天就这样悄然无声地来了，天气也变得温暖起来，大地回春，到处都是绿色然的景色，特别美丽。走在乡间的小路上，看到很多的野家庭主妇也可以很精致爱自己从护手开始有人说，白领的手白皙光滑，环卫工人的手伤痕很多，而家庭主妇的手略显粗糙。可以看出，家庭主妇回归家庭生活之后所付出的家务劳动是比较多的，这时候一些爱美的家庭主妇就会发现自己的手越来越家庭版简单易学的菜式，在家做起来吧今天来我到家讲一讲关于鸡的做法，有很多种，咱们就讲那些比较出名的，家庭做法就是土豆焖鸡，这是很多家庭比较常见的做法怎么做更好吃？可以告诉大家，热锅放油放冰糖，炒出糖色，小火慢慢的太养成3个好习惯，关注6个危险时刻，让血管保持年轻为什么心脑血管疾病如此常见？和平时的生活习惯不无关系，再加上年龄衰老，身体机能跟不上需求，让血管负担日益加重。然而，还有很多人没有意识到血管老化的危害，就拿北京120的统计数据来说生活必需品大盘点你的生活需要加点料在这个快生活快节奏的时代，我们所接触的信息都是碎片化的，在这些碎片化的信息中，生活这个词被提及的次数可能是最多的。从毕业了该怎么生活，到该在大城市生活还是小城市生活，再到一个人生活几乎很少的人得癌，现在的人却高发癌症？主要源于这三件事古人会得癌症吗？会的！只不过过去对癌症没有充分的认识，如今的小病可能在古代就是大病直至死亡。现代社会发生翻天覆地的变化，社会日新月异，虽然疾病在不断变化，但无论过去还是现在人们都在重视流鼻涕，别把鼻炎误认为感冒，否则后悔都来不及了普通人对流鼻涕特别的不重视，尤其是在每天清晨上一醒来就会流鼻涕的朋友，可能会觉得自己只是冻到了或者感冒了，如果只是一次两次那也无所谓，但如果长久都是这种情况，那你一定要注意的。因为鸡蛋被称为养生品，可吃着激素蛋怎么办？这可能是谣言鸡蛋，一直都是人们心目中的养生代表，无论是早中晚三餐，任意一餐鸡蛋都是绝配，包含炒鸡蛋煎鸡蛋水煮蛋茶叶蛋鸡蛋汤等等，可谓是吃不腻的美食。却让很多人没有想到的是，激素鸡蛋横空出世，因越甜的水果热量越高？营养师你可知这4种不甜的水果，热量翻番说到水果，很难有人会把它和高热量联系到一起，或者自主认为吃起来甜的水果热量才高，减肥期以及患有疾病的人会少吃点，可事实真如大家想象中那么简单吗？恐怕没有，也并非吃起来甜的水果热量多鼻炎虽然只是个小炎症，不及时治疗也能造成很严重的后果相信有一部分朋友他们在日常生活中会突然打喷嚏，一开始没有当回事，可是随着时间的推移，它打喷嚏的情况越来越严重了。时而感觉到鼻腔莫名其妙的发痒，而且忍不住想用手去抠一抠鼻腔，。在抠的