中药课堂：桂花
　　民间有云：＂八月桂花遍地开＂，每年夏末秋初，正是桂花盛开的时节，处处丹桂飘香。桂花虽小，可不能＂以貌取人＂，凭着它芬香清雅，浓香远逸的花香，却圈了不少粉，跻身中国十大名花之列，并有＂九里香＂之美名。
　　桂花香气独特，幽香中带着一丝甜蜜，而集观赏性与实用性于一身，除了用作观赏，人们还用桂花制作成各种美味佳肴，把桂花香＂吃＂进肚子里。
　　用桂花酿造而成的桂花酒，金黄的酒液中带着桂花清香，口感醇厚柔和，齿颊留香，常饮还有健脾胃，助消化，活血益气的养生疗效。
　　桂花香味浓厚而持久，用来泡茶，怡人的花香不仅能疏肝解郁，舒心安神，祛除口腔异味，还能止痰化咳、暖胃平肝、散瘀止痛，无论搭配红茶、绿茶、乌龙茶，还是与菊花、玫瑰花相配，均能令人回味无穷。
　　中医认为，桂花味辛性温，具有疏肝理气、生津健胃、活血益气、化痰止咳等功效，能平衡身心情绪、缓和精神压力，改善食欲，且能散冷气，消瘀血，用于治疗痰饮喘咳，经闭腹痛，肠风血痢，牙痛口臭等症。
　　今日推荐——桂花酸梅汤
　　材料：
　　乌梅5个，山楂15克，熟地15克，陈皮半瓣，桂花、冰糖适量。
　　做法：
　　把乌梅、山楂、熟地、陈皮用煲汤袋装好，向锅内加入适量清水煮沸，放入煲汤袋小火煮40分钟，最后放入冰糖煮至冰糖融化，去掉煲汤袋，加入桂花即可。
　　栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授
　　专家点评：
　　中医认为，乌梅味酸微涩，性平，质润敛涩，具有敛肺、涩肠、生津的功效，并且能抗氧化、增强食欲等。山楂味酸，理气消食；熟地滋五脏之阴精；陈皮行气化痰。搭配冰糖酸甘化阴，加上桂花的点缀，不仅香气怡人，而且加强了止咳化痰的功效。其特别适合天气干燥时，容易口干口苦，咳嗽咯痰等症状的人群饮用。
　　本期当值药师：
　　向俊，广东省中医院临床中药师，中药学硕士。擅长：中药药物咨询，包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询，常用中药饮片鉴别，常用毒性中药研究，中成药用药咨询等。
　　每日一膳，每日一善，让我们一起健康为乐，助人为乐！
　　【记者】严慧芳
　　【作者】 严慧芳；通讯员
　　每日一膳

颈椎病的方药治疗经验颈椎病是西医的叫法，中医没有特定的称谓，我们暂时把它归属痹症的范畴。痹就是闭塞不通的意思，而痹症是指风寒湿三种病气混杂在一起，所导致的肢体疼痛或是麻木，也就是说痹症特别关注疼痛和麻百香果可以用开水泡吗？百香果是开水泡还是温水泡壹健康经验百香果是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值都很高，经常被人们泡水喝，那么百香果可以用开水泡吗？百香果是开水泡还是温水泡？百香果可以用开水泡吗不建议用开水泡。百香果泡水血脂偏高的人，不能每天吃鸡蛋？医生这样说，高血脂患者了解一下鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，它的营养价值比较高，不仅如此，鸡蛋还被称为是穷人的营养品。在生活中，每天坚持吃一个鸡蛋，不仅能够给身体补充充足的蛋白质，而且还能够为身体运行提供多种85岁老中医夏天是如何养生的，这3个省钱方法早学早用导语说到养生，很多人的第一反应就是麻烦和花钱。而大部分的人之所以会产生这种观念多半都是道听途说或者是自己猜测的结果。实际上，养生并不是一件很复杂的事情。虽然养身不是一件一蹴而就的事吕印菊医生怎么才能预防咽炎发作一工作环境应酬，长时间的喝酒吸烟都会给咽喉带来很大的损伤，导致咽炎的发生。所以平时应尽量少喝酒抽烟，以免给咽喉带来刺激。二日常的饮食需多食清淡顺滑的食物，多喝水。反之，辛辣刺激的食女性平日里做好这3件事，轻松助你度过更年期，让更年期不再可怕更年期是所有女性都会经历的一个特殊的生理时期，女性一旦到了更年期，不仅会有各种症状的困扰，严重影响其心理状态和生理状态，而且更年期往往也预示着女性开始逐渐走向衰老。在生活中，人们往如何预防肿瘤？肿瘤的预防有哪些？肿瘤是一种慢性疾病，跟其他慢性疾病（高血压糖尿病）一样，只是健康生活中存在的一个问题，是指通过降低肿瘤的发病率来降低肿瘤的死亡率。具体包括通过远离各种环境致癌风险因素，预防肿瘤发病鱼油能预防心血管病吗？吃还是不吃？听听医生怎么说导语在国内有一个传统的概念叫作以形补形，意思是吃某种类似人体器官的食物，可以让器官更健康，于是很多人前仆后继，争抢着吃这些食物。有人说吃鱼油可以预防心血管病，因为含有3不饱和脂肪酸湿气缠身，百病生，艾灸人体自带的祛湿穴，祛湿健脾最有效随着近日温度不断升高，人们喜冷饮，饮水过多，就会导致湿气易侵入人体。外湿入内，使水湿困脾，引起脾胃升降功能失常，令人的运化产生障碍，就会积水为患，引起食欲不振等。俗话说，湿气缠身，盐蒸养生效果就是那么神奇盐蒸一次，认为效果不够好的，只有一个原因，那就是你盐蒸的的太少了！盐蒸，做1次，看不出什么，只是感觉热呼呼的，局部没有那么寒了盐蒸，做1个月，感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神早餐，越早吃越好吗三甲天团吴萍同济大学附属同济医院营养科主任主任医师姚云同济大学附属同济医院营养科我们都知道早餐的重要性，一天之计在于晨，一日的营养，关键在于早餐。不过，吃早餐也可能走进误区。误区1