枸杞子是家常养生的必备，基本上家家都会备上一罐枸杞子，枸杞子在夏天很容易变软，变软后会粘连在一起，而且糖分析出，有种变质的感觉。保存枸杞子最好的方法是：冷冻在冰箱里，可以始终保持它的干燥，不会粘连。
　　以前，吃枸杞子的时候，是在早晨，做米粥或者面条或者蒸鸡蛋糕的时候，有时候煮大枣水的时候也会放里面一些，总体是不局限于时间，吃的方式也是多种多样。但是，有一次去看中医，这位老中医70多岁了，他告诉我正确的吃枸杞子的方法和时间，很受益的，今天分享给大家。
　　他说吃枸杞子的最佳时间是在晚上，临睡前。要吃一把枸杞子。首先把枸杞子洗净，用开水冲烫一下会更好。
　　临睡前吃枸杞子，是有科学依据的，晚上是养阴的最佳时间，天时地利人和是最佳良机。
　　吃枸杞也有最佳时间，吃得对事半功倍。

尿频尿急？月经不调？不孕不育？原来都与它有关最近有几位来医院看诊的病人，虽然病症各不相同，却多多少少与雌激素有些许关系。雌激素在女性的一生中都扮演着无法替代的重要角色。这种巨大作用不仅体现在生殖系统中，在其他系统中也有重大作乳腺增生别再盲目吃中成药，不如试试护乳穴根据临床数据显示，乳房疾病的发病率逐渐变高，乳房越来越受到女性朋友的重视。今天教大家一个三甲医院的按摩方法，自己动手，按对地方，不仅能够保养乳房，还能够预防改善乳腺疾病！中医认为，学会这三大措施，让你远离乳腺增生乳腺增生是现在常见的女性病，一般会出现乳房肿块和乳房疼痛的情况，月经前疼痛比较严重。学会自我检查，远离补品，告别丁克是预防乳腺疾病的三大措施措施一学会自检女性朋友了解一些乳房自我检更年期选对中成药，对症治疗更有效据调查，我国更年期妇女有90会有轻重不等的更年期综合征的表现，如腰膝酸痛易怒失眠健育疲劳心悸泌尿系症状潮热多汗抑郁等。对于更年期综合征，除了要重视心理调适饮食调理运动锻炼外，有时药什么时候开始高血压药物治疗？今天门诊遇到不少高血压患者。许多患者都抱怨，得了高血压真是麻烦，天天都得吃，如果可以不用吃高血压药就好了。那什么时候开始高血压药物治疗呢？目前高血压的发病机制尚不十分清楚，已知的原降低血脂，除了药物，还有什么办法？以下四点必须做到！血脂异常严重危害着人们的健康状况，增加心血管事件的发生，特别是低密度脂蛋白或总胆固醇的增高。这一点许多人都已清楚。但如何才能有效降低血脂，除了调节血脂的药物，还有其他什么办法呢？以服用他汀类药物，除了血脂检测，以下3个指标也重要关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。他汀类药物目前使用已经相当广泛了。不仅是高胆固醇血症的首选治疗药物，还是冠心病缺血性脑卒中动脉粥样硬化等心血管疾病的预防用药。即使是胆固醇不高服用他汀类药物后，血脂仍然较高怎么办？最好的办法只有1种关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。他汀类药物是治疗血脂异常最为重要的药物。它通过抑制肝细胞内胆固醇的合成，并加速低密度脂蛋白的分解，从而达到降低胆固醇的目的。他汀类药物还有稳定美容院乳腺按摩的3个陷阱！你都知道多少？都市女性多多少少都有些乳腺小叶增生。于是很多美容院乳腺按摩治疗小叶增生的服务，吸引了不少消费者。不过，由于按摩不当导致的乳腺损伤也日益增多。那么，乳腺按摩的保健和治疗作用究竟有多少得了子宫肌瘤，到底哪些能吃？哪些不能吃？看了这篇文章就知道子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放故肥胖妇女子官肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。胃癌导致多种胃部不适，该怎么吃？这5种食疗方，缓解不适助康复胃癌属于我国高发的肿瘤种类之一，占据全部恶性肿瘤的20左右，由于胃癌是消化道肿瘤的一种，那么就一定会造成较为严重的胃部不适，从而影响正常饮食与人体对营养的吸收。所以大多数胃癌患者不