尿频尿急？月经不调？不孕不育？原来都与它有关

　　最近有几位来医院看诊的病人，虽然病症各不相同，却多多少少与雌激素有些许关系。雌激素在女性的一生中都扮演着无法替代的重要角色。这种巨大作用不仅体现在生殖系统中，在其他系统中也有重大作用，比如神经系统、泌尿系统、心血管系统、骨骼系统等。
　　雌激素还能够保持女性体内环境的平衡，控制生命周期、月经周期、第二性征的发育以及生育能力。但是现在却有很多女生对于雌激素对人体的重要性知之甚少，有些人甚至不以为意。
　　雌激素水平过低有哪些危害
　　1. 尿频尿急
　　赵阿姨停经6年，一个星期前感觉排尿次数明显增多，并且刚上完厕所不到五分钟立马就有种尿急的感觉，有一两次甚至出现了尿失禁的情况。
　　她以为是自己的内裤材质问题，所以把原有的内衣都丢掉了，专门去商场买了几条大牌纯棉内裤，结果过了三五天症状一点没减轻，还出现了尿痛、发热的情况，来医院做了检查才知道自己是尿路感染。
　　女性的卵巢功能随着年龄增长在不断退化，尤其在绝经之后，体内雌激素水平下降使尿道变短、尿道壁变薄、尿道阴道黏膜退化，导致尿道局部自身对细菌生长的抑制作用降低，病原微生物增殖，于是便出现了尿频、尿急、尿痛的现象。
　　2.  月经不调
　　夏天快到了，小李开始疯狂减肥，并且还有熬夜追电视剧的习惯，由于节食减肥加上熬夜追剧，从三个月前开始月经就没来。来医院检查了六项激素，雌激素16,子宫内膜0.7cm。
　　其实，雌激素在不同的时期会有不同的表现，其正常值为卵泡期24.5-195,排卵期66-411,黄体期40-261, 绝经期10-39.5；子宫内膜的厚度也是因人而异，不是每个人都一样，子宫内膜厚度正常情况下应该是在0.8-1.0厘米之间。
　　小李体内雌激素水平明显偏低，所以她的子宫内膜生长的较为缓慢，于是才出现了月经时间不稳定、子宫内膜比较薄的现象。
　　3.不孕不育
　　小张一直想要个孩子，但是婚后三年一直没能怀上孩子，来医院检查之后得知体内雌性激素太少了。
　　雌激素水平在正常值以内，不仅可以保持子宫的收缩力，还可以增加血运，加强子宫平滑肌对于催产素的敏感度。除此之外，雌激素对于卵泡发育也是至关重要的，它能够使卵巢积储胆固醇，进而有利于受孕。
　　小张雌激素水平低，子宫的收缩力和血运不足，卵泡发育不完善，所以怀孕困难。
　　日常生活中如何增加雌激素分泌
　　当然，雌激素对人体的影响远不止这些，有以上症状的女生可以去医院做六项激素检查，在医生指导下通过药物治疗补充雌激素，当然除了药物治疗之外，在日常生活中也可以通过食补的方式增加雌激素的分泌。
　　1.山楂、蒲公英或者生姜代替茶叶泡水喝可以促进雌激素的产生。
　　2.多吃豆类、牛奶、小麦、木瓜、南瓜、 洋葱、茴香、黑米、 西红柿或是苹果等食物。有些食物本身雌激素含量就比较充足，比如豆浆中含有的黄酮素就有利于增加身体中雌激素的含量。
　　3.用乌鸡、瘦肉、鱼类代替猪肉，不但可以增加营养，还可以增加身体当中的雌激素。
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