大寒是我国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒时节，我国南方大部分地区平均气温多为6 至8 ，比小寒高出近1 。＂小寒大寒，冷成一团＂的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒也是一年中雨水最少的时段。
　　每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。此期间，也有很多重要的民俗和节庆，如祭灶和除夕等，最大的节庆春节也处于这一节气中。
　　二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年＂运＂、＂气＂循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。 明天就是大寒了，大寒多吃＂旺气菜＂，一年旺气爆满，家庭兴旺。奶奶说，以前的人大寒节气中常吃的菜有：
　　1. 辣白菜炒五花肉：庄稼人很喜欢白菜，因为白菜很容易成活，而且产量很高，一颗白菜可以称出好几斤，比起来其他蔬菜，白菜更让庄稼人有成就感。白菜寄托了人们对丰收的希望，所以多吃白菜还寓意着连年大丰收、风调雨顺、五谷丰登。
　　2. 葱油鸡：葱油鸡是一道传统的粤菜，它的特点是，润滑软嫩，香气扑鼻，只要吃过一回，就会难以忘怀,还想再吃。多吃鸡肉寓意生意兴隆，大吉大利。
　　3. 韭菜炒豆芽：韭菜炒豆芽属于家庭美食，食材只有韭菜、豆芽两样，是一道简单清爽的快手小菜。品相清清白白，性味中和，清脆爽口，而且营养很丰富，脂肪含量又低，是春夏之交不可错过的一道养生菜。清清白白的韭菜炒豆芽，蕴含着久久如意的好意头。
　　俗话说大寒迎年，如此重要的节气里，宝宝们应该吃什么呢？辅食建议尽量荤素搭配，取易消化不易腹胀的食材，小块加工、与大人食物分开单独制作。奶是宝宝必不可少的主食，无论是宝宝吸还是妈妈喂，选择一个造型可爱、材质放心的奶瓶是必不可少的，小猪佩奇PPSU奶瓶，可以满足0至3岁宝宝与妈妈的所有需求。

喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么差别？医生说出大实话，不妨看看在日常生活中，牛奶其中含有钙元素以及其他的营养成分，牛奶的营养成分和钙元素容易使身体吸收，所以大家比较喜欢用牛奶补充钙质。随着生活水平提高，牛奶在生活的地位逐渐变高，而且牛奶的种类螃蟹死了多久不能吃了螃蟹死后多久不能吃并没有特别科学的说法，但是最好是将活螃蟹或刚死的螃蟹蒸制菜品吃。因为螃蟹死后体内会产生一种叫做组胺的有毒物质，死亡越久的螃蟹产生的有毒物质越多，食用后对人体危害极张伯礼院士坚持了20年的好习惯！走路是最好的长寿药，还可以医这些俗话说，每天走一走，活到九十九。近日，张伯礼院士也分享了自己坚持走路20年的养生习惯。1月1日，张伯礼院士在接受CCTV生活圈采访时说到，为了健康，他坚持做的一件事就是每天走路70皮肤护理嘴唇干裂，不是因为缺水，病根在这里一年四季嘴唇都很干，尤其到了秋冬季节，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。这些年里，每天勤喝水敷唇膜涂润唇膏，什么办法都用过了，但嘴唇还是老样子，问该怎秋天掉头发严重，是怎么回事？掉发属于生理性，属于正常的新陈代谢现象。我们的头发正常脱落也是有规律的，每天自然脱落的头发数目为50100根，此时我们不必害怕掉了这么多头发，掉发的同时也会有新的头发长出来，来来去初秋肠胃疾病高发如何预防？这四种预防措施要了解秋高气爽的秋季已来临，气温也不断下降，都说秋季是多事之秋，秋季不仅事多，病也多。此时很多人都会出现一些胃肠道疾病，它对于人的正常饮食和生活都会造成一定的困扰。可能有人疑惑在秋季为什每天的两个时间，血液易缺水，此时饮水，有助预防血管疾病导语如果血液缺水了，就有可能出现血液粘稠的情况。如果血液过于粘稠，血液循环就会减缓，此时身体组织无法及时获得氧气与营养。血液中的红细胞，可能会出现聚集的情况，此时血栓就会形成，进而如何保护肾脏？医生总结了5个科学靠谱的护肾方法，建议收藏肾脏是人体的重要器官，一旦肾脏出现问题，那整个人体机能的各个方面都很容易出现各种问题。肾病，又被称为沉默杀手。什么意思呢？就是说肾病在最开始的阶段往往是不会出现任何明显症状的，只会这8种食物没有保质期，即使存放时间很长也可以吃，不要浪费现在人们对于食品的安全问题越来越看重，在去超市购买食物的时候，最先看的也是生产日期和保质期。对于过期的食品也是及时扔掉，虽然听起来有些浪费，却也是对自己身体健康负责的表现。一般情况不晒太阳会缺乏维生素D？该不该晒太阳？提示晒太阳要掌握时间说起晒太阳，对于大多数亚洲人来说都是比较抗拒的，特别是对于爱美的女性朋友来说，哪怕出门5分钟，也要穿上防晒衣或带上遮阳伞。我们曾经看到的大多数健康指南都是要回避阳光，因为紫外线可能女性朋友3种食物少吃，6种食物多吃，活血通络，或能促进经血排出当女性来第一次来月经后，就意味着你已经步入成熟的阶段。同时月经还像一个健康的指向标，如果你的身体状态好的话，那你的月经就会很规律很正常，相反，你的月经就会出现不规律或异常现象。其中