面对来势汹汹的高温天，应该如何正确应对？这些三伏天常见问题需要注意。
　　三伏天，最先想到的是中暑。记者询问多家医院医生后了解到，近些年因中暑就诊的病例并不多，但也偶有发生，比如烈日下在室外工作的工人、＂捂月子＂产妇等。
　　如果热中暑了，应该怎么办呢？上海中医药大学附属曙光医院传统中医科副主任医师孙玄厹介绍说：＂中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，可以自己处理的是前两种，主要表现为口渴、食欲不振、头晕头痛、多汗、疲乏虚弱、恶心呕吐等，应立即前往阴凉的地方休息，用各种方法进行降温，喝点绿豆汤、凉茶等。＂
　　特别需要注意的是，重症中暑有注意力涣散、动作不协调、高热等症状，甚至出现热痉挛、昏迷等，出现这种情况应立即送医。
　　中暑后，很多人都会拿出＂祖传＂的刮痧手艺＂刮一刮＂，刮痧、艾灸等可以缓解中暑吗？孙玄厹表示，刮痧对于中暑是没用的，中暑后人昏昏沉沉，刮痧的疼痛感会让人误以为清醒了，但其实刮痧无法治疗中暑，还需其它降温方法。而艾灸性温热，中暑后艾灸会起到反作用。
　　孙玄厹表示：＂还有些症状并不是我们说的热得中暑了，反而是大夏天受了寒湿，大汗淋漓后吹空调、吃冷饮等，一下子从热转冷，着凉了，属于偏寒的暑令感冒，这是很常见的,常表现出头晕头痛、怕冷、低热、恶心呕吐以及腹泻等症状。＂
　　判断到底是中暑还是夏季受了寒湿，一个简单方法就是看是否大量出汗，中暑后会大量出汗甚至出现高热，受了寒湿之后则不会出汗。
　　如果因为忽冷忽热、贪吃冷饮，出现不适应该怎么办？孙玄厹表示：＂最简单实用的就是服用一些藿香正气软胶囊等。藿香正气药物确实适合夏天用，可有效缓解夏季受凉后引起的不适。＂
　　作者：潘 文

主食吃多了血糖不稳？欧洲糖尿病协会研究新方案，不妨尝试照着做来源糖友管家欧洲糖尿病研究协会（EASD）2015年会上，公布了德国人类营养学研究所和查理特大学医学院的一项研究成果高蛋白饮食能改善2型糖尿病患者的血糖控制，且不损伤肾功能。数据报立秋后秋老虎下山！末伏养生记得常揉保健穴立秋（8月7日）后还会出现短期的回热天气，民间常称之为秋老虎下山。正是末伏所处的时间段，一般在八九月之交。居家可做做穴位按摩，降服秋老虎，帮助强身健体保平安。润喉按列缺穴润肺养喉北提起藏药材，不要说你只知道冬虫夏草藏红花藏医药作为中华民族古老医学的一个分支，常以神奇的疗效和神秘的色彩出现在患者面前。但是提到藏医藏药，很多人的认识还是仅限于雪莲藏红花冬虫夏草等名贵药材。其实藏药的种类很多。藏药约有1黄芪人参都补气，临床该如何区别运用？更多优质文章免费直播中医社区，尽在甘草学院写文章花了20小时，读完它仅需7分钟本文主要内容黄芪和人参的功效黄芪与人参补气的三个典型区别实际运用医案一则黄芪人参均为中医临床常用的补气如何改善气血不足？从黄芪建中汤谈中医补气血之法，让您受益匪浅怎样改善气血不足金匮要略血痹虚劳病脉证并治虚劳里急诸不足，黄芪建中汤主之。黄芪建中汤黄芪桂枝白芍大枣生姜饴糖炙甘草人体能否正常运作，关键是体内的气血是否充足，体内的血大家可以理解，黄芪土茯苓夏枯草调理痹症结节循环虚滞障碍黄芪土茯苓夏枯草调理痹症结节循环虚滞障碍疾病。整体上为气血经络不畅，神志不佳，身体困倦，四肢无力，或肥胖，乏力嗜睡等神经免疫力功能下降症状。黄芪土茯苓夏枯草调理气虚又湿浊邪滞如下列糖尿病患者能喝黄芪枸杞西洋参泡水吗？听听药师怎么说黄芪是一种中药材，属于豆科植物，以根入药，味甘，性微温，归脾肺经，具有补气固表扶正祛邪益气养元健脾利湿养心通脉之功效，用于表虚自汗气虚血亏脾胃不壮气短心悸精神不足四肢乏力久病衰弱子妇科病用当归，也是有禁忌的导读妇科圣手罗元恺先生，详细阐述了临床常用药当归的妇科应用误区，这是其学习古人和自己临床经验总结而得，读之可以避免一些误区。当归对妇科病的宜忌当归向来被视为妇科调经补血之圣药。妇女每天用三七粉丹参粉或西洋参粉冲水喝，需要注意什么？三七是一种中药材，又名人参三七或田七，以干燥的根和根茎入药，其性温，味甘微苦，归肝胃大肠经，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。三七生吃，散瘀止血定痛，主治吐血咯血衄血便血外伤出血崩漏胸脑血栓遇到这三种食物，都会绕道走，家里应该常备在动脉粥样硬化和斑块的基础上，如果出现血液的流通速度减慢，血压降低，很有可能就会造成血管中有的成分吸附在动脉血管的内膜上，也就形成了血栓。发生脑血栓之前，患者有可能会出现肢体发麻，吃他汀预防心脏病和脑血栓，注意3个副作用，如何避免？请看此文他汀类药物是心脑血管疾病二级预防的基石性药物。近年来它的江湖地位甚至超越了阿司匹林。他汀类药物对心脑血管疾病的预防到底发挥了哪些关键作用？又有哪些副作用？今天我们就来聊一聊这方面的