如何改善气血不足?从黄芪建中汤谈中医补气血之法,让您受益匪浅
#怎样改善气血不足#
《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》:"虚劳里急诸不足,黄芪建中汤主之。"
黄芪建中汤:黄芪、桂枝、白芍、大枣、生姜、饴糖、炙甘草
人体能否正常运作,关键是体内的气血是否充足,体内的血大家可以理解,就是血管内流淌着的红色液体,现代医学已经基本将血液的成分研究清楚了,除了主要输送养分之外,还参与人体的体液代谢,内分泌调节等等,这些有形的东西大家还是能理解的,但是气是什么东西,他是一个无形的概念,因为我们看不到摸不到,可是有真实存在的,没有气那么这个血也是没有用的,气可以说是血的无形功能体现,但是两者又不是等同关系,那么现在的问题是如何去改善自己的气血,从而达到健康的目的?这才是最关键的,今天我们通过学习黄芪建中汤来讲讲如何改善气血不足。
1.气血不足的区别
一开始我们就讲到了气血的重要性,人体离不开气血,气血是两个分开的概念,一个人可以出现气虚,可以出现血虚,甚至可能出现气血两虚,但是表现出来的症状是非常复杂的,不可能用简单的语句去描述。我常常将气理解为一种能量,而血是一种可见的形态,两者相互配合又能相互转化,其中气不足就表现出以精神方面为主的症状,比如人没有力气,很容易疲劳,出汗,心慌,心悸等等,而血虚主要是实质性缺失为主的症状,比如人消瘦,面色白,甚至蜡黄等等,当然这两者没有严格的分开,毕竟两者是相互联系的,为了区分,关键是要找到一个侧重点,将这个侧重点找到,才有利于我们更加有针对性的治疗。2.气血补充方法
气血不足需要补充,这个没有问题,但是两者的补充方法是有区别的,相对来说补气容易,补血难,所以在紧急情况下就要急则治其标,先把气给补上,比如一个出血病人,大量出血可能导致人体亏虚,这时候为了快速补充这个不足,用什么方法?输血吗?现代医学是可以的,但是在古代那是不可能实现的,那用什么方法,就是补气,古人就可能会用上好的野山参来补气,气补足了出血就会减少,当然后期也需要补血来进一步调理,从这点就可以说明为了起到迅捷的效果,补气会更快捷。
补气很快,那是不是就直接补气不需要补血了呢?气血是
会相互转化的,但是这也是有一定限度的,早期的补气就是为了后期的补血服务的,一旦气虚纠正,我们的重心就要移到补血,因为血是有形之品,相对容易处在一个稳定状态,充分补血相对来说对于健康会更靠谱。3.黄芪建中汤的启示
黄芪建中汤是在小建中汤的基础上加上黄芪,治疗各种虚损性的疾病,为什么要使用黄芪,关键的点是在补气,同时也给我们启示,人体气血的生化之源在哪里?在人体的脾胃,只有从脾胃出发,才能真正达到补益气血的目的。
改善人体气血应该是以补气为先,补血为后,气血双补,同时前提是要有一个好的,稳健靠谱的脾胃功能,如果脾胃不好,那么吃再多的补气补血药都是没用的,这也可以解释为什么有些人粗茶淡饭,可是脾胃功能很好,照样气血充足,精神十足,有些人山珍海味,可是脾胃不佳,照样面黄肌瘦,所以补气血跟食物药物有关系,但最关键的是脾胃功能。从黄芪建中汤这张方子就可以给我们一个非常重要的启示,要想改善气血,脾胃功能很关键。
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