在动脉粥样硬化和斑块的基础上，如果出现血液的流通速度减慢，血压降低，很有可能就会造成血管中有的成分吸附在动脉血管的内膜上，也就形成了血栓。
　　发生脑血栓之前，患者有可能会出现肢体发麻，运动不顺畅、眩晕、看不清楚东西、语言不清等问题，这就需要引起患者和家属的重视，需要尽快的就医，减少对身体的损伤。
　　生活中这几件事很容易就会引发脑血栓，平时要少做，甚至是不做。
　　1、经常出去吃饭
　　尤其是一些工作的人，经常会出去吃饭应酬，长时间在饭店里面吃饭，一般饭店里的食物油太多，盐太多，经常的吃，容易对身体造成损伤，增加患病的风险。
　　2、熬夜
　　一般在晚上11点之后，身体是排毒最好的时候，如果没有及时休息的话，很容易会造成身体内的毒素堆积，不易排出体内，也就容易造成血管硬化，失去原有的弹性，容易堵塞血管，增加脑血栓的几率。
　　3、吸烟
　　吸烟不仅对肺部的伤害最大，对血管的损伤也很大，长期吸烟容易造成血管过度的收缩和扩张，容易造成血管损伤，一旦毒素堆积，就会引起脑血栓。
　　想要远离脑血栓，家中要常备这几种食物。
　　1、圆白菜
　　圆白菜中不仅含有丰富的维生素和人体所需的微量元素，还含有很抗氧化较强的物质，可以促进血液循环，清除血液中的栓子，同时也会增强血管弹性，使血管变得健康，平时可以适量的多吃一些。
　　2、萝卜
　　＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。＂萝卜的营养价值和药用价值都是非常高的，萝卜中含有人体所需要的果胶，可以降低血液的浓度，可以预防一些心血管疾病，减少血栓的形成。
　　3、芹菜
　　很多减肥的人比较喜爱芹菜，芹菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进消化，多吃芹菜还能抑制胆固醇的形成，减少脂肪的堆积，预防高血压等基础性疾病。
　　想要远离脑血栓，平时的饮食一定要注意，科学饮食，合理搭配，多吃一些对身体好的食物，少吃高油高盐高糖的食物，减少脑血栓发生的几率。
　　同时也养成良好的生活习惯，加强运动，保持良好的心情，最大程度地远离脑血栓，减少对身体的伤害。

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