雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚。画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。薜荔依墙，莓苔满地。青楼几处歌声丽。蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。
　　——欧阳修   春分三候
　　2021年春分时间表
　　阳历时刻
　　2021年3月20日17:37
　　阴历日期
　　二月初八，星期六
　　开始时间
　　2021年3月20日17:37
　　结束时间
　　2021年4月4日21:34
　　春分一到，雨水明显增多，中国平均地温已稳定通过10度，这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。
　　一候玄鸟至
　　燕子翩翩归来
　　带来了
　　生机、好运和祈望
　　二候雷乃发声
　　阵阵春雷后
　　淅沥春雨便会到访大地
　　雨滴洗翠色
　　翠色太欲滴
　　三候始电
　　三候始电
　　电光一闪
　　夜空就这样
　　瞬时吸引了万物的注意
　　春分养生
　　古言云：＂春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平＂。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。
　　春应于肝，春分重在养肝、护肝避免熬夜、过量饮酒饮食方面要清淡。肝主生发条达，春季也是孩子生长发育的黄金时段，可以在此时选择给孩子进行促生长方面的小儿推拿治疗，往往可以起到事半功倍的效果。
　　春分时节，饮食宜平淡清补，减酸增甘。少酸以免助长肝气过旺，多甜以增强脾气，抗御肝气的可能侵犯。例如疏肝理气的陈皮、清肝明目的白菊、柔肝和脾的谷芽等，都是合时的食养物品。所谓平淡清补，是指此时应多食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果，可以补充冬季体内能量的消耗，对养生大有裨益。当季的韭菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，还可以起到养生保健的功效。热性体质者，可选用芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、马兰头、莴笋、苜蓿、莼菜、慈姑、蘑菇等偏凉性食品。寒性体质者，可选用韭菜、香椿、葱等偏温性食品。

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