流言：
　　微波炉是很多家庭必备的厨房电器，既操作简单，又节约时间。特别是对于白领上班族们，微波炉绝对是干饭小帮手，只需短短两三分钟就能吃上一口热乎的，很多超市里的半成品和冷藏速食品，也需要它的加持才能绽放出刚刚好的色香味。不过微波炉也一直存在争议，比如老一辈的人宁可麻烦也更愿意用蒸锅加热食物，还经常劝年轻人＂别总用微波炉，那东西致癌！＂
　　真相解读：
　　微波炉是很多家庭必备的厨房电器，只需要＂叮＂一下，热腾腾的饭菜就好了。既操作简单，又节约时间。特别是对于白领上班族们，微波炉绝对是干饭小帮手，只需短短两三分钟就能吃上一口热乎的，很多超市里的半成品和冷藏速食品，也需要它的加持才能绽放出刚刚好的色香味。
　　不过微波炉也有它的局限性，比如很多老一辈人不喜欢微波炉，因为有传言说使用微波炉容易致癌，在工作的时候会有＂辐射＂。
　　这个担忧其实多余了。
　　实际上辐射可以分为两大类：＂电离辐射＂和＂非电离辐射＂。我们平时去医院检查做的CT，属于＂电离辐射＂，它是具有致癌作用的；而我们平时使用的手机、电脑、电视、微波炉等，这些都是＂非电离辐射＂，目前还没有它们会致癌的可靠证据。另有研究显示：当非电离低频电磁辐射照射大脑时，不会破坏脑神经系统的功能。[3]
　　图虫创意
　　参考文献：
　　[1] 池建伟, 魏振承, 徐志宏,等. 微波技术在食品加工中的应用与发展[J]. 保鲜与加工, 2003, 3(001):7-9.
　　[2] 王一鸣,周风琴.微波炉加热清水之新路径探究[J].科学大众(科学教育),2012:177+181.
　　[3]高峰, 肖德涛, 张登玉. 非电离辐射对脑神经细胞的影响[J]. 激光生物学报, 2009, 18(002):226-229.
　　[4]杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书第2版(上册)[M].人民卫生出版社,2019.693
　　[5]袁蒲, 周昇昇, 张书芳,等. 微波技术对食品营养成分的影响研究[J]. 科技创新导报, 2018, v.15；No.434(02):85-86.

谈谈气虚发热谈谈气虚发热陈博士按，临床我见到很多的气血虚弱而导致发热的患者，从中医角度来说这种患者发热的根本原因就是气血虚弱，对于这种发热，一般采用补中益气汤或类似方法进行补益就行了我们要有一生活节奏快，各种慢性病患者悄然而至，年轻化趋势已经形成身边的朋友不知不觉中，有阑尾炎的有高血压的糖尿病的抑郁的心悸的昼夜颠倒的生活，不规律的饮食作息很多人在悄无声息中发现自己得了重症，悔不当初，可惜身体是本钱，一旦失去一切就毫无意义健心血管病患者日常生活，饮食需要注意什么心血管疾病也是近年来发病率相对较高的疾病。对病人来说，注意饮食是非常重要的。如果你没有很好地控制饮食，你可能会变得更糟。因此，我们必须培养良好的饮食习惯，这有助于改善我们的疾病，促这3种含有大量草酸的蔬菜，不焯水不能吃，早知道早受益如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语这3种含有大量草酸的蔬菜，不焯水不能吃，早知道早受益！相信大家也知道，每年到夏天的时候，是很多新鲜的瓜果蔬菜，包括海鲜大批量上为什么你会有耳屎眼屎和鼻屎？它们都是怎么来的？本文来揭秘导语挖耳朵或者挖鼻屎是很多人经常都会做的一件事情，特别是在闲着无聊的时候，都会忍不住用自己的手指来挖鼻孔或者掏耳朵。每次都能掏出一些鼻屎以及耳屎，对于掏出来的这些东西，大家肯定都觉耳朵热是有人想？是你想多了，其实是身体这个部位发出的警报耳朵好热啊！一定是有人在想我，要不就是有人在骂我等等。你想太多了。耳朵发热的原因有很多比如温度的变化受食物的影响剧烈运动之后受情绪变化影响冻疮前兆但你一定想不到，导致耳朵发热的原因高尿酸是形成痛风的关键原因！避免两诱因，做好三件事在古时候，虽然已经有痛风问题，但基本上都是发生在王公贵族阶级，普通人群很少发生。但随着时间推移，人们的生活条件不断改善，饮食越来越多样化，痛风也逐渐向普通群众侵袭。痛风发作时，简直睡前将风油精滴进肚脐，会有什么收获？看完这3点，你可能会心动风油精其实是我们在日常生活中，经常会被用到的一个单品。通常情况下，我们用风油精是为了帮助驱蚊止痒，但实际上，它的妙用并不局限于此。相信不少长辈都知道，有将风油精滴入肚脐眼的这一用法10月多吃这些鱼，补钙健脑护心脏，血管通畅更健康鱼，一直是我们餐桌上的常客，不仅做法多样味道鲜美，营养还很丰富富含优质蛋白质，以及钙铁磷等矿物质可以说，吃鱼，对我们是好处多多除了这些好处外，今天，小薇再给大家一个，无法拒绝的吃鱼骨质疏松缺钙？没那么简单！说到骨质疏松你的第一反应是什么？缺钙？运动量少？老年病？人老了，骨质疏松好像也正常吧？相信很多人对骨质疏松的认识还停留在这个层面。但是骨质疏松症已被世界卫生组织列为第二大危害人类健苹果梨换个吃法，功效翻倍！润燥活血防癌抗疾病俗话说秋瓜烂肚，入秋后就不建议吃西瓜等瓜类，容易损伤脾胃。此时大量新鲜水果上市，正是吃苹果梨柚子的季节。但是国庆过后，气温骤降，很多中老年人都有脾胃虚寒的问题。稍微吃点生冷水果就容