秋冬季节，正是柚子上市的季节，加上柚子本身就有很高的营养价值，所以这个时候，一般是柚子卖的最好的时候，市面上一般有红心柚子和白心柚子两个品种，那么爱吃柚子的呢，知道红心柚子和白心柚子除了颜色不一样之外，还有其他的什么区别吗，今天我们就来说说这个问题，红心柚子和白心柚子，哪个更有营养？养生专家说出答案，别买错了！养生专家主要从4个方面分析两者的区别！
　　1、营养成分上
　　专家说，红心柚子之所以是红色，其实很大的原因就是红心柚子里含有较多的胡萝卜素和番茄素，所以颜色是偏红的，而且红心柚子的热量特别低，平时想减肥的话，吃红心柚子也是一个不错的选择，相比较而言的话，白心柚子的果肉含有的胡萝卜素和番茄素要少一些，所以颜色就是白色的，因此从营养成分上来说的话，还是红心柚子的营养价值更高！
　　2、产量上
　　其实从市场上的销量和供应量来看的话，白心柚子都要比红心柚子多。因此以白心柚子的产量就会更高，正是因为产量高，所以在价格上白心柚子也更便宜一点，红心柚子的价格会更高一点，所以我们去水果店买柚子的时候，会发现比较常见就是白心柚子！
　　3、外观上
　　外观上来说，红心柚子和白心柚子，如果不仔细观察的话，两者并没有很明显的区别，但是硬要开始区分两者外观的区别的话，一般来说，红心柚子要稍稍比白心柚子大一点，其他除了果肉颜色不用之外，就没有什么很明显的区别了！
　　4、从柚子的甜度上来说
　　最后，专家从两者的含糖量对比了一下两者的区别，一般来说，红心柚子的含糖量要比白心含糖量更多一点，所以从口感上来说，红心柚子更甜一点，相对比而言的话，白心柚子就没有那么甜了，也不会像红心柚子一样汁水又多又甜，因此在口感上，还是红心柚子占优势的，这也是红心柚子价格比较高的一个原因！
　　综上，红心柚子和白心柚子，哪个更有营养？养生专家说出答案，相信大家心里都有数了吧，下次买柚子的时候，别买错了哦！

秋季，吃萝卜红薯不如吃它，营养极高，遇到多囤点，常吃对身体好导语秋季，吃萝卜红薯不如吃它，营养极高，遇到多囤点，常吃对身体好！秋季气候干燥，昼夜温差大，人体受到秋燥和寒气的入侵。这个时候，多吃一些应季蔬菜，不仅可以抵御严寒润肺去燥，还可以增关于高尿酸血症尿酸是嘌呤代谢的产物，非同日2次血尿酸水平超过420umolL时称之为高尿酸血症14的尿酸是通过食物摄入，34的尿酸是细胞代谢的产物30通过肠道菌群分解，70是通过尿液排泄高尿酸血内伤劳倦脉内伤劳倦脉最常见的内伤病，主要可分饮食和劳倦两种，同时还须分辨在气，在血，以及兼见痰，火，寒，湿等的不同。因饮食而引起的内伤病，主要病变在于宿食停滞不消，见右手关脉急数而滑的实邪脉调理脾胃巧用黄色调理脾胃巧用黄色中医认为五色五味入五脏，炎热的七八月，宜食用黄色食物补脾胃。从现代营养学角度来讲，黄色食物富含维生素A维生素D。维生素A能保护肠道呼吸道黏膜，减少胃炎等疾病发生维生能吃不长肉，责之于脾胃人们在认识脾胃病时，常接触的大多是厌食腹胀腹泻便秘等消化功能不足的症状，其实有很多人饭量挺大，也能消化，反而很瘦，这应该是脾胃功能的病理性亢进，中医认为多是胃火炽盛或中消病。一胃火寒露过后多吃3白，可健脾胃益气血白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。寒露过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大。此时，很多脾胃功能不好的人，往往会出现消化不良不思饮食鼻炎不由鼻，而由脾胃虚现在鼻炎夸张地说十人九鼻炎，鼻炎看起来似乎不是一个很大的疾病，但由鼻炎引发的，鼻塞，流清涕或浊涕，头晕头痛，以及记忆力下降等症状，却给人们的生活和工作带来了诸多困扰。现代医学对付鼻常吃面条是养胃还是伤胃？若想养胃，4件事要做好，不妨提前了解面条是我国很常见的一种面对食物，而且不管是北方人还是南方人，都非常喜欢吃这种食物，关于面条的美食，现在种类也是变得越来越多样化。日常生活中很多人非常喜欢吃面条，这是因为面条相对比较几种常见的胃病，看看你有没有？想要养胃，这3点最重要在检查胃部情况时，很多时候都需要用到胃镜，胃镜虽然难受但能更清楚的看到我们胃部的情况，而做完未经后大家最怕看到检查单上出现炎症，增生等字样。可在没有检查的时候大家又对这些症状满不在今日寒露！这几个地方千万冻不得，老病根都是这样留下的10月8日寒露今天是二十四节气中的第17个节气寒露。所谓寒露寒露，遍地冷露。寒露节后，天气由凉爽向寒冷过渡，露珠像一粒粒晶莹剔透的豌豆，挂在草茎上树叶上摇摇晃晃，放出微微的寒光，和养肺护肺记住四避五养秋季养生，要顺应春生夏长秋收冬藏的自然规律，以养收为总的原则。肺为脏腑之华盖，百脉之所朝会，还被称为娇脏，喜润而恶燥，清虚而娇嫩，秋季应注意养肺润肺。肺有四怕，尽量避免1怕气肺主一