每日一中药垂盆草垂盆草，很陌生的一味药，别说是你们了，我也很陌生，只在课堂上学习过，临床上使用频率很低，不过不可否认其在某些疾病上的药用价值与功效。垂盆草，貌如其名，尤其是图四图五所示，种植盆内时肾有问题，人体就成了垃圾场，那如何保护好肾脏呢？肾脏的主要功能是排泄和内分泌，一旦肾功能出现问题，就会导致排泄不畅，毒素排不出来，就会对人体的健康产生不良的影响。因此，要学会保护好肾。那么我们该如何保护自己的肾脏呢？1。多喝水多凌晨34点醒来，再难入睡？或许是这5种疾病在做祟，需警惕你有多久没睡过一个好觉了？，不问还好，一问还真是有苦说不出。睡眠对于身体来说非常重要，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，人在睡眠的时候，身体和大脑都会得到休息和自我修复。睡眠秋季养生，谨防5种疾病，提前做好预防，疾病不易找上门一场秋雨一场寒，前两天相信不少地方都下了一场雨，气温也突然下降，有些城市的最高气温，可能在20度出头。不过也有一些地方，温度相对来说，还是比较高的。但就是在这样的温度之下，很容易使中年后，不想血管堵塞，需了解这5个行为，可能会让血液循环变差导语血管在我们身体当中是非常重要的，相当于一条条大马路来为人体输送各种营养物质，血液，以及氧气等等，而血液若是在血管当中过于粘稠的话，或者当中的垃圾毒素物质过多，就会很容易导致血液秋燥便秘？一剂麻子仁丸，润肠通便，助你改善便秘烦恼我们常说，秋燥伤津。一到秋季啊，前来咨询便秘问题的人就特别的多。便秘问题，说病也算是病。毕竟五天八天的没有通便，肚子胀胀的，也不好受。那为啥秋季就会伤津呢？中医认为，秋主燥，燥邪侵柿子虽好吃但食用也有禁忌来源中国经济网眼下，又到了吃柿子的季节，口味软甜营养丰富的柿子是许多人的最爱。但许多人却因空腹或过量食用柿子导致出现柿石病，给肠胃造成负担。吃柿子有哪些禁忌，你了解吗？下面，中国经今日重阳，养生送给家人重阳节是我国民间传统节日，这一天，登高赏菊佩茱萸吃重阳糕饮菊花酒等都是广为流传的民间习俗，而这些习俗其实暗合重阳之时的养生之道。恰逢重阳佳节，敬老爱老，更要关注老年人身心健康。那么重阳节敬老送您一份超实用的养生指南农历九月初九，重阳节，又称重九节晒秋节踏秋。因九九与久久同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。重阳与除夕清明中元并称中国传统四大重阳节已至老年人深秋如何养生保健10月14日是重阳节。易经中把九定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。重阳节处在深秋时期，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时节。此时做好保健九九重阳善待老人，就是善待未来的自己保健品当日用品，咖啡杯里泡枸杞，朋克养生有道理。当代年轻人对变老有着许多恐惧担心老了生病没人理怕皱纹怕长斑怕身材走样年轻人恐惧变老，老年人留恋青春，时间是一条流动的河。我们所恐惧的