如何缓解酒后胃痛？喝醋喝浓茶都没用，不妨试试这3个方法

　　有一位患者爱喝酒，工作结束后经常和同事去喝酒，白酒、啤酒都喝，上周末一位同事的老婆生了，邀请大家喝酒，这位患者也跟着去了。就这么从晚上喝到第二天凌晨，当时没什么感觉，回家后没过多久就感觉不太对劲，自己的胃咋这么疼呢？之前可从来没有过，而且还感觉口干口苦，喝了很多水还是这样。就这么忍了几个小时，早上实在受不了了，才到医院来检查。
　　为啥饮酒后会胃痛？
　　①本来就有胃病
　　有的人有慢性胃病，胃里面百孔千疮，但是因为损伤较小，所以症状不明显，可是酒精不同于食物，它的刺激性比较大，会导致胃黏膜糜烂，让胃溃疡、胃炎进一步加重。这类患者群体不仅要少喝酒，还要积极治疗，注意养胃，不要让小病发展成大病。
　　②饮酒过量超出范围
　　成年人一天喝酒不宜超过50毫升，即便酒量再大，也不能多喝，因为胃部的承受度是有限的，超出范围容易发生供血障碍，引起痉挛。尤其是喝度数高的酒，其中酒精含量更高，对胃部负担非常重，即便是啤酒，喝多了也会胃胀，因此，要控制好摄入量。
　　③光喝酒不吃菜
　　男性朋友喝酒会互相比拼，酒才是主角，等酒喝饱了才会吃菜，所以刚开始相当于空腹喝酒，胃部没有食物，胃液却很多，再加上酒精的作用，就会感觉胃痛。但是，在你喝酒、交谈的时候，整个人处于兴奋状态，注意力被分散，对疼痛不敏感，等到回家了身体放松下来，这时才会感觉胃痛。
　　酒后胃痛，吃/喝点啥能缓解？喝醋、喝浓茶有用吗？
　　——喝醋不能缓解胃痛
　　老一辈的人说醋能缓解胃痛，饮酒后来两口老陈醋，胃就不痛了，其实这种说法是错的，因为醋是酸的，喝进胃中后会促进胃液分泌，让你不仅胃痛还烧心，还有可能导致急性胰腺炎，不利于胃部恢复，因此，不建议酒后喝醋。
　　——喝浓茶也不能缓解胃痛
　　人们认为喝茶养生，在酒后喝一些茶，能减少身体损伤，还能缓解胃痛。事实上，浓茶中的成分会增加心脏负担，此时体内已经有酒精捣乱，再加上浓茶实在不是一个明智之举，若是在睡前大量喝茶，还会失眠。但是，茶水并非一口不能喝，适当喝些白茶还是可以的，能促进排尿，让体内的酒精加快代谢，不过，它不能缓解胃痛。
　　正确的做法是这样的：
　　喝点温水或蔬菜汤，稀释胃酸和酒精
　　饮酒后胃部有较多的胃酸，感觉整个人不舒服，这个时候可以喝点温水，没有温水也可以喝点饭桌上的蔬菜汤，胃部有了水分和盐分，刺激相对减小，疼痛也会减轻。此时不宜饮用果汁、咖啡、姜茶、食醋，会起到反作用。
　　吃点清淡的食物，最好是干粮
　　如果是空腹饮酒后出现胃痛，说明摄入的食物少了，应来点干粮，比如说饺子、面条、面包、饼干，或者吃点鸡腿肉、糕点，有食物阻挡胃酸，胃黏膜受到的刺激就会减少，人体会轻松很多，同理，呕吐后或感觉恶心的时候，也可以来点清淡的食物过过嘴。
　　就医检查服用缓解胃痛的药物
　　若是像上文提到的患者，连续疼痛几个小时，喝水、吃东西后都不能改善，建议紧急就医，可能是胃溃疡加重了，要服药止痛，同时还要关注身体，是否有便血、腹泻现象，最好能把粪便样本带着一起就医。
　　喝酒精度数低的酒就不会胃痛了吗？
　　低度数的白酒给人的感觉似乎＂破坏力＂小一点，如果你真是这么想的，那就大错特错了，因为它一点都不善良。白酒的高低之分主要是工艺和口感的区别，但是有一点是相同的，那就是含有酒精，对于胃不好的人来说，不管喝啥度数的酒，都有可能引起胃痛，最好别喝。而且，正是因为它喝起来没有那么辛辣，人们才容易喝多，一杯杯累积起来伤害不比高度数的酒小。
　　长期饮酒的危害已经得到论证，实在不应该给自己喝酒找借口，也不要迷信解酒药，它虽然能让醉酒症状减轻一点，但是不能恢复身体受到的伤害。还是那句话，尽量少喝。
　　经常喝酒的人要了解解酒的方法，提前准备好应急药物和食物，在包里准备一些面包和矿泉水，有需要的时候吃一点，身体是自己的，要多为自己着想。