Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
　　我家的生姜是成熟了，今天来挖点回家，生姜我们都很熟悉，家家都会备上那么一些，在日常生活中我们常把它作调料来使用，所以它也被称为＂厨房里的一味药。
　　可能大家还没有听说过，生姜加白萝卜煮水，圈个有用，这里是知识点，用途可不小，在我们生活中到底有什么价值与用途呢，别走开我们一起来了解一下。
　　我家的生姜虽然它的苗不是很茂盛，但大家看到没有，它的根茎都长出了土了，应该它的块茎可能比较大的，我们挖开土来看一下呢，果然啊，它的块茎还真不小。
　　生姜虽然很普通，可它却有一段伟奇的故事，相传生姜是由一个叫神农的人发现并命名的，一次，神农氏在山上采药，误食了一种有毒的植物，肚子疼得像刀割一样，晕倒在一棵树下。
　　等他慢慢苏醒过来时，发现自己躺倒的地方有一丛尖叶子青草，散发着浓浓的香气，闻一闻，头不晕，胸也不闷了。于是，神农顺手拔了一棵，把它的块根放在嘴里嚼，又香又辣又清凉。过了一会儿，肚子里咕噜咕噜地响，泄泻过后，身体全好了。因为神农姓姜，就把这尖叶草取名＂生姜＂。意思是它使自己起死回生，作用神奇。
　　生姜在我们生活中常常把它当作调味料来使用，其实它在我们生活中的用途是非常多的，比如用它跟红糖煮水的姜糖水。这个大家了解得比较多。
　　今天我们用它和白萝卜一起煮水，又有另外的用途，我们准备白萝卜一个，生姜一块，红枣3枚，蜂蜜适量，把白萝卜，生姜切片，加红枣一起放在锅中，加入适量的水大火烧开小火煮20分钟，去渣留汤，再加入蜂蜜，再把它煮开就可以了，用它趁热代茶饮用，有止咳化痰的作用。
　　生姜具有解热，抗溃疡，保肝，利胆，抗炎，抗菌，镇痛，镇吐，仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养师，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。（本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱）

立夏，多忙也别忘了养心，多给家人吃7红，安全度过夏天如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！进入了立夏节气之后，也就进入了严格意义上的夏天，在我国民间，一直有顺应节气的传统。以我国农历农作农事为基础制定的二它是餐桌上的天然杀菌菜，1斤不到1元，秋天要常做给家人吃如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！餐桌上的天然杀菌菜立秋之后，一早一晚天气变得凉爽了起来同时，人们稍不注意就会出现这样那样的胃肠问题，最常见的意外情秋天，要多给家人吃润肺七宝，润肺去秋燥，家人安全过秋天如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！俗话说早立秋，凉飕飕晚立秋，热死牛。今年恰逢下午立秋，这大概率是要热死牛的节奏啊。所以说，秋老虎不发威，别以为是病肠癌多半是吃出来的？这3类食物管不住嘴你会后悔的肠癌是一种当下比较常见的癌症，而且死亡率是相当高的，其实肠癌的发病与平时的不良饮食有很大的关系，在平时喜欢吸烟喝酒，经常吃辛辣刺激性的食物，经常吃一些危害肠胃的食物，是导致肠癌的重肠道垃圾的天然扫帚常吃这5种食物肠道干净肠道垃圾的天然扫帚，平时多吃这5种食物，肠道干净病不找柠檬柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。具有肠癌祸根除了烟酒这4种食物少往嘴里塞有望逃过癌变过去10年，结直肠癌发病率翻了一倍。有科学家预测说，不久的将来，结直肠癌的发病率，可能超过肺癌及胃癌，成为癌症榜首。肠癌肆虐，其发病率以年均2的速度上升，并且，越来越年轻化。肠癌的3种食物尽量别多吃堤防引来癌细胞早看早知道在平时看来都是特别健康有营养的食物也会成为魔鬼，所谓天堂的另一边就是地狱，有些食物可能稍稍过了线就成了危害我们的毒品，下面让我们来看看这几种食物吧。第一种食物青色的西红柿西红柿又名便秘来扰？这几种食物能缓解便秘促进肠胃蠕动排便不畅，吃什么食物好？柑桔柑桔里面含有大量的纤维素和多种营养素，可以帮助肠胃蠕动和促进消化，还能降低血脂和血压。尤其是柑桔含有的水分也多，多补充水分也能帮助肠道保持湿润，起到润肠身体发出的肠癌警告你收到了吗？常吃这3样轻松远离肠癌肠癌分为小肠癌，结肠癌直肠癌。早期的话会出现便血还有现肠梗阻的情况发生。便血的话并不是说会出现鲜红的血，鲜红的血还是一般比较少见的，多见的就是比较黝黑的粪便。有的是黑到发亮。而肠梗为何肠癌发现时多是晚期？医生劝你这4类食物最好别再吃了为何肠癌发现时，多是晚期？1，被忽略的检查医生指出，肿瘤标志物只能作为辅助诊断，不能作为是否患肿瘤的指标。一定要结合自己的生活习惯饮食习惯，做其他相应的检查，对胃肠道检查来说，最好46岁女子确诊为肠癌医生直言这2种食物加速肠道癌变人体肠道有79米，每一处都存在癌变的风险。肠癌的发病率为直肠乙状结肠盲肠升结肠降结肠及横结肠。我国每年新发肠癌人数高达15万人，张大姐就是其中的一位不幸者。医生在给46岁的张大姐检