不吃晚饭也快2年，中间有偶尔吃下，习惯了不吃，有时想吃，吃完就开始后悔，晚饭不吃，有时喝点奶类都挺好，一旦吃了就觉得晚上难受第二天就不想吃饭，就要开始进入辟谷断食一天，来排前一天吃的饭。
　　自己是偏主重身材和养生的人，太胖太瘦自己都接受不了，所以控制体重一直是多年的习惯，不吃晚饭也是因为觉得晚餐没有哪么重要，小儿推拿的医生建议孩子晚上6点以后不进主食，以防积食。
　　有俗语说：＂早上吃的像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃的像乞丐。＂受这句话的影响极深，我晚上开始不吃晚饭，如果晚上吃饭，我就开始第二天断食，学着道家的辟谷，别人是3到7天，我一般是一天，连三天吃个早餐不吃中晚可以，但连三天啥也不知就不行。
　　昨晚又被朋友叫出去一起吃饭，觉得吃多了，今天早上没有吃不觉得饿，中午也不觉得饿，到了下午四五点开始饿了，想想一天已经坚持2顿没有吃饭，这会放弃太可惜，所以忍了忍，过了六点后就没有哪么饥饿了，但到9点多还是觉得想吃东西，所以计划早睡就会忽略饿的问题。
　　有顾客问为什么对自己那么狠，我说：＂凡事想做成一件事，对自己必须有要求，而且要坚持，这样才能达到想要的效果。＂顾客说：我从来没有这么对自己。＂我笑笑，心想每个人追求不一样。
　　现在特别害怕吃晚饭，吃一顿晚饭就要断一天食，虽然一天的辟谷没有三天的效果好，但刚开始要个循环渐进，一天适应后开始二天，三天的辟谷，相信自己能找到适合自己的辟谷法。

五苓散治疗足跟痛2例（经验交流）（关庆举）足跟痛一证，临并非少见。患者往往活动受限，痛苦异常。本病的发生，多认为是由于肝肾亏损气血两虚寒湿凝滞风寒痹阻所致。治疗上多予以滋补肝肾益气养血祛风除湿痹通络等法，运用得当，均可获效体内尿酸高的人，若有了这些症状，或已牵连肾脏，不妨了解一下人体在运行的过程中，身体会产生一种代谢物尿酸。在正常情况下，体内生成的尿酸会在一定的时间内全部排出去，也就是说尿酸的生成和排泄是成正比的。在身体健康的情况下，人体器官的功能良好，排白癜风患者可以吃板栗吗？栗子性味甘温，有养胃健脾补肾壮腰强筋活血止血消肿等功效，是一种很多人都喜欢补养治病的上等果品，那么板栗对白癜风患者又有哪些好处呢？1栗子具有防治心血管疾病的作用板栗具有干果之王的美坚持每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人相比，有什么差别？鸡蛋是人们在生活中经常会吃到的一种食物，并且鸡蛋当中含有的营养物质相对来说比较的丰富，所以常吃鸡蛋对于我们的身体健康而言也是有很多益处的。鸡蛋现在可谓是人们餐桌上的常客，关于鸡蛋的年轻人为什么会得早搏？众所周知，心脏是人体非常重要的器官，如果出现病变或者异常，很容易影响生命健康。早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为常见的心律失常。随着社会的发展，有很多疾病越来越年轻四总穴之一委中穴委中穴归属足太阳膀胱经，为足太阳经所入之合穴，膀胱腑的下合穴，为四总穴之一。具有疏筋通络活血散瘀清热解毒等作用。是临床常用的重要穴位，尤其用于腰腿痛之痿痹，是临床刺血要穴之一。本穴肺结节群体越来越多？中医建议常吃5物，或会帮助消散结节随着医学水平的不断进步，肺结节已经是一种很常见的现象了。其实体检查出的肺结节大多都是良性的，对于早期的肺结节来说，只要及时调整生活中饮食习惯以及不良习惯，后期是有自行消散的可能的。有高尿酸痛风的人，只靠饮食控制不管用，用药时要注意什么？有几位朋友问华子，高尿酸要怎么办，自己饮食都快变成兔子了，但尿酸依然很难降低。华子说，高尿酸血症与糖尿病一样，属于代谢性疾病，只靠饮食控制很难使血尿酸达标，大多数人都需要进行药物治对脊髓损伤患者来说，什么才是对恢复有好处的饮食？近年来，脊髓损伤的患者不断呈现出增加的趋势，越来越多的人开始被脊髓损伤所困扰，而想要改变这种现状的愿望，是非常强烈的。对于脊髓损伤的治疗与康复来说，当然是越早进行越好，及时的抓住黄麝香保心丸，增加冠脉供血抗心绞痛，促进心肌血管再生，保护心脏麝香保心丸，由人工麝香人参提取物人工牛黄肉桂苏合香蟾酥冰片组成。7味药共同发挥增强心肌收缩力增加冠脉供血降低血压减慢心率降低心肌耗氧量增加心肌对缺血缺氧的耐受性等作用。在心肌梗死的过程迅速，行事艰难，想要恢复还需补脾肾，疏肝解郁很多的男性到四十几岁以后，总是感觉身体情况大幅度下降，力不从心，过程很是迅速，行事也是比较艰难，有的严重的甚至未老先衰，在之前坐诊的时候就遇到这样的一个患者。这个患者，今年45岁，