干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。但是不能一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起＂水中毒＂，危害生命。正常情况下，每天饮用1.5~2L的水就够了。
　　秋季饮食总原则:
　　宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如:葱、姜、蒜、韭菜:多食用口味酸涩的水果、蔬菜，要少吃凉性的食物。
　　要注意洗漱的水温
　　在冬季每天早晨起床洗脸刷牙最好要用35 左右的温水，口腔内的温度是恒定的，牙齿和牙龈在35 C左右温度下，才能进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。
　　要每天坚持泡脚
　　脚是人体阳经和阴经的交接地点，有诸多穴位，对全身的气血运行起重要作用。
　　从现代医学讲，足部为肢体的末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差。
　　应用热水泡脚洗脚，从中医讲可以促进人体的气血运行，并有舒筋活络。
　　要补充维生素
　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

伤寒论9899条的分析（转录）这个问题看上去很简单，但要想把整个少阳病本证，也就是以小柴胡汤证为核心的一组方证搞清楚的话，首先还是要把体系梳理一下。第一个大问题，对于整个的少阳病来说，我们分为以下几大点1。是少两位大文豪刘禹锡，柳宗元医学渊源柳宗元，刘禹锡合称为刘柳！唐代著名文学家。柳宗元的黔之驴儿时已经熟读能吟，诗篇江雪千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。一副山水画跃然纸上。刘禹锡的陋室铭脍炙人口。耳闻能清代中医奇人高鼓峰章次公先生誉为清代医中奇人的高鼓峰，以擅治杂病见长，他在四明心法中提出的肝病三方，即疏肝益肾汤滋水清肝饮滋肾生肝饮，水中疏木，别开生面。兹将三方用药罗列如下1。疏肝益肾汤六味柴胡白中华文明伟大复兴的双翼考古学与中医药学习近平总书记指出，文化是一个国家一个民族的灵魂。在当代中国，文化自信是具有科学性的时代命题，是中华民族生生不息走向复兴的精神源泉，是中国特色社会主义破浪前行繁荣发展的精神武器，是中江南的中医流派江南自古人杰地灵，自南宋以来，随着理学，心学等文化的推广繁荣，医学亦繁荣鼎盛，至今历久弥新，愈发昌盛，按照地域划分大致有以下几个流派1吴门医派江苏苏州地区历代文化发达，名医众多，著中医治疗发热病从伤寒到温病的发展温病之端倪离不开叶桂，吴塘二人，有两人的开宗明义的两段话把温病的特点展现给我们温热论叶天士言温邪上受，首先犯肺，逆传心包，温病条辨吴塘言太阴之为病，脉不缓不紧而动数，或两寸独大，尺仝小林院士感冒辩证治疗方法外感总括外感四焦辨治顶焦督病起太阳，表虚桂枝实麻黄。上焦鼻咽连肺卫，银翘桑菊桔甘汤。中焦藿香正气散，解表和中理胃肠。下焦初感八正散，肾虚湿热清补良。注表虚桂枝实麻黄即太阳风寒表虚证陶有强一名中医研究生迷惘中的反思伤寒论学习四阶第浅识刘观涛为什么有那么多人一开始豪情万丈的学伤寒背伤寒，而中间却有相当比例悄然退场，最终坚持下来的可能寥寥无几？为什么在伤寒上用功不算少，而收效却甚微？这的确是个值得各位深思的问题！本别觉得中医是慢郎中，仲景抢救危机病人有一套！救自缢死方救自缢死，旦至暮，虽已冷，必可治暮至旦，小难也。恐此当言阴气盛故也。然夏时夜短于昼，又热，犹应可治。又云心下若微温者，一日以上，犹可治之。徐徐抱解，不得截绳，上下安被卧之对慢性前列腺炎治疗再认识学经典和仝小林院士态靶医学有感前列腺炎尤其是三型慢性前列腺炎在临床上高发常见，症状复杂，而且治疗难度高，反复难以根治！是让医生头痛，让患者伤心的一种慢性疾病！我们目前无论是西医还是中医对于这种疾病的治疗思路都是沈山州区长今天走访了这两所学校，调研开学情况和文明校园创建工作今天是2021年秋季学校开学的日子。一大早，区委副书记区长沈山州分别前往上海市向明中学和上海市黄浦区第一中心小学，调研2021年秋季学校开学情况，检查学校疫情防控工作和文明校园创建