荸荠，又名乌芋、马蹄、地粟，为莎草科植物荸荠的球茎，产于我国南方，秋季、冬初采收，洗净鲜用或风干备用。以个大、新鲜、皮薄、肉细、味甜、汁多、脆嫩、无渣者为佳。
　　中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。
　　《本草纲目》言其＂主血痢，下血，血崩＂。《本草再新》言其＂清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血＂。
　　《名医别录》言其＂主消渴，痹热，热中，益气＂。因此，对秋燥咳嗽，咽喉不适，口干欲饮等症甚效，为秋季食养佳品。但荸荠甘寒，故脾胃虚寒及血虚者慎用。
　　荸荠生食易感染姜片虫病，故以熟食为宜，若必须生食时，应充分浸泡后刷洗干净，再以沸水烫过，削皮再吃为宜，这样可避免感染姜片虫。
　　食
　　SHILIAO
　　疗
　　01 荸荠粥
　　用料及做法：荸荠、大米各100克，白糖适量。将荸荠择净，去皮，切块备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入荸荠、白糖，煮至粥熟即成，或将荸荠洗净，榨汁，待粥熟时，同白糖调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。
　　功效：适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、咳嗽痰多、食积不消、血痢及崩漏下血等。
　　02 荸荠藕节粥
　　用料及做法：荸荠、大米各100克，藕节10个，白糖适量。将荸荠择净，去皮，切块；藕节洗净，榨汁备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入荸荠、藕节汁、白糖，煮至粥熟即成，或将荸荠、藕节洗净，榨汁，待粥熟时，同白糖调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。
　　功效：可清热养阴，消积化痰，适用于热病伤阴、津伤口渴等。
　　03 荸荠梨汁粥
　　用料及做法：荸荠、大米各100克，鲜梨1个，白糖适量。将荸荠择净，去皮，切块；鲜梨洗净，榨汁备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入荸荠汁、梨汁、白糖，煮至粥熟即成，或将荸荠、鲜梨洗净，榨汁，待粥熟时，同白糖调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。
　　功效：可清热养阴，生津止渴。

罗宾威廉姆斯6周年祭，谁夺走他的生命？抑郁？帕金森？NO1998年3月23日，罗宾威廉姆斯凭心灵捕手获得奥斯卡最佳男配角！好莱坞影星金球奖得主奥斯卡最佳男配角单口喜剧秀演员罗宾威廉姆斯（RobinWilliams），被誉为是同时期最杰出他们用爱和科技，改善痴呆老人的生活质量！（3项温暖发明故事）用爱和科技，温暖阿尔茨海默病患者！阿尔茨海默病是发生于老年和老年前期以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的神经系统疾病。在临床上，阿尔茨海默病有ABC三个核心症状。A（Activi50几岁的人了，如何健康有效的减肥？我的花样生活我今年53岁了，我在48岁的时候，我的体重长到了163斤，我经过这三年多的慢跑锻炼，我的体重减轻了23斤，我现在的体重是140斤。文章的题目强调要健康的减肥，所以我不提最怕静不下心来，迷茫徘徊生活中，忙也罢，闲也罢，人最怕的就是浮躁静不下心来。随着徘徊，踌躇不前，时间也在悄悄的流失，很多时候我们都在焦虑中度过，心安理得又能有几个人。社会的所谓潜规则，也是人之常情，近水楼为了让你的身体一天更比一天健康，你每天都该做些什么？我的花样生活1保证睡眠时间和有较好的睡眠质量。如果睡眠出现问题，要及时调整或去医院就医。坚持早睡早起的好习惯，晚上十点半以后就关闭手机，静卧休息，等待入睡。早上六点到七点钟起床。睡什么？早起刷牙居然有害健康！你想多了不知什么时候，短视频网站上，一些自称专家的人现身，居然提醒大家说以后大家早上起来都不用刷牙了，不然会浪费了发酵一晚上的口腔有益细菌！大家直接配上一杯水，吞下去就好了，还有益身体健康假牙无忧食谱NO。18健康营养，夏日酷暑也能给你满满好食欲虽然已经过了立秋了，但是天气还是一如既往的热，在炎热的天气里，做饭也变得更加辛苦了，家里的老人孩子的胃口也差了好多。特别是戴假牙的老人，不但没有胃口吃饭，还特别容易上火，口腔溃疡，付出在于喜欢人常说付出就有回报。这句话不假，但是付出在于回报的大小，一个搬运工和一个工程师在相同的时间所得到的回报天壤之别。最好的回报就是付出了还很喜欢，把自己喜欢的事做到100的精力去经营，瘦的人都有哪些饮食习惯？1瘦的人都特别喜欢喝水，特别是吃饭之前，先喝一大杯温开水。2身材瘦的人经常吃个苹果，就当一顿饭了。他们能拿水果当饭吃。3身材瘦的人，一个人在家的时候经常不吃饭。因为她懒得做，一个人50多岁的男人，选择慢跑作为娱乐活动是聪明之举150多岁的男人正是事业的顶峰时期，各种各样的应酬很多，醉酒熬夜暴饮暴食时有发生。把慢跑当做工作之余的娱乐活动，对身体的恢复非常有好处，身体恢复的好，精力充沛，才能够从容应付更多的几个伤牙齿的坏习惯，快看看你躺枪了吗？有很多人认为，牙齿好不好跟吃不吃糖有关系，觉得只要不吃糖牙齿就不会坏。然而，糖只是让牙齿变坏的罪魁祸首之一。下面几个伤牙齿的坏习惯，都对牙齿有特别不好的影响，快来看看，自己躺枪了没