在酷暑难耐的日子里，如果能手捧一个西瓜，对这凉凉的空调，一勺一勺的舀着西瓜，一口一口的吃着，是一件令人非常愉悦的事情 ，尤其是冰冻过后的西瓜，多汁、冰凉又清甜的口感，绝对是夏日里最有味的消暑食物。
　　西瓜不仅口感好，而且含有丰富的营养价值，都是人体所需的各种营养物质，如葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、丙氨酸、谷氨酸等，以及维生素A、B、C和钙、铁、磷等。这些营养物质容易被肌肤吸收，不仅帮助身体补充水分，还具有美白，预防紫外线的作用。
　　因此，在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出体内多余的热量和毒素，有效的达到清热解暑的作用。
　　而且西瓜果肉多汁，既可以生吃，也能榨汁喝，具有生津止渴、滋阴润燥的作用，是纯天然止渴饮品。
　　夏天经常吃点西瓜，还有利尿的作用，而且体内的毒素和多余的水分一起随着尿液排泄出去。
　　在夏天有很多人，喜欢把西瓜买回来之后放冰箱里冰镇过后，再拿出来吃，这样吃起来让人很凉爽，可以帮助你解暑降温。不过，经常食用冰镇过的西瓜对肠胃是非常不利的，因为很多人的饮食习惯，会使肠胃很难适应冷食，如果大量吃冰镇西瓜，容易刺激胃肠消化系统，很可能会对肠胃造成伤害，引起腹泻、腹疼和胃疼等症状。
　　因此，吃西瓜时最好不要放冰箱，如果一定要放，从冰箱拿出来的西瓜，要在室温当中放置半小时左右再去食用。
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前列腺炎反复发作，到底能不能彻底治愈？听听医生怎么说秋冬季是前列腺炎疾病的高发季大家好，我是中医魏大夫。每年到了秋冬季节，尤其是一过中秋，天气转凉，前列腺疾病就到了发病的高峰，很多原来已经治好的前列腺炎患者，又出现尿频尿急的症状，前经常放屁是肠癌？肝不好？医生揭秘原因只有一个！脾胃太虚弱！这几天经常有粉丝问我，于医生我经常放屁，我看别人说经常放屁不好，我要是想放屁了怎么办？要憋着么？为什么我经常放屁呢？难道是肠癌？今天来跟给大家辟一下谣，经常放屁的原因，以及为什么人脾胃虚弱如何调理？中医说养脾忌讳这5件事！一定要避开！讲了很多脾胃虚弱的例子也分享了很多，还是有很多人私信我，今天的文章咱们直接开门见山，先教大家自测一下，自己是否有脾胃虚弱的症状！一脾虚自测1舌苔健康的舌头表面为红色且有光泽，舌苔轻脾胃虚弱还有湿气长期吃什么？张仲景一句话道出祛湿健脾的秘密我是一个程序员，每天需要长期久坐之类的，总是感觉自己每天上班昏昏沉沉，也没有女朋友，别说什么个人形象了，早上能刷个牙已经是最大的极限，有一次连续一个星期没有洗脸，导致脸上出油更严重脾胃虚弱的人越来越多，老中医做到这5点，帮你远离脾虚胃弱这几天气温又开始下降，虽说一场春雨一场暖，但是这突然下降的温度，还是让很多人生病了，这几天很多人来，咨询脾胃的问题，说感觉自己好像是脾胃不舒服，又不知道自己为什么会这样，简单的几个腰痛该怎么办？缓解腰痛四个方法首先要明确，腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间。如果只是短期的疼痛，可能是与最近时间休息有关，这时可以通过观察腰疼部位是否缓解，如果腰疼持续很长一段时间，且疼痛的部位比较固定，还时出现以下症状，需警惕肺部问题肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，覆盖在心脏上面。只有保证了肺部的健康，才能维持体内正常的循环。因此，对肺的养护不容忽视的。一些长期吸烟或饮食不健康的人会给肺部痛风五大类由于痛风属于遗传性疾病，先天遗传缺陷导致酶活性障碍，嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高，所以无法彻底根治，但是如果按照疾病形成的原因，大致可以将痛风分为五类1食源性痛风是因为经常摄入大量半夏的功效与注意事项半夏，中药名。半夏性温味辛。半夏本身是很具毒性的，但经过炮制之后可以减少半夏的毒。半夏具有燥湿化痰降逆止呕消痞散结的功效。常用的半夏分为清半夏姜半夏法半夏生半夏四种。半夏的功效一燥桑白皮的功效与注意事项桑白皮，中药名。桑白皮属于双子叶植物桑科桑除去拴皮后干燥的根皮，桑白皮性寒，味甘，归属于肺经脾经，桑白皮具有泻肺平喘，行水消肿的功效。主要治疗肺热咳喘尿少水肿面目肌肤肿胀等症。桑白药监局9大科普带你看懂婴儿乳粉配料表！每次看到宝宝奶粉罐上密密麻麻的配料表，很多宝妈只能表示字是认识的。然而奶粉配料是否合规，营养是否齐全等，并看不懂！今天就让我们跟着药监局公布的关于婴幼儿乳粉和辅食的9大科普一起学习