偏头痛该如何选择止痛药？经常头痛的人可以看看

　　偏头痛发作的痛苦，经历过的小伙伴就一定不会忘记，其实，偏头痛有一个立竿见影的止疼方法——吃止痛药。
　　但是，吃药也是有技巧的，吃的不对，不仅没有作用，还会出现一些副作用，所以今天小薇就来手把手教大家，偏头痛时，该怎么吃药~  为什么会偏头痛？
　　会导致偏头痛的原因有很多，但通常是这五种原因导致的：
　　1、精神因素
　　精神压力大、焦虑、过度紧张、睡眠过多或过少 都有可能引发偏头痛。
　　2、天气因素
　　剧烈的天气变化 在一定程度上也是偏头痛的诱因。
　　3、遗传因素
　　约有20%~60%的偏头痛是遗传导致的 ，也就是说如果你家里人有偏头痛史，那你也有可能偏头痛。
　　4、内分泌因素
　　内分泌导致的偏头痛往往发生女性身上 ，多在青春期发病，往往一到月经期就开始发作，在妊娠期或绝经后发作减少或停止。
　　5、饮食因素
　　食用 过多的味精、加工肉类 （如，腊肉、香肠、火腿、午餐肉等） ，就有可能触发偏头痛的发生，除此之外，摄入大量的酒精、咖啡因，也可能会导致偏头痛。
　　生活中很多因素都会导致偏头痛，而偏头痛几乎是无法根治的，但可以通过药物缓解，所以，接下来小薇就要教大家怎么正确使用止痛药缓解偏头痛~  偏头痛该怎么吃药？
　　一说到止痛药，大家都会想起布洛芬，但其实有许多药物都可以用于偏头痛止痛，比如，双氯芬酸、萘普生、对乙酰氨基酚等等。
　　1、非甾体抗炎药
　　适用于没有恶心、呕吐的轻、中度的偏头痛发作， 是偏头痛的首选药物。
　　建议药物：布洛芬： 口服，一次1粒，一日2次。  双氯芬酸钠缓释胶囊： 口服，一次1粒，一日2次。  萘普生： 口服，一次2粒，一日2-3次。
　　注意事项：可能出现胃肠道不适及出血。  孕妇及哺乳期女性慎用。  每月使用非甾体抗炎药不能超过 15 天。
　　2、对乙酰氨基酚
　　适用于 伴有畏光、畏声反应时的偏头痛 ，同时 对非甾体抗炎药不耐受或过敏者 也可以选择对乙酰氨基酚。
　　建议药物：复方对乙酰氨基酚片： 一次1片，若持续发热或疼痛，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不得超过4次。
　　注意事项：严重肝肾功能不全者禁用。  对本品过敏者禁用。  不得与其他药物同用。
　　3、其他药物多潘立酮、甲氧氯普胺片：
　　偏头痛 伴有腹痛、呕吐时 使用，饭前口服，一次1片，一日3次。  曲坦类药物：
　　可以说是偏头痛的＂特效药＂ ，比如舒马普坦、佐米曲普坦、利扎曲普坦等等，但要注意这类药物 基本都是处方药 ，需要医生处方才能拿到。
　　小薇特别提醒
　　1.以上所有药物都不能同时服用，还要在医生的指导下使用，并且连续使用不要超过10天。
　　2.头痛发作时，越早用止痛药效果越好，不要等到痛得受不了再用药，会影响止痛效果。
　　除了用药之外，大家在日常生活中也可以提前做一些预防工作，防止偏头痛反复发作。  5招远离偏头痛
　　1、注意饮食
　　少吃冷饮、含咖啡因、酒精类饮品，远离罐头、腌制类食品，多吃 新鲜蔬菜和富含维生素的水果 。
　　2、保证睡眠充足
　　一天最好要保证7-10小时连续睡眠时间 ，保持作息规律，即便在节假日也要按时睡觉。
　　3、头发要吹干睡觉
　　洗完头后尽快吹干，因为如果水分长时间滞留在头皮表面，会使 头皮温度过低，影响大脑血液循环 ，长期下去很容易引发偏头痛。
　　4、不要长时间在烈日下
　　偏头痛患者对光线非常敏感， 强烈的阳光很容易刺激神经，引发头痛症状 ，所以偏头痛患者要尽量远离太阳直射的环境。
　　5、适量运动
　　偏头痛患者可以尝试进行一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、慢跑等，可以 帮助缓解焦虑 ，而且运动后，也能睡得更好。
　　最后，虽然偏头痛目前还无法根治，但只要注意调整生活方式，并且积极通过药物治疗，就能减少发作，甚至可以做到长期不发作。