自从各种低糖、低卡的食物饮料在年轻人里盛行，健康和养生届的元老们仿佛有了攻击对象，速食和快餐也不抨击了，专心致志的把目标对准这些0糖0卡的新网红身上。
　　0糖0卡饮料真的健康吗？
　　0糖0卡饮料更易胖！
　　最近关于0糖0卡饮料的讨论喧嚣尘上，话里话外都是——喝了这类饮料的年轻人十恶不赦，最好立马以头抢地，发誓再也不碰，才能对得起专家们的用心良苦。
　　点进相关话题，想看看到底对0糖0卡饮料研究出啥＂不健康＂的成分出来，结果，就得出这么个结论：
　　喝无糖饮料肥胖的人更多，因为0卡0糖饮品中含有 刺激食欲的成分，容易让我们再来一瓶或多吃一碗，增加了肥胖、患糖尿病等风险。
　　谁看了不骂一句：没有什么研究方向的话可以不研究，愚人节也不带这么戏弄群众的。
　　按照这个推论，但凡所有使人胃口大开的食物统统有罪，最好开除食物籍贯不可食用，然后全世界人民一起健健康康、生无可恋，活到一百三。
　　有点营养学常识的年轻人谁不知道白开水最健康。但饮料的存在，从来不是＂摄取水分＂这个单一的需求，它满足的是口感、心里的满足感和生活的甜味剂，而0糖0卡饮料，更多的还是在满足之余，给自己的一点小欺骗。
　　况且撇开剂量谈健康本就不够科学，除了个别极端，并没有多少年轻人会用饮料完全替代白开水。0糖0卡，至少比其他花花绿绿，蔗糖和添加色剂一堆的普通饮料更加健康一点吧？专家们的重点，是呼吁任何东西都过犹不及，要控制量 ，而不是一棍子打死0糖0卡。
　　从一碗泡面的毒要30天才能代谢掉 ，到0糖0卡更容易肥胖 ，年轻人不需要这些似是而非的科学谣言。
　　理解任何一种新的风潮兴起都要有一些讨论，但私以为做好食品的质量把控和监测，不让有毒和有害的东西流通到食品市场。至于吃不吃、能不能有市场，年轻人的选择，交给他们自己来做，不行吗？

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