现在人们生活都比较忙碌，生活不规律，很多人或多或少都有胃不舒服，为了养胃，很多人都开始敖小米粥养胃。小米粥口味清淡，清香味，做法简单，早上喝上一碗小米粥既养胃又暖身子。
　　小米粥
　　大家都知道小米粥想要好喝，那就必须熬制出油，但是不少人熬小米粥时，时间不少花，就是不出油。那是因为熬小米粥时，都是直接将小米放入到锅中煮，这样是不对了，这样熬出的小米粥不仅不会出油，还影响口感，造成营养流失。其实熬小米粥看似简单，但想要熬制出油来，有些技巧还是不可缺少的，下面就看看具体做法吧！
　　第一步：先将小米在清水中淘洗干净，然后捞出沥干水分。接着准备炒锅，将小米倒入锅中，用小火炒制3到5分钟，等小米炒出香味后，关火等待小米冷却备用。小米经过我们翻炒后可以让小米更加松散膨胀，这样熬小米粥时就会更加容易煮出更多油脂。
　　第二步：准备煮锅，锅中加入适量的水烧开，然后将小米倒入锅中，大火将其煮开，这时转小火继续煮15分钟，注意前10分钟，每隔2分钟需要搅拌一次锅底，最后3分钟，需要持续搅拌。因为不断的搅拌，可以让小米中的油脂完全和水结合，这样熬出的小米粥更容易出油，也会更香更稠。还有敖小米粥一定要等水开后再倒入，这样小米粥口感更好，营养更丰富，也更容易出油。
　　第三步：小米粥关火后，不要直接盛出食用，需要再次盖上锅盖，继续焖10分钟左右，这样小米粥表面就会有一层薄薄的米油出现！

戒烟，一个用中药穴位贴敷的办法我们都知道吸烟有害健康，很多人都想把烟戒掉，但这对每一个烟民来说都是一件非常痛苦的事情，并且失败率很高。今天我们分享一个用中药穴位贴敷戒烟的办法，方法很简单，不妨试一试。戒烟一概述发现尿酸高就要吃药？没痛风前先听医生怎么说尿酸超过416molL是不是问题呢？当然是值得重视的问题。首先确定这是属于高尿酸血症的表现，哪怕儿童高尿酸血症的定义在300molL，这个数值都是远超正常值。但是，尿酸超过416m治疗痛风预防复发，控疼痛降尿酸和管好自己缺一不可痛风和糖尿病高血压等代谢性疾病一样，属于终身性疾病，一旦被它们缠上，就很难摆脱。通常代谢性疾病有遗传因素在其中，但让它有机会发作的是长期不良的生活习惯。当然，有的患者严格按照医生要神农识药疏调宁坤汤之肉苁蓉哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦，今天是疏调宁坤汤系列的第二期。我们就从疏调宁坤汤的第二味药肉苁蓉开始给大家介绍了。肉苁蓉性味甘咸，温。归经归肾大肠经。本汗出如洗，就这样治漏汗是汗出多如水，淋漓不尽。患者储某，女，60岁。自51岁绝经后汗出增多，按自主神经功能紊乱更年期综合征治疗多年，未能根治。国庆节前后，逐渐加重，每天换10多次衣服，自觉恶寒肢冷，补中益气汤的前世今生关于补中益气汤的应用，后世发生了演变，现多用于三种情况一是虚人外感，用以扶正祛邪二是用于因气虚而长期反复发热者，用以甘温除热三是用于治疗脾虚中气不足的内伤杂证，如倦怠乏力头昏头沉胸低热多见这8种证型低热多见于慢性病患者，门诊就医的不少，原因复杂，其中部分病例经西医多方检查，不能明确诊断，治疗上也比较困难。我们在实践中将低热病症按营虚卫弱阳虚寒湿湿热气血亏虚血瘀风湿以及阴虚兼挟苏子降气汤，可治疗外寒男性，42岁，夙患慢性气管炎，每逢秋凉，则犯咳嗽。于9月20日初次就诊。诊其寸脉弦滑，视其舌润而胖，有齿痕，症状痰涎壅盛，肺气不利，咳喘频频。投以苏子降气汤原方苏子7。5克，炙甘草温胆汤治疗多种疾病温胆汤为唐孙思邈所创，载于备急千金要方。书中言其主治证为大病后虚烦不得眠，此胆寒故也。及至后世，其应用范围渐见扩大从病性来说不仅是治虚烦胆寒，而多用于痰热阻郁从病位来说，已不限于心想长高可以试试一个江姓的男孩，是我一个好朋友的侄子，因为他的家庭，亲生母亲（父母）离婚了，然后父亲又娶了一个后妈。因为他后妈还有一个孩子，不喜欢这个男孩，对他就不好，总给他气受，结果导致这个男孩你是否了解重度失眠的痛苦？一患者女性，脑中风（脑出血）后重度失眠，病人及家属述整日几乎不睡，每日靠口服舒乐安定两次方可入睡，服药时间一次是21点左右，一次凌晨3点左右，现将患者基本症状述下患者女性，57岁，