眼袋其实是脾气虚的表象
眼袋就是下眼睑膨大、松弛、下垂的一种现象,不少女性朋友抱怨自己的眼袋影响了容颜,确实,出现眼袋容颜使人显得苍老憔悴。造成眼袋的原因很多,遗传是一个重要的因素;肾脏不好、睡眠不足或疲劳也会造成眼袋;睡觉前喝太多水,第二天也容易造成眼部浮肿。
但在中医看来,眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系,尤其是脾脏功能的好坏,直接影响到肌肉的功能和体内的脂肪、水分的代谢。我们讲过,脾主肌肉,脾气虚了,眼睑上的皮肤和肌肉缺乏营养,就会变得松弛无弹性,久而久之,眼睑就会下垂。而且脾还能运化水湿,脾气虚了,水湿就会停滞在体内,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,就形成了眼袋。
脾虚的人如何吃能除眼袋
多吃健脾消水肿的食物,如红豆、冬瓜、薏米、白扁豆花等,可以去掉身体中多余的水分。
多吃健脾益气的食物,如粳米、红薯、花生、板栗、蘑菇等
多吃富含维生素A和B族维生素的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏等,给眼部增加肌肉营养
最棒的食材
中医认为,白扁豆花性温,味甘,归脾、胃、大肠经,是百花中少有的健脾丸药,具有补脾和胃,补虚化湿的功效。对于女性来说,白扁豆花还能加快皮肤组织中的代谢速度,将白扁豆花泡水喝,或煮粥、煲汤,可起到美容养颜的作用。
眼部穴位按摩有助祛除眼袋,比如承泣穴、四白穴
隔夜菜真的不能吃吗?医生解释除了这4种,其他的可放心吃勤俭节约固然是中华民族流传下来的传统美德,尤其是针对于老年人来说,勤俭节约已经成为生活必不可少的一部分。举个例子来说,如果当天晚上做的饭菜有剩余的,就会把剩饭剩菜放到冰箱,第2天继
在日常生活中帮助身体健康的五个小方法许多人可能想改变健康的生活方式,如增加运动量,改善饮食,增加睡眠时间。然而,在许多情况下,改变生活是困难的,所以即使努力,也往往行不通。试图一次做出很多改变会更加困难。这里有五个小
新的老年人标准已发布,不是70岁,超过标准的,可别不服老哦俗话说人到七十古来稀七十岁高龄的人从古以来就不多见,谓享高寿不易,唐代诗人杜甫的曲江写到酒债寻常行处有,人生七十古来稀。随着社会老龄化的日益加重,中国的老年人越来越多,所占人口比例
喝茶水好还是喝白开水好?大家都知道,水是生命之源,任何生物体的生长发育都是离不开水的,我们人类也是如此正常情况下一个成年人一天需要喝7到8杯水,也就是1500毫升到2000毫升左右的水(一瓶矿泉水500毫
肺不好,可能与哪些习惯有关?若你有,趁早改正性病对于现代人来说是一种常见病和多发病,该传染性疾病的发生主要是通过性接触的方式来进行传播感。性病的出现,不仅会导致患者的泌尿生殖系统发生异常的病理性改变,同时还有可能累及到患者全
胃不好的人,4种水果雨露均沾,或对养护胃部有帮助或许我们大家都听说过一句话,那就是三十岁之前人养胃,三十岁以后胃养人。随着年龄的不断增长,我们的胃部也不再像年轻时那样,也会容易出现或多或少的问题,比如慢性胃炎胃溃疡等胃部问题,而
糖友吃饭时能不能喝汤?饭前喝还是饭后喝?来看看有什么差异很多人吃饭的时候爱喝汤,因为主食是干的,蔬菜和肉也是干的,如果没有做汤喝,总是感觉有些渴,白开水虽然能解渴,但是没啥滋味,所以还是喝汤舒服点。那么,对于糖友来说,吃饭时能不能喝汤呢
傅青主女科中巴戟天的配伍应用与补气药相配伍傅山运用巴戟天时常与白术人参山药等补气药相配伍。在应用巴戟天的方剂中,基本每一首中都有补气药的出现。巴戟天味甘辛温,归肾肝二经,可补肾阳。与白术人参配伍时,可补气健脾
过冬了这几个冬季养生小妙招要谨记冬天来了空气不仅干燥而且天气冰冷很容易让人受伤,掌握这些养生小技巧舒舒服服度过冬季。1多喝水补充水分冬天虽然减少了排汗排尿,但为了保证身体的正常新陈代谢各个部位的细胞都仍然需要水分
肠道润滑剂公布,香蕉不在列,若你爱吃,或对肠道更有益导语近几年,生活水平日益提高,物质生活越来越丰富,餐桌上的食物越来越多。长期吃高油腻的食物,进入肠道,会加重消化系统,我们的健康也会受到影响。01便秘对身体有什么影响呢?肠道功能紊
冬季如何养生肾是先天之本,肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,身体才能适应严冬的气候变化。保证肾气旺的关键就是防止严寒的侵袭。冬季防寒最为关键,需要注意以下几点一调适起居坚持运动冬天应早睡