经济发展的快节奏，迫使现在的人跟上步伐，快餐应运而生。
　　追求速度的同时，人的胃已经告急。十人十个胃口，却有八个胃不好，就是因为平时不注意养胃，造成其负担过重，继而引发胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病的发生。
　　下面小编推荐几款日常养胃食物，几乎每家每户都在吃哦。
　　一、小米粥
　　小米本身能够抑制胃酸分泌，同时还有健脾、和胃，其精华部分能够保护胃粘膜，从而改善肠胃功能。
　　小米中富含多种营养元素（主要是vb1和vb2），能够消食以及预防消化不良。
　　小米粥当中加入红枣、红豆等，补气补血效果会更加明显。
　　需要注意的是熬粥一定要慢火细熬，熬出精华部分，真正的小米粥是和有米油一样的黏稠，有入口即化的感觉。
　　二、牛奶
　　牛奶已经是现在家庭必备饮料，其营养丰富也是现在孩子成长不可或缺的。
　　牛奶中的蛋白质在进入胃内后，能够附着在胃黏膜部位，在胃内形成一层保护膜，让胃黏膜免受胃酸的侵袭，具有养胃的作用。
　　但是要注意一下几点：  一定要喝热牛奶，避免喝凉牛奶以避免对胃壁造成刺激，引起胃部不适。  胃内缺乏胃蛋白酶的人，对牛奶中蛋白质的分解会受到影响，所以要少喝。  在喝牛奶时免在空腹的状态下喝，可以适当搭配含糖的食物，更有利于吸收牛奶中的营养物质。
　　三、山药
　　山药具有健脾益气的功效常，常吃可以增强人体的免疫力。
　　其性味平补，含有淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢，促进胃肠蠕动，加快肠胃的食物的代谢，非常适合脾胃虚弱消化不良的人食用。
　　四、面条
　　一碗面既让你有食欲，又能缓解胃部不适，绝对是良好的养胃食物。
　　面条具有很好的养胃作用，这种食物基本上没有刺激性，而且能比较容易消化，适合一些胃酸过多的人群，因为面条偏弱碱性，可以中和胃酸，缓解因为各种胃病，比如说胃溃疡，胃炎等。
　　俗话说胃病＂三分治七分养＂，一定要注意忌口 ，忌辛辣刺激，忌生冷暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。  今天就为大家介绍一些常见的养胃食物，希望对大家有用，喜欢的帮小编点个赞，我将继续为大家分享更多养生知识。

每日医药木香为菊科多年生草本木香的干燥根。主产于云南。秋冬二季采挖，晒干或烘干。生用或煨用。性味归经辛苦，温。归脾胃大肠胆经。功效行气，调中，止痛。应用1用于脾胃气滞诸证。本品善通行脾胃之滞气小满养生正当时，宜灸疗，得安康2021521小满熏风自南来，集于叶与花之上，又到风吹麦浪的季节。夏意更加浓郁，安于麦芒与青苗。万物饱满丰盈热闹欢腾。郁郁葱葱，流芳四野。不多不少，一切都是刚刚好。小满，夏天的第二为什么男生总是出现，这个女生喜欢我的错觉？眼神一对以后的孩子叫什么名字都想好了打声招呼婚礼上放泰勒斯威夫特还是贾斯汀比伯的歌也在考虑当中了看！男生拥有爱情是多么简单的一件事呀！恋爱脑这件事，真的不分男女所以为啥男生老喜欢脑多少Rapper表面光鲜亮丽，背后却偷偷秃头？自中国有嘻哈后，hiphop文化开始在内地火得一塌糊涂，中国新说唱说唱新世代等说唱节目如雨后春笋都冒了出来，脏辫也顺势俘获了诸多潮男潮女的芳心明人不说暗话，看过这么多rapper，国际护士节以艾心，致仁心，祝白衣天使节日快乐5月12日国际护士节致敬新时代最可爱的人说到512你想到的是什么？是13年前的汶川大地震是我国的防震减灾日又或许是国际护士节2021年的512，汶川地震十三周年。时间抚慰伤痛，也见你的屁股上有黑印吗？这是我见过最真实的答案都是成年人了咱们就不兜圈子了你们都知道自己的屁股上有黑印子吧？有趣冷知识屁一边一个，非常对称不仅颜色比周围要黑而且摸上去还挺粗糙的有时候可以摸到一些小颗粒先不要慌！据统计显示，屁股麦当劳汉堡里吃出虫子，你手里的汉堡还香吗？5月29日，山西太原杨女士在某平台订购了一份麦当劳套餐，在孩子们吃完两个后，发现剩余的两个汉堡里面有很多密密麻麻的小虫。麦当劳食品安全杨女士称，其孩子已经吃过两个后，等到下午再吃已一天多地遭遇龙卷风袭击千万别因忙着拍照而忘记避难又到了龙卷风多发季节。自然灾害仅6月1日当天，便有两次龙卷风发生。6月1日17时30分至18时许，黑龙江省哈尔滨尚志市遭受龙卷风和冰雹强对流天气。同日，澳门友谊大桥附近海域现龙吸水掉进眼睛的异物，最后都去了哪里？当生活遇上小意外火辣辣烫个火锅，一不小心油水溅到眼睛里走在路上，猛地沙尘蚊虫入眼化眼妆的时候，一个手抖化妆品进入了眼中眨个眼，是眼睫毛承受不了的动荡，滑进眼里吹一吹我眼睛里进了沙子打败我的不是天真，是天真的热据说，一年里分手率最高的时候是夏天。夏天因为高温会让一些人脾气变得火爆，而且常常会感到焦虑不安浑身无力，觉得做什么事都没意思。还犹如杠精附体，见谁都想怼一下杠精再加上目前仍处于疫情练瑜伽，能减脂吗？还是只会变成柔软的胖子呢？瑜伽应该是很多女生朋友喜欢的运动吧！作为早八打工仔的小艾，每天起床后都会花上几分钟练几招瑜伽姿势，不仅慢慢减少了赖床时间，精神气也慢慢好了起来！但应该很多小伙伴都有和小艾一样的困惑