流言：
　　网上流传着一个说法：＂先吃饭再吃水果，水果都被正餐挡在上面了，不能直接被消化，但是水果本身比正餐更容易腐烂变质，等轮到水果消化的时候，营养都流失变质了，剩下的都是糟粕。＂
　　真相解读：
　　网上流传着一个说法：＂先吃饭再吃水果，水果都被正餐挡在上面了，不能直接被消化，但是水果本身比正餐更容易腐烂变质，等轮到水果消化的时候，营养都流失变质了，剩下的都是糟粕。＂这个听起来还挺形象的论调是不正确的。结合上面一条来说，如果空腹不能吃水果，饭后又不能吃水果，那试问，水果到底应该什么时候吃？显然，这里是有逻辑问题的。
　　进一步讨论，吃饭和吃水果有什么冲突的地方？如果有，那就在于，胃容量是有限的，哪个吃多了，另一个就吃不下了。水果的主要成分是水，其次是少量碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量的水溶性维生素和矿物质，这些营养成分的消化吸收与吃正餐之间并无直接联系。
　　图虫创意
　　对于某些特殊人群，如糖尿病患者，建议在两餐之间进食少量低GI（血糖升成指数）水果，一方面水果中少量的膳食纤维有助于延缓主食中易消化碳水化合物的消化与吸收，另一方面，适时适量的餐后水果对糖尿病患者的营养均衡也是至关重要的。

儿童四宝汤，孩子瘦小，挑食不爱吃饭多煲这个汤，妈妈们记得收藏大家好，我是小静立秋之后，天气还是非常的湿热，还是要以清补为主，今天给大家分享一道适合这个天气的儿童四宝汤，补而不火，润而不燥，要想孩子身体，好妈妈们记得收藏起来啦首先准备一块瘦肉了解顾客的购买方向，你也能成为销售冠军要想成为销售冠军，必须要有积极向上的心态。这让我想起了在中原超市百货部组的情形。我们的主管为了增加销售，调动我们销售的积极性。提出一个建议，谁卖的多就给谁一个月加两天假。为了这两天7天瘦了10斤，香蕉和燕麦这样吃一周，大肚腩不见了，太意外了大家好，我是静静最近用香蕉和燕麦这样吃了7天，竟然瘦了10斤，太意外了燕麦作为一种粗粮，含有足够的水溶性膳食纤维，可以吸收身体当中的水分，产生极强的饱腹感。香蕉几乎含有所有的矿物质朋友推荐的减肚子方法效果太好了，坚持一周瘦了7斤，太意外了大家好，我是静静肥胖现在是很多人面临的问题，现在很多朋友为了减掉身上的赘肉，想尽各种办法，有的甚至依靠减肥产品，但是效果却不尽人意，今天给大家分享一个非常科学有效的减肥方法，也是一冬瓜皮学会这种做法，一个月重回90斤，腰细了大肚腩不见了，神奇大家好，我是静静最近用冬瓜皮这样吃，又瘦了，腰身也出来了。冬瓜皮不仅可以利水消肿，尤其是里面含有的丙醇二酸，可以抑制体内的糖分转化为脂肪。今天这种做法不仅简单，并且效果实在是太好了生姜搭配茶叶，原来作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，太实用了大家好，我是静静生姜和茶叶搭配在一起，作用实在是太厉害啦，生姜和茶叶都是我们日常生活中非常普通的食材，两种非常简单，普通的食材搭配在一起，却能解决我们很多的问题，一起来了解一下吧首成功瘦身30斤的姐妹教我减脂刮油神器，越吃越瘦，真是捡到宝了大家好，我是静静前几天遇见了一个多年未见的老友，印象当中，她是一个满身肥肉的大胖子，如今身材变得凹凸有致，特别的苗条，简直判若两人，有幸讨教来了她的瘦身小妙招，原来一直她在用这个方孙俪同款瘦身汤，难怪一直保持90斤，越喝越瘦，真是捡到宝了大家好，我是静静今天给大家分享一道孙俪同款瘦身汤，明星都特别注意保养，难怪一直那么瘦那么健康，今天我做了他的升级版，不仅可以越喝越瘦，对身体也有非常好的调理作用，尤其是身体湿气重，一个我不能理解的病人好多年前认识一个病人，严格意义上来说，他其实不是看病的，他主要为他老伴开药。他八十岁，有一个七十多岁的老伴。老伴失眠多年，不能入睡，每天靠口服思诺思睡觉。每次，他都来医院开思诺思，肿瘤病人辅助用中成药现在各种肿瘤病人越来越多，部分病种经过手术治疗和放疗化疗，长期生存下来的机会越来越大。有些病人会希望有中成药进行辅助治疗。目前这些药物相关临床研究不多，更多的属于经验性治疗。本文想肝癌术后，长期受腹胀腹痛困扰，这个方法让其完全改善现代医学治疗肝癌的主要手段有肿瘤切除化学治疗（化疗）放射治疗（放疗）经皮无水乙醇注射射频消融各种栓塞以及免疫治疗等。但是大部分的肝癌患者身体情况都比较虚弱，免疫力较低，因此在术后往