学习知识最大的快乐就是能用自己学到的知识来解决自己在生活中遇到的问题！ 用嘴发声能让身体获益的原理是由人在发出声音时身体各部位的生理反应及声音本身具有的物理性质组成的！ 像我们说的每一个字，都是从我们的唇、齿、喉、鼻、舌五个部位发出的，有的字在发音时是五个部位平均用力，但有的字在发音时则是以其中一个部位为主，这样的字我们就依着它们的发音原理以谁为主的原则将其区分为唇音字、齿音字、喉音字、鼻音字和舌音字，而唇、齿、喉、鼻、舌这五个部位在中医理论中又是对应着我们每个人的心、肝、脾、肺、肾这五个脏器的，所以聪明的古代人就根据这一原理创造出来了一套行之有效的养生功法《六字诀》！ 它的治病原理跟以前住平房的人敲自家的烟筒有点相似，过去的铁皮烟筒在使用了一段时间后，就会因为里面的烟油、烟灰的沉淀物的积累，把烟筒给堵死了，烟就出不去了，这个时候就需要我们用东西去敲打这个烟筒，一敲打里面的沉淀物就开始松动了，再敲打几下里面松动的沉淀物就掉出来了，这个烟筒就通了又能正常使用了。我国中医理论认为疾病的产生就是因为我们的身体里面有的地方让一些脏东西给堵上了，所以你只要把被这些脏东西堵住的地方给打通了，你身上的这个病也就好了，这就是我国中医理论中＂痛则不通，通则不痛＂的原理！那么用什么办法去把已经堵了的地方给打通呢？为此我国古代的学者想出来很多的方法，有的一直沿用至今，像拍打法:就是用自己的手掌或者是某些硬物如花椒木，用这些来敲打我们的身体，是不是很像我刚刚说的敲烟筒，但是这些方式的振动力度有限，这时候有的人就想用加大力度的方式来解决这个问题如撞树，直到现在撞树这种锻炼的方式在许多地方我们都可以看到，撞树这种方法虽然把振动的力度给提高了，可局限性和副作用却更大了！为什么这么说呢？因为这种方法还是无法对我们的身体内部产生振动，也不能通过这种方式方法去振动！你像我们的五脏六腑内的堵塞，如果用这种方法去疏通的话，每次都将自己震的五脏翻腾，这样下去好人都要出毛病了！所以这种方法对于身体内部、大脑及一些脆弱部位的堵塞是无效的。像这种情况下就需要我们用自己的声音，用声音的共振效应去敲打那些堵塞的地方，让那些个脏东西因为声音的振动而产生分裂，从一个大块分裂成了一个一个的小块，然后在由我们的新陈代谢系统将它们排出体外！可能有人对声音能产生多大的振动没有信心，这里大家可以做个实验来验证一下，就是用瓷勺或是不锈钢勺在自己的牙齿上来回的滑动，那种感觉反正我是无法形容出来，您可以自己感受一下，《六字诀》及其它的发声锻炼就是这样通过气流加声音振动你的牙齿来振动你的神经的，这也就是为什么那些教《六字诀》的书上都写有＂勿使有声＂的原因，因为他们认为单靠气流振动的刺激就可以了，要是再加上声音的话怕刺激太大你人就受不了啦，不过有一位老中医马礼堂老先生对此有着不同的看法，他老人家认为初学者一开始练习的时候是可以出声的，这样练的好处是见效快！对于《六字诀》有兴趣的朋友可以上网去具体的查一下！《六字诀》对于血栓、炎症等慢性病引起的身体不适疗效很好，但《六字诀》不是万能的！对于急性病及病毒性疾病这类的病症，《六字诀》就只能起到辅助治疗、康复治疗和保健的作用啦，这点也希望大家能够注意。 像《六字诀》这种从出现到运行的原理都可以通过＂格物致知＂得到解释的养生锻炼方法还有很多，在此我就不一一列举了，接下来我将要说的是如何用＂格物＂的思想及＂格物＂中的＂事有终始＂理论来理解中医理论。 #国学时间# #每日养生小常识# #医疗保健#
患有妊娠糖尿病注意这些饮食细节春天万物复苏，不少时令美食被摆上了餐桌。石家庄市第二医院（石家庄市糖尿病医院）糖尿病健康管理中心副主任医师邢玉微提醒，在日常饮食方面，患有妊娠糖尿病的孕妇在保证供给胎儿充足营养的同日常生活中的一些细节，可以助你远离帕金森氏病，你还不知道吗在疾病的早期，患者会动作变慢或手动。专业医生可以通过医疗手段进行干预和改善。只要选择合理的药物治疗，实际上就可以维持几年的工作能力和生活自理能力，即使到中晚期，仍然可以使用诸如药品甲状腺乳腺结节可以吃榆钱吗？医生可以，但这些情况不能吃大家好，我是段大夫。前几天有患者问，现在正是吃榆钱的结节，有甲状腺结节可以吃吗？今天我来和大家聊聊春季餐桌上常常出现的这道美味榆钱。阳春三月，万物复苏，百花争艳，榆钱也一串串挂在树全国肿瘤防治宣传周合理膳食让你不再谈瘤色变一提起肿瘤，不少人都会谈瘤色变。恶性肿瘤是一种与营养饮食及生活方式相关的疾病，合理的膳食模式能够有效预防恶性肿瘤的发生。国内外很多研究表明，对肿瘤患者给予合理规范的营养支持治疗，能醒醒，不吃主食可不能控好糖由于造成血糖升高的主要是主食，很多糖尿病患者因为害怕吃主食导致血糖升高，就不吃主食。如果不吃主食，身体就只能靠消耗脂肪来提供能量，脂肪消耗过多会产生酮体，引起糖尿病酮症酸中毒。一切厨房油烟不仅伤肺和血管，还有这四宗罪，如何预防厨房油烟？最近闲来无事的王大爷加入了社区的老年人社团，据说会经常普及养生知识，让王大爷觉得既能跟他人交流活动打发时间，还能学习一些养生知识，感觉非常不错。最近一次的养生知识，是在讲油烟对血管经常感觉吃力无精打采？可能是你吃得不对春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月，你是否一年四季总感觉疲乏无力打不起精神呢？春天春困，这是不同季节人体的自然生理反应。现如今，累成为很多人的挂在嘴边的高频词汇，但如果你一年四季经常旺旺仙贝奥利奥等小零食健康吗？前几天去超市的时候仔细研究了一圈小零食。就还蛮神奇的，很多我们以为肯定有反式脂肪的零食，比如旺旺小小酥旺旺仙贝奥利奥这种，居然配料表没有反式脂肪酸！但是吧反而是那些平平无奇的小面包喝什么水最健康？喝矿泉水纯净水以过滤的自来水或者是净水器过滤后的水较为健康。这些水已经通过过滤水内不含有杂质或细菌更为安全，可以放心饮用。而在饮食用时要注意不要等到口渴时再喝，也不要喝过期水。虽然日常养生小知识我的好习惯养成日记对于养生来说，普通人总感觉有点距离感，而且很多养生的方式方法看着很花时间和精力，往往也很难坚持。但是毛爷爷说了，身体是革命的本钱，无论如何健康是最重要的。小编在这晨起养生早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体首先床上静坐5分钟因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以不要太着急爬起来，应该坐在床上，靠着床头，静坐5