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旺旺仙贝奥利奥等小零食健康吗?

  前几天去超市的时候仔细研究了一圈小零食。
  就还蛮神奇的,很多我们以为肯定有反式脂肪的零食,比如旺旺小小酥、旺旺仙贝、奥利奥这种,居然配料表没有反式脂肪酸!
  但是吧反而是那些平平无奇的小面包,小饼干里好多都含有。
  话说回来,如果有姐妹说,那我都买了这些那咋办?
  个人认为那就吃吧,根据《中国居民膳食营养指南》建议,成年人每天的反式脂肪酸摄入最好控制在2.2g以下,毕竟这些正规产品的反式脂肪酸含量是在允许范围内的,只要不当饭吃,就不会太危险。
  之所以写这个内容也不是想跟大家说反式脂肪酸这个东西怎么有毒,大家吃了一点点就会立马身体不好了
  主要是想让大家对这个东西有所了解,如果当下我特别想吃,想开心一下,那就吃呗。
  但是如果说为了健康,那我可以选择吃点其他不含反式脂肪酸的东西,现在零食口味这么多,还是有很多好吃但是更"健康"的选择的,是吧!

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12种最脏果蔬排行榜出炉,草莓蝉联榜首,你喜欢吃的在里面吗?近日,美国非营利环保机构环境工作组织(EWG)公布了2020年度最后新一期的农产品农药残留购物指南,草莓再次登上榜一,已经蝉联榜首五年。今年上榜的果蔬还有菠菜羽衣甘蓝油桃苹果葡萄桃65岁男子吃完隔夜菜竟然突发肾衰竭,隔夜菜你吃对了吗?2020年开头并不太好,因为新冠疫情的原因,这半年来相信很多人都和小护一样在家吃饭的次数比以前多了很多,点外卖的次数也少了,工作时也会自己带午餐。在家里吃饭,做饭时难免会做多,说吃七旬老人误饮雄黄酒造成砷中毒,端午节还能喝雄黄酒吗?端午节快到了,除了吃粽子划龙舟以外,还有雄黄酒也是比较出名的。夏季蚊虫较多,小时候大人会在小孩子的面庞耳鼻手心足心附近涂上雄黄酒,用来驱虫也会带香包,用来驱蚊和预防感冒。现代社会依别再日啖荔枝三百颗了,小心低血糖骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑,千里送的荔枝就是妃子笑。荔枝种类也有很多比如元红挂绿水晶球妃子笑。现在又到了吃荔枝的时节,很多人喜欢一颗接一颗的吃,而且吃4种容易发胖的调料,比吃猪肉还厉害,要减肥的人最好不要碰导读调料是很多菜肴的画龙点睛,甚至有一些菜肴,为了使味道更好,会用上10多种的调料,而一些人控制不了自己的嘴巴,导致体重直线的上升,此时为了减肥,他们就不吃菜肴,而是吃饭或者面条时搞笑GIF段子妹子,如果我有你这么厉害,我也不会这么胖了妹子,如果我有你这么厉害,我也不会这么胖了真是训练有素这表情也是没谁了,酸到五体投地!1。(家乡的桃子熟了,给老爸打电话)我爸,咱们家的桃子熟了,我好想吃。老爸嗯,太远了,你也吃不糗gif这就真的很厉害了!不简单啊这就真的很厉害了!宿舍女神一个月收到的礼物从小就得让他好好练舌头,一年后必有大用有大胆想法站出来销魂的姿势,这是在享受最后的滋味!意犹未尽啊!论大转盘我只服这位大哥这车如何?!头发2021年要执行新规,继承父母房子的人需注意,全都这样办理尽管国家现在鼓励生育第二个孩子,但在过去,许多家庭只有一个孩子。不同时期,家庭结构也不同。每个人在选择房屋来购买房屋时都有不同的要求,但是房屋是被购买的。在那之后,那是你的。当您的为什么房住不炒喊了4年,房价却还在涨?是套路还是硬撑?在每个城市中,有68的年轻人居住在出租房屋中,因此,努力工作的年轻人都希望拥有自己的房屋,但一二线城市的住房价格无法由一个工作家庭负担。对于中国人来说,房子是自己的根,是赖以生存的夏天到了,你实现雪糕自由了吗?夏天,除了空调WIFI冰西瓜,还有各式各样的冰棍雪糕冰淇淋。小时候,一辆自行车一个大木箱,伴随着冰棍冰糕雪糕的吆喝声,一群攥着钢镚儿的小毛头都会兴冲冲围上来。你一根我一根,小心翼翼法国香水盛行竟是为了遮掩臭味?据考古资料显示,香料的使用历史在世界四大文明古国(古中国古埃及古印度古巴比伦)均可追溯至距今5000年以前,且主要的作用多与供奉神灵祭祀祖先等活动相关。在我国古代,一直有熏香的习惯