最全27个穴位图解大汇总!每天5分钟,学会自治,你也是半个医生
中医讲通则不痛,痛则不通。要想健康长寿,平时多预防保健才是上策。
今天医生为大家总结了27个常用的穴位图解,赶紧记牢!
保重身体莫儿戏,无忧无虑度百岁!
穴位 中医 养生 睡眠 推拿
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如何吃饭才健康,以下五点必须了解老话说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌一日三餐那是人间烟火,最能抚慰人心。现在我们要求的就是健康,怎么吃才最健康呢?但是很多人竟然还不会吃,确切地说是不知道怎么健康地吃,怎么样吃才最好
4种冷食可能不利于胃部健康,还是少碰为妙,请尽量放心上一说到胃部,可能大家都会不自觉地联想到消化吸收没错,胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,它的主要职责是获取食物当中的营养物质,让这些营养成分被身体吸收利用。但其实人的胃部是比
202202(下)补充蛋白要适量文念安蛋白质是人体所需的5大营养元素之一,是保证人体健康不可或缺的物质,对健身人士来说更为重要。但是对于蛋白质该如何补充,许多人存在误区,认为蛋白质补的越多越好,其实,蛋白质吃多了
糖尿病人早起需注意,坚持三要三不要原则,血糖更加稳定一患糖尿病,终身难摆脱。糖尿病真是个难缠的疾病,属于终身性疾病。自从有了它之后,生活需要处处小心,以免触发了血糖,突然飙升,那将会带来给身体带来无法估量的危害。一日之计在于晨,清晨
山上的野生茵陈是个宝,鲜的晒干都珍贵,其实很好认这几年茵陈的养生价值越来越被发现,一时间价格涨的很厉害,好的茵陈茶好几百一斤了。茵陈是位中药,有养肝降压降血糖利胆等功效。清明节前后茵陈新苗长出,这时候是采摘的黄金时节,新鲜的茵陈
湿疹总是反复发作?做好这5点,减少复发湿疹是一种常见的皮肤疾病,大多会发生在婴幼儿的身上,不但会导致皮肤出现干燥起皮的现象,而且还会出现剧烈的瘙痒感,因此患了湿疹之后,要在医生的指导下使用合适的药膏并做好护理工作,双管
乳腺增生中药治的是标,真正治本的是病人自己对于乳腺增生病人来说,医生做的只是缓解已经形成的症状,要想不复发,不产生新的病症,真正能治本的却是病人自己。中医是怎么认识乳腺增生的?中医认为乳腺增生属于乳癖范畴,是典型的肝郁气滞
手劲变小的人患糖尿病风险有多高?赶紧自测大家都见过这么一种现象刚出生的婴儿会本能地紧握拳头。这个动作其实是道教养生中常用的一种手式握固。握固体现了中医学理论中的肝主握思想,经常锻炼握力,有助养肝而手部握力的大小,同样反映
早上的一件长寿事,不是喝水,也不是排便,很多人都没有注意如今随着人们生活水平的提高,越来越多的人也开始注重养生,毕竟拥有一个好的身体,才是更好工作或生活的全部基础。古有帝王不老丹,现有千金养生术!其实真正的养生秘籍就存在于生活中的方方面
马博士女性养生馆药食同源沙棘的常见应用开篇小序2022年,新年伊始,万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望,也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结
怎样喝咖啡及好处与坏处1从喝的量来说,一个健康成年人要每天摄入的咖啡因量不要超过400毫克,换成咖啡的话,以星巴克为例,每天喝个23杯大杯美式是没问题的。孕妇哺乳期妇女需要减半。2从喝的时间来说,早饭和
下廉穴功效疏泄阳明经热。主治飧泄,劳瘵,小腹满,小便黄下廉穴所属经络手阳明大肠经功效疏泄阳明经热。主治飧泄,劳瘵,小腹满,小便黄,便血,狂言,偏风热风,冷痹不遂,风湿痹,小肠气不足,面无颜色,痃癖,腹痛若刀刺不可忍,腹胁痛满,狂走,夹
下关穴功效利口舌咽喉。主治聤耳有脓汁出,口目,牙车脱臼下关穴所属经络足阳明胃经功效利口舌咽喉。主治聤耳有脓汁出,偏风,口目,牙车脱臼,牙龈肿处,张口以三棱针出脓血,多含盐汤,即不畏风。取穴方法在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷
脸上的痘痘不要再挤了,小心留下印记很多女孩子在面临脸上长痘痘的时候都很苦恼,不知道该怎么样才好,有些时候选择了用手去挤这种错误的方法,这种容易被细菌感染,而且留下痕迹。我们首先应该了解一下脸上的痘痘是怎么样起来的,
秋天吃什么水果好这几种水果你绝对不能错过秋天已经来了,许多应季水果也慢慢上市,那么到底秋天吃什么水果好呢,给大家推荐以下几种水果,健康又美味。葡萄立秋后的葡萄浑身都是宝,尤其是葡萄籽中含有大量的花青素,还具有较强抗氧化的
做好这几点让你的多肉长得胖胖的我相信很多人对多肉都非常感兴趣,并且都喜欢养他,但不知到怎呢才能把它养好,今天就来给大家分享一些养多肉的好办法吧。及时种下刚买回来的植株,一定要及时种下。特别是从网上买的,如果很长
刚摘的柿子很涩,你知道怎么去涩吗?又到柿子成熟的季节了,树上都挂满了金黄色的果实。但有些柿子即使变黄了,还会十分的涩口。有没有什么办法可以使柿子脱涩?今天我们就来看看吧。水果脱涩这是一种非常常见的方法,把梨苹果香蕉
杨枝甘露新配方自己在家也能做杨枝甘露指的是一种港式甜品,主要食材是西柚芒果西米,主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素,是一道营养丰富的甜品。材料准备西米芒果椰汁鲜奶油(或淡奶)及糖。方法西米放进煮开
拥有一个完美的睡眠质量,要做好这几点很多的创业青年,因为生活压力,饮食习惯和作息习惯导致夜晚睡眠质量差,这些问题都应该值得注意,毕竟夜晚睡不好,白天工作也没有精神。很多外在因素都能够影响我们夜晚休息,比如在临睡之前打
自制周黑鸭这个配方无敌好吃武汉周黑鸭是武汉绝色美食,到过武汉的人没有不知道黑鸭子的,前几年人们排队购买鸭脖子,现在人们排队购买黑鸭子,那是为什么呢?因为黑鸭子黄里透着黑,吃起来,先有点儿甜,啃几口以后才开始
舌尖上的四川这里有五道经典川菜等你品尝超级简单一说让你吃到泪流满面,还停不下来,你肯定就会想到川菜。今天就来给大家分享五种经典的长材,这五种川菜每一个都能让你直流口水。快来看看吧!咸烧白做法锅中放姜和少许盐,肉洗净入锅煮熟。2
快来get寿司的花样做法简单又省钱相信很多人都非常喜欢吃寿司,但小小的几块寿司都要很多钱,今天就来教大家在家如何做寿司,简直是既方便又省钱。蟹肉寿司材料米饭熟白芝麻罐装蟹肉黄瓜干香菇紫菜葱花糖酱油酒做法蟹肉除去软骨