中草药茶饮须规避禁忌证
　　首都医科大学附属北京朝阳医院药事部 靳卫东
　　近年来，中草药茶饮成为一种时尚。但由于人的体质有阴阳虚实差异，药师提醒您：中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群，有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。
　　如胖大海泡水喝，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
　　决明子虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也要慎用。
　　枸杞子温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
　　甘草虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用或引起水肿和血压升高。
　　人参茶补元气，生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力、抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
　　菊花茶属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质不太适合。
　　金银花茶药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
　　番泻叶泡茶，能通大便，用于热解便秘、习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会形成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效。服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。
　　专家指出，不要将中草药当补品饮用，应在医生的指导下饮用，要因人而异，不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不恰当地与西药联用，可能对身体造成伤害。
　　文中图片来自网络 / 编辑 || 李璐

六味地黄丸最早是儿科药，服用不当会越补越虚在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体，其实这种观点是片面的。六味地黄丸原本是儿科用药，宋代儿科名家钱乙创制的方子。此方并非补肾万能药，它是中医滋补午睡虽好，但有个明显坏处！2类人千万别午睡千万要坚持午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！1hr午睡的六大好处1降低血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低地中海饮食，有何独特之处？为何能够减少心脑血管疾病风险？营养学家发现，生活在欧洲地中海沿岸的意大利西班牙希腊摩洛哥等国居民心脏病发病率很低，普遍寿命长，且很少患有糖尿病高胆固醇等现代病。经过大量调查分析，谜底逐渐被揭开，原来这与该地区的男子用棉签掏耳朵险丧命？医生姿势不正确，小心掏出大问题掏个耳朵竟然掏聋了？小李有用棉签掏耳朵的习惯，只要觉得耳朵痒或是有些脏了，便会用棉签去掏一掏。但没想到，这天他在掏左耳朵的时候，因为掏得太深太用力，竟然戳破了耳膜，当他拔出棉签的时2万步伤膝3万步断腿？专家告诉你每天走多少步最好很多人都认为走路是最好的长寿药！所以走路越多越健康吗？有骨科专家指出运动要掌握适当方法一味大量走路或会损伤腿部！看看下面这些走出来的病走出来的滑膜炎！杭州的刘先生想通过暴走减肥，每堪称高血压防治的四剑客，好吃的降血压药，早知道就好了新鲜瓜果含有大量的维生素C及膳食纤维，有利于改善血液循环和心肌功能，还能使体内多余的胆固醇排出体外，从而有效地防止动脉硬化的发生。另外，新鲜蔬菜和水果含有人体所需要的各种电解质和一冬季脑梗多发，与4大因素有关，三高人群更要重视，防患于未然转眼间又来到了冬季，每年冬季都是脑血管病的高发期，尤其是脑梗患者，在医院急诊科更是屡见不鲜。有时候都在反问自己，为什么会有那么多的脑梗患者？究竟和哪些因素有关呢？一血管壁本身毋庸置慢性胃炎会发展为胃癌？医生有一类风险大，但预防比担心更重要慢性胃炎是一类在人群中患病率很高的慢性疾病，以中老年人为主。有资料显示，50岁以上人群慢性胃炎的发病率可达50。有的患者拿到慢性萎缩性胃炎或肠上皮化生的检查报告后愁眉苦脸忐忑不安，动脉粥样硬化后，血管还能变软？坚持三足鼎立疗法，未来可期一让动脉粥样硬化重新变软动脉硬化形成的主要原因有两点一是血管壁损伤二是血脂异常。那么，让人的动脉粥样硬化消退变软，办法也有两条一是低脂多菜饮食二是适度运动锻炼。这样，经过一年左右的张根仙一个99的国人都没有做好的健康事情，你知道是什么吗？前几天，和一个朋友一起聊天，就谈到了牙齿的问题，朋友说他的孩子才9岁，竟然有14颗虫牙，去医院口腔科看了好几次，钱也花了不少，也让他头疼不已，很是后悔，没有提前关注到孩子的牙齿问题查出肺结节，担心会恶化？医生若是这3种情况，且放宽心60岁的煤矿工人蒋大爷，刚刚退休在家待了三个月，就待不住了，蒋大爷习惯了每天上班下班，突然闲下来感觉自己与社会脱轨了，整日郁郁寡欢。儿子小蒋见状，托朋友给父亲找了一个小区保安的工作