今日小雪冷空气到货,养生切记三宜三忌小雪是冬季的第二个节气。月令七十二候集解中写道十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。中医理论认为,此后阳气潜藏,阴气渐盛,天地闭塞,转入严寒的冬天。养正气离不开养血,
中医泰斗降血压的方子,还可预防中风,很多中老年朋友需要高血压有很多种类型,最常见的有2种类型,一种是血瘀型高血压,一种是肝阳上亢型高血压。血瘀型高血压很好理解,因为血液黏稠血管堵塞,血液对血管壁的压力增大,就会导致高血压,一般可以从活
多吃燕麦也可以预防冠心病的发作冠心病是常见疾病之一。冠心病患者在寒冷的冬天应该吃什么?燕麦含有15的粗蛋白质。6,脂肪8。5,以及淀粉磷铁钙等元素释放的热量,与其他八种谷物相比都是名列前茅的。燕麦的水溶性膳食纤
一到冬天就复发?小菌衣教你几招远离冻疮烦恼冻疮是冬季的常见病。到了冬季,很多人会在耳廓面颊手足部位出现冻疮。什么是冻疮?当皮肤处于寒冷(010)冷暖急变或潮湿的环境时,引发局部小动脉强烈收缩,久而久之,动脉血管出现麻痹继而
世界公认的十大长寿和短命习惯,你是在养生还是养病?最近一直有患者问我,怎么预防重慢疾病的发生,今天跟大家聊一聊我们的生活方式对身体的影响。生活方式是慢病和癌症的源头,80以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,避免不良的生活习惯,重
这5种疾病可能无法被治愈,你知道吗?别再乱花冤枉钱了老李今年63岁,10年前就查出了高血压,也一直通过服药来稳定,但是,日复一日的服用药物,让他感到厌倦,他经常抱怨这些年吃的降压药,估计能够填满整个房间的抽屉了,唉,要是能够彻底摆脱
严重缺钙,容易骨折,科学补钙,骨骼健康大多数人都会缺钙的,会直接影响我们健康,医生说缺钙严重的人,特别影响生活,怎么说呢?所谓的缺钙就是骨质疏松呗,某天上下楼,腿肯定会疼,或者你出去旅游爬个山你腿疼,你怎么能爬山呢?有
今日小雪,推荐5道黑色食物给大家,冬天经常吃,对身体有益人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!导读小雪节气,如约而至,很多地方已经开始下雪了,南方的城市,则是
经常喝三七粉的人,身体会出现什么改变?日本人或已给出了答案相信很多人都希望自己能够健康长寿,从古至今,我国先民从来都没有停下探索长生的脚步,也有不少帝王将相踏上了寻找长生不老药的征程,虽然长生不老是无稽之谈,但通过养生让自己的身体更加健康
每日健康问答小雪时节如何养生?小雪是二十四节气中的第二十个节气,是寒冷开始的标志。小雪节气后将开启入冬模式。在漫漫寒冬中如何顺应时节特点,养精蓄锐呢?吃1。适当选择肉类食物。小雪时节气候寒冷干燥,可以适当吃些羊
白发,为什么从两鬓开始?中医告诉你,胆经已衰大家好,不知道大家发现没有,白发往往是两鬓之处最为明显。古人常说,两鬓斑白。大学士苏轼也说尘满面鬓如霜。为什么白头发这件事,往往从两鬓开始,或者说,白发为什么在两鬓处体现得尤为明显