肝火旺?不旺?脸上有表现,可以对照看看
肝火旺的人有一个特征就是脸容易红容易发烫,而且还经常爆痘,面色晦暗!不管气温高不高都会有脸上冒热气的感觉,身体也容易感到燥热不安,如果你有以上类似的症状,可能就是你肝火很旺盛的表现了!
肝火旺盛的影响
1.肝火旺盛导致脾气暴躁
很多人脾气不好,尤其是在夏天天气这么热的时候,如果你时常感到烦躁易怒,一不如意就会有全身发热口干舌燥的现象,那么你就该考虑下自己是不是肝火过旺了!
2.肝火旺导致头昏脑涨
平时正常休息,但是却总有头晕发胀的感觉的话,小心很可能是肝火旺所引起的。尤其是一热就很难受的人,伴随头脑发晕的现象,很可能就跟肝火旺有关。
3.肝火旺导致月经失调
对于女性来说,如果有了肝火旺的情况,会造成身体内分泌异常
肝火旺盛的日常调理
肝火旺确实对身体的影响很大,却常常容易被忽视,那接下来就给大家介绍几个日常的食物,日常多吃可以降肝火
一,菊花水
菊花性平,有着良好的清热解毒的功效,日常多喝点菊花水,不仅能够缓解口干口苦,更是利胆利肝,对降肝火也有不错的效果!
二,绿豆汤
绿豆是很典型的去火清毒的食物,绿豆有着十分强大的清热以及解毒的功效,正值夏天煮点绿豆汤,不仅清热解毒,还能解暑降肝火,也是十分不错的养生饮品呢!
三,苦瓜
苦瓜又被称为凉瓜,性味偏凉,跟绿豆一样有一定清热解毒的功效,对于热性体质肝火过旺的人,日常可以多吃,能够起到清心除烦的效果
四、决明子
决明子味甘、苦,性寒,清肝明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结有很好的效果。
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