来源：温暖中医 丝瓜，大家伙都吃过，不可否认，丝瓜是餐桌上的一道美味，而丝瓜络就是把丝瓜的外皮和果肉去掉后，剩下的部分，民间常用做洗碗布，或者做成鞋垫。不过，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络它其实还是中医里的一味良药。 丝瓜络的作用大致可以总结为以下6个方面，当然还不止。 1、治腿疼、腿冷 现在有很多人一年四季都感觉腿疼、腿冷，即使是伏天也会有一种双腿泡在冷水里的感觉，如果再遇上风寒或是阴雨天，这种感觉还会加重。 冷是阳虚，对吧？但是用了温阳药，不仅没有达到治疗效果，反而上火了。这又是怎么回事呢？ 其实是因为经络不通，阳气都堵在上半身了，下不去，这样的人不光会有关节冷痛的感觉，还会觉得胸中烦热无比，好像有一团火在燃烧。所以大家伙要记住了，对于经络不通造成的这个局部怕冷，用温阳药是行不通的，因为这个时候，你不是阳虚，而是阳气闭郁，就是说你体内的阳气还可以，但是阳气输布的道路不通了。 所以有些人腿一凉，就想到用些桂枝啊、干姜啊来暖一暖，这些大热的药物一进到体内，即便它有心想往下走，但是奈何道路不通啊，这样一来，只能是火上浇油，导致上半身的火气更足，整个人立马头晕眼花，面红耳赤的。 怎么办呢？就到药房抓上一大包丝瓜络，每次取50克煮水来喝。 《本草纲目》里说，＂丝瓜络能通人脉络脏腑。＂ 《本草再新》里也说，＂丝瓜络通经络，和血脉。＂ 你看这丝瓜络错综复杂，丝丝入扣，像不像人体的脉络。中医取其象，用它来疏通经络，而且丝瓜络虽然带点凉性，但总体上药性是很平和的，喝上一段时间，经络一通，上半身的阳气就能被引下来濡养腿脚。 2、平疮肿 什么是疮肿？简单来讲就是皮肤红肿疼痛。比方说，痤疮。为什么长痤疮？一方面是因为经络不通，这就好比城市里头，一旦出现交通堵塞，各路车辆就会黑压压聚成一片。经络不通是身体内部的交通堵塞，那气血以及各种败浊之物走到那里堵住了，过不去，时间久了，就像吹气球一样鼓起来了。另一方面是有热，你看痤疮又肿又红，肿是因为经络不通，红是因为有热。 《本草便读》里说，＂丝瓜络，入经络，解邪热。＂ 《医林纂要》里说，＂丝瓜络凉血渗血，通经络，托痘毒。＂ 一下子就把经络不通和血分有热的问题都解决了，使用的时候，取丝瓜络50克，加到疮疡第一方仙方活命饮里去，再顽固的痤疮也能帮你平掉。 除了痤疮，丝瓜络还能缓解痛风，痤疮可以看作是身体表面一些比较小的疮肿，而痛风以后，关节部位肿大，可以看作是大的疮肿，这种疮肿病邪藏得更深，更久，这个时候，也可以用丝瓜络煮水来喝，能够起到一个缓解疼痛的作用，但不要指望单单这一味药就能达到治愈的目的。 3、顺气 比如你跟别人吵架，吵完以后会觉得胸口堵得慌，这就是气滞了，气不顺了，丝瓜络入肝经，专门走胸肋部，取丝瓜络50克，放到锅里一煮，煮好以后喝下去，胸口那种憋闷的感觉很快就能消解掉，如果你再加点橘络进去，效果会更好。这两味药以络通络，最擅长钻进一些细小的地方，然后把郁滞疏通。 4、通乳 女性生产过后，乳汁不通，也是因为胸肋部气机不顺，丝瓜络把胸肋的气一通，乳汁就通。 《四川中药志》里记载了一个治乳汁不通的食疗方，取丝瓜络30克、无花果60克，炖猪蹄或猪肉服。这样既保证了口感，又避免了喝药。 5、止咳祛痰 民间常用丝瓜络来做洗碗布，油星粘在碗筷上轻易是洗不掉的，丝瓜络一用上，就能从上往下噌噌给它刷下来。痰湿就像油星一样，牢牢地黏附在脏腑经络上，让人浑身上下都不清爽。对于身体内部的这些顽痰，丝瓜络也有办法，也能治。 《本草再新》里说，＂丝瓜络化痰顺气。＂ 气一降，痰就跟着降。现在的很多中老年人老是咳痰，就是咳嗽的同时痰又很多，这个时候，可以用丝瓜络、橘络、桔梗各15克，研成细末，每次服用6克，温开水送服，每日两次。 6、治乳腺炎 丝瓜络还能治乳腺炎，这种病和生气有很大关系，你一生气，气堵了，气郁了，这些郁滞之气包裹着痰火堵在经脉管道里头，不通而痛。 《分类草药性》里说，丝瓜络＂治乳肿疼痛，火煅存性冲酒服。＂ 这里再介绍两张验方，分别出自《安徽中草药》和《山东中草药手册》，使用方法也比较简单，不需要＂火煅存性＂，水煎服就可以。 治急性乳腺炎：丝瓜络、丹皮各9克、金银花、蒲公英各15克、炒枳壳12克。 治乳腺炎：丝瓜络15克、蒲公英60克、栝楼15克。 你看这些药材，丝瓜络理气，兼能化痰，还有一点通络、凉血的作用，栝楼是化痰的，枳壳是降气的，丹皮、金银花、蒲公英都有清热的作用，这么来看，与乳腺炎的病机刚好契合。 免责声明：文章及图片转载自药店经理人 ，版权归原作者和原出处所有，所发内容不代表本平台立场。人民产经观察联系邮箱chanjingguancha6@163.com
医生提醒有一个时间点喝水最伤肾，不少男性朋友还在做，尽快改谣零零计划肾脏负责水分代谢，各个器官及身体运行离不开水分，但对肾脏来说，水分是非常重要的，我们需要及时补充水分才能保证身体正常运行，保证肾脏的功能正常。但是有些人不喜欢喝水，尤其是粥到底养不养胃？或是伪科学，想要真正养胃还是靠这两物谣零零计划胃是我们用来消化吸收食物的，食物进入胃部以后经过消化代谢产生能量，再输送给身体的各个器官，我们平时可能不注意胃部的保养，但是胃部比较脆弱，可能一些小习惯就会造成胃部的损害每天都吃鸡蛋，和几乎不吃鸡蛋的人，或会有三个不同，请知悉谣零零计划鸡蛋是最为普遍又被我们经常食用的营养食物，很多人也开始推崇每天吃一个鸡蛋，懂得养生的人开始每天吃一个鸡蛋，不仅可以保证身体的营养，还能保证身体的健康。但也有些人并没有坚持女性早起第一次排便，若是有这三种表现，说明该给子宫洗澡了谣零零计划子宫是女性朋友特有的一个器官，在身体内负责着孕育生命，也因为有子宫的存在，每个月都有一次月经的出现，女性避免不了的月经能反应出子宫的健康状况。子宫虽然是强大的，但是子宫也乳腺结节不能喝牛奶？医生若想结节消散，少碰一红两黄谣零零计划现在很多女性朋友在体检的时候都会检查出来乳腺结节，这是跟内分泌有关的，我们平时可能也会比较关注自己的乳腺健康，有了结节的女性朋友，会比较注意，不生气，不熬夜，在饮食上也会女性洗澡时，要注意控制这三件事，或能避免炎症侵袭，别忽视谣零零计划现在的天气还是比较炎热的，可能大部分人还是会每天都洗澡，洗澡可以帮助清理身体上的灰尘和细菌，避免身体上细菌感染，还可以帮助我们睡眠。尤其是女性朋友，比较爱干净，讲卫生，洗女性睡前若坚持多按按大腿内侧，或可以收获三个意外惊喜谣零零计划女性朋友现在越来越懂得养生，很多人知道养生的重要性，在饮食上和生活上会特别注意，也有的女性朋友会去做一些养生按摩，我们身上的穴位非常多，适当的按摩穴位是对身体有好处的。可女性有没有衰老，这两个隐私部位会告诉你，看看自己是否中招？秋季健康不打烊衰老是很多女性朋友都比较在意的一件事，因为衰老可能就意味着身体开始出现活性下降，各个器官的功能开始减退，出现皮肤衰老，皱纹色斑都会出现，身材也大不如以前，所以女性朋友女性妇科炎症或是由男性引起的，尤其是这三个坏习惯，都在做谣零零计划女性朋友因身体结构的特殊性，妇科方面总是会反反复复出现炎症，炎症出现了身体总是会难受，还会影响到生活和工作，所以女性朋友平时都是很注意卫生。注意自己的生活习惯和卫生条件，常见皮肤疾病的调理思路本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之五十五。（更多精彩内容持续更新中）高梁之變，足生大丁，受如持虛。黃帝內經生氣通天論（接前文）因此，我们从这段文字来看，就会看到一个很有意思的特点。醋溜白菜，简单家常菜肴，记住三点，保证脆嫩爽口，入味十足半棵大白菜醋溜白菜一道再普通不过的家常菜肴主角白菜，食材中最大众的一种不仅物美价廉，而且最重要的是其本身超高的营养价值俗话说百菜不如白菜。简单几字就深刻道出白菜的超高营养含量白菜富