农村浑身带刺的野果曾默默无闻，却不知它也是具有4大功效的宝贝

　　在农村有这样一种果实，浑身带刺，却又散发着香甜的味道吸引人靠近。这种果实就是农村常见的刺梨。
　　刺梨是一种天然的食用植物和药用植株。果肉香脆酥软，甜脆可口，具有非常诱人的香味和甜度。它具有强身健体、预防慢性疾病的多重功效。同时能够调节人体免疫功能，在延缓衰老的同时，也可以防治动脉粥状硬化和抗肿瘤。
　　但是，这种浑身带刺的野果曾默默无闻，在乡下甚至被嫌弃，却不知它也是具有4大功效的宝贝。
　　1.增强人体免疫功能
　　随着年龄的增长，人们的免疫力就会逐渐降低，在中老年人群中，身体虚弱容易受到病毒和疾病的困扰，这一直是一个难以解决的问题。
　　为了呵护好老年人的身体健康，应该多给他们准备一些富含营养和矿物质元素的水果蔬菜，作为他们在茶余饭后的小菜补充身体所需。而刺梨就是一个很好的选择。
　　刺梨汁对于人体特定的免疫功能也有着非常好的作用，能够在食用后提高人体的免疫基础，防范外界病菌的入侵。是一种营养价值很高的佳品。
　　2.缓解衰老
　　刺梨从营养学的角度来说，是有着非常高的价值的。含有丰富的膳食纤维和维生素族类营养，例如钙、铁、锌、硒的矿物元素也有着客观的含量。
　　刺梨中含有特殊成分，能够消除人体自由基。当自由基开始破坏人体细胞与推进人体衰老时，刺梨的特殊成分能够有效遏制自由基的破坏作用，延缓人体衰老，保持身体器官的各部分功能。对于爱美的女性来说是不可多得的宝贝。
　　3.健胃消食
　　刺梨在保护肠胃的功能方面也有着很好的功效。常吃刺梨可以止泻润胃，滋补肠道，如果有人患有胃部疾病需要调养，不妨试试吃刺梨进行食疗。刺梨中还含有作用效果广泛的超氧化物歧化酶，该种物质不仅可以延缓衰老，抗癌消肿，更是在抵抗病毒方面有着不小的作用与用处。
　　据研究表明，每天吃一定量的刺梨的人，在对抗轻微辐射环境下的表现要明显优于没有经常摄入的人。
　　4.护肤美容
　　刺梨中所含的独特物质不仅可以消除自由基，在淡化黑色素方面也有着不俗的功效。可以有效促进黑色素的排出，改善黑斑和暗沉，让皮肤变得细腻的同时还能抗氧化。除此之外，刺梨也可以促进胶原蛋白的产生，让肌肤变得更加紧凑和Q弹，还女人一个美丽的肌肤和红润的脸色。
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