入秋之后，各种新鲜水果大量上市，让人垂涎三尺，流连忘返。＂春吃花，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根＂的说法，秋天应该多吃水果。这是因为大部分水果中都含有丰富的水分、维生素和矿物质，秋季多吃水果不但能够缓解秋燥，还有助于增强身体抵抗力。那么，入秋之后吃什么水果好呢？
　　这6种水果是秋季的理想水果，尽量别错过了
　　1、石榴
　　＂榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜＂。石榴果实红如玛瑙，白若水晶，入口酸甜爽口，有＂中华神果＂之称。
　　秋季气候干燥，人体常表现出诸多＂津亏液少＂的秋燥，＂当秋之时，其饮食之味，宜减辛增酸＂，石榴味道酸甘，生津润燥作用明显，正合时令，咽喉燥渴时吃最好。
　　2、梨
　　梨含水量丰富，有＂天然矿物水＂之称，富含维生素、膳食纤维、葡萄糖、微量元素、果酸等营养成分，具有清热降燥、生津止渴的功效…
　　3、柚子
　　柚子香气沁人心脾，果肉甘酸可口，营养丰富，食疗价值高，被誉为＂天然水果罐头＂，是秋季时令佳果。
　　4、葡萄
　　且风味独特、甜美多汁，堪称果中珍品。
　　葡萄含糖量丰富，主要以葡萄糖为主，能很快被人体吸收和利用，可以为大脑和身体提供所需的能量，促进体力恢复，快速缓解疲劳。
　　5、冬枣
　　冬枣皮薄肉脆，果肉细腻，汁多无渣，甘甜清香，咬一口，入口的皆是甜蜜。冬枣的最大特色就是维生素C含量非常高。据测定，每100g冬枣高达200-500毫克，差不多是苹果的60倍，柑橘的16倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍，被称为＂维生素C之王＂。
　　6、百香果
　　百香果果肉酸甜，果味浓郁，能散发出菠萝、苹果、草莓、芒果、香蕉、菠萝、李子等十多种水果的香气，果汁风味独特，素有＂果汁之王＂之称。

杏林名人堂丨秦木良健康饮食10不宜健康饮食十不宜重庆市潼南仁义医院秦木良饮食物是促进人体健康成长维持人体生命活动不可或缺的基本物质，它既是滋补人体的营养物质又是导致人体患病的重要因素。人们在日常生活中，如果只注重饮年终饭局多谨防痛风来袭每每佳节，好友间的聚餐也多了起来，吃吃喝喝好不过瘾。不过，饱了口腹之欲，却易给高尿酸血症人群带来直接反应痛风急性发作。在生活中，有不少人是头一天晚上大吃特吃生猛海鲜或是痛饮啤酒，第人到中年，别舍不得花钱！常吃这5种食物，腿脚有劲身体强不知不觉中已经进入中年，中年人，有老有小，身体不可能坍塌，真的不容易啊。这个年龄段的人如果没有强壮的身体就更焦虑，因为身体状况不如年轻人，必须多吃营养食品，才能补充身体，增强抵抗力吃猪皮可以延缓衰老吗？提示比起猪皮，这4种食物或许更有用在很多人的潜意识里都非常认可以形补形的观点，因此，很多女性朋友为了使自己的皮肤状态越来越好，会选择吃猪皮的方式来对皮肤进行养护，那么吃猪皮真的可以抵抗衰老改善皮肤状态吗？事实上，猪时间短促，睡不安稳，多梦易惊？中医这样来调理，助患者恢复房事是很多夫妻都非常重视的问题，它不仅能给双方带来愉悦感，也是增进夫妻感情过程中必不可少的一种行为。除此之外，房事还能反应一个人的身体健康状态，如果在房事中力不从心，时间短促，那就冬季进补吃药膳，中医推荐这6种说到冬日进补，很多人都想到具有中国特色的药膳，尤其是广东香港地区，一年四季都有吃药膳的习惯。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，把食物和中药通过正确的烹饪技巧，进行了完美的结合这2种天然食物，没事多吃点，对消灭幽门螺旋杆菌有帮助健康过大年胃病也就是跟胃相关的疾病，其中包括胃炎胃溃疡十二指肠溃疡胃癌等。它们几乎都是腹部疼痛饭后饱腹感反酸等情况。并且，很多医生表示大部分胃病与幽门螺旋杆菌有着密切的联系。幽门螺高血压患者能不能喝茶？红茶绿茶，喝哪种比较好？要注意什么？春节赋闲在家，和家人朋友聊聊天，喝喝茶，简直人间一乐事。喝茶在很多人看来是养生的，还能陶冶情操，对于中老年人来说，很多人都有饮茶的习惯，味觉有所下降，不少人更喜欢喝浓一点的。但对于喝小米粥有助呵护甲状腺？提醒若想甲功稳定，2种粗粮要少碰近几年来，甲状腺疾病发病率显著增加，目前我国甲状腺疾病总患病率接近20，也就意味着每5个人当中就有1个人还有甲状腺疾病。甲亢的患病率为1。3，甲减的患病率为6。5，甲状腺结节的患病白发长出和疾病有关吗？长在前额两鬓后脑勺，分别说明了啥众所周知，随着时间不断流逝，每个人的年龄会增长，身体就会逐渐出现衰老，俗话讲，生老病死，人之常态。人一旦年龄大了以后，白头发出现是不可避免的，大家也知道，不同的人，体质也是不同，即如何营救煤气中毒患者（1）救助者应匍匐进入现场，站立可能会短时间吸入大量CO。（2）关闭燃气阀门，立即打开门窗通风，将中毒者转移至通风保暖处平卧。（3）保持患者呼吸道通畅，对意识不清者将头部偏向一侧，