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天太热,儿子天天要吃薯粉皮!蒸一蒸拌一拌,凉滋滋的太开胃了

  随着气温的升高,很多人都会觉得没食欲,吃啥都没胃口,连平日里爱吃的家常炒菜都提不起兴趣。
  天热,最是喜欢一些口感酸辣爽口的凉拌菜、凉拌粉。记得小时候,每到夏天,吃不下饭的时候,妈妈便会挖一大碗冬天做好的红薯粉,给我们烫粉皮吃,清爽滑溜的红薯粉皮,柔软又劲道,夹起一块放入嘴中,轻轻一吸,便"跐溜"一声滑进了肚子里,边吃边玩,不知不觉就吃饱了。
  天太热,儿子天天嚷着要吃它!蒸一蒸拌一拌,凉滋滋的太开胃了!
  如今孩子大了,妈妈也到了该享福的年纪啦!这段时间我慢慢跟妈妈学做农村里的传统老菜,深受全家人喜欢的这道红薯粉皮,那一定也要学会啦!
  红薯粉皮的主要食材就是红薯粉,真正的绿色食品,健康又营养。它是从红薯里提取出来的淀粉,用水将红薯粉化开后,倒在蒸盘上面,然后放进有开水的锅里蒸一蒸,红薯水遇热后会快速凝固,短短20秒的时间,红薯水就糊化凝固成微微透明的透明红薯皮。这样蒸好的红薯皮柔软顺滑,却又筋道滑溜,比在市面上买的红薯皮要好吃多了。
  如果讲究点,做好的红薯皮再加入一些黄瓜丝、胡萝卜丝等,再用辣椒面、大蒜、香醋等调味料调一个酸辣爽口的料汁淋进入,红薯皮会吸收了料汁,吃着特别的入味。大家在天热没胃口的时候,不妨试试这道凉拌红薯皮。
  传统的红薯粉皮是透明的淡黄色,今天我用 了黄瓜汁来拌面,所以做出来的颜色是绿色的,炎炎夏日里,这种清爽的淡绿色特别让人有食欲!您也可以用其它各种果蔬汁和粉,做出五颜六色的粉皮来,孩子会更喜欢哟~
  做法其实很简单的,喜欢的朋友不妨收藏试试~
  ​ 【黄瓜凉皮】
  食材:红薯粉200克 黄瓜一根 蒜末适量 生抽2勺,蚝油一勺 香醋一勺 辣椒面一勺 盐 少许
  做法
  ​200克红薯粉倒入盆中备用,正宗的红薯粉是带着粗细不一的颗粒状,而且颜色也会有点暗黄,因为在制作的过程中难免会有杂质,所以咱们要提前处理下,吃起来才不会有泥土的腥味。
  ​红薯粉加入​水​,水要没过粉,用筷子慢慢搅拌,将红薯粉完全搅拌至融化,这时候水变得很浑浊,静置半个小时左右。
  ​当红薯粉全部沉淀,水和粉分离开来的时候,端起碗轻轻晃动下,可以看到沉淀好的红薯粉表面会有一层淡黄色的灰尘,将它们倒掉,再加水、搅拌、沉淀,反复几次后,直到水变得清澈,红薯粉就清洗干净了,经过几次沉淀的红薯粉,做出来一点腥味都没有,口感特别好。
  ​黄瓜清洗干净,对半切开后将里面的籽儿用勺子刮掉,稍微切几下。
  ​将黄瓜放入破壁机中,用果汁键打成泥。
  ​将打好的黄瓜​泥​倒过滤。
  ​取200毫升的黄瓜汁,加入两克盐搅拌均匀,然后倒入红薯粉中,用筷子充分拌匀。红薯粉沉淀后比较难搅拌,慢慢来。不可操之过急。
  ​ 用汤勺舀起一勺红薯粉糊倒入蒸盘中,端起蒸盘转动,让粉糊均匀糊平盘子底部。
  ​ 锅里装水,将盘子端入开水锅中,让盘子飘在水面上。
  ​盖上锅盖蒸大约十秒的时间。
  ​开盖后,你会看到红薯​水​已经凝固成透明的红薯皮了,再将蒸至定型的红薯皮直接放入开水中烫2到3秒后取出盘子。
  ​刚取出的蒸盘直接放入凉水中,浸泡降温,待温度微微下降,直接从一边将红薯粉皮慢慢撕下来。放进另外一个装有凉水的碗中,防止粘连,剩下的红薯水都用这个法子全部蒸好。
  调个自己喜欢的料汁,倒入红薯粉皮中拌匀就可以开吃啦!
  用红薯粉加黄瓜汁蒸出来的红薯皮色泽清爽,口感爽滑筋道,同时吸收了料汁的酸辣口味,吃起来特别的开胃解馋,天热的时候来上一碗,凉滋滋的真是太过瘾了。而且做法简单,比买凉皮合算多啦,喜欢的朋友自己在家做一份尝尝吧。
  ​小贴士:
  红薯粉一定要提前清洗干净,这样做出来的粉皮吃起来才能闻到淡淡的黄瓜香,不清洗的话,会有土腥味。、
  黄瓜也可以带着芯儿一起打成汁,但芯儿的含水量比较大,做出来的颜色就没这么绿了。
  如果不想这么麻烦,可以直接用清水来做,最后拌的时候加些黄瓜丝或者胡萝卜丝就可以了。同样也是非常健康哟。

宝宝还不会翻身?看看大运动发育之翻身秘籍在往期的科普文推送中,我们已经向各位宝爸宝妈们推送了宝宝的发育里程碑和抬头训练,不知道大家有没有认真阅读并着手训练呢?壶小悬要再次叮嘱各位宝爸宝妈们,运动训练可不是要等发现宝宝运动你知道吗?宝宝第二个月就能练习抬头,不要让宝宝输在起跑线上接续上一篇宝宝发育里程碑,这期我们就来讲讲如何不让宝宝输在起跑线上!谢谢,真的太需要了!作为刚刚来到这个世界的小宝贝,肯定对这个世界的一切事物都充满着好奇,那他(她)就少不了切身的撸串熬夜追剧,你需要这样一杯凉茶保驾护航上火了!这是夏季人们常常挂在嘴边的一句话。吃多了热气食物通宵熬夜酒喝多了这些不良的生活习惯都容易导致身体上火很多地区用凉茶来对付上火凉茶是传统中草药植物性饮料的通称,此类汤剂药性偏敲敲敲,悄悄敲胆经,排毒了腿瘦了身体变好了春天万物生发,漫长的冬季过去以后,长时间在身体内堆积的残留物,要随着这春天的生发之气,排出体外。敲胆经正是春天里最便利最有效的养生方式。每天敲敲胆经,体内毒素和水肿自然排出,让你越哪些前列腺增生患者适合选择中医中药治疗?很多前例腺增生患者经常会问,我是前列腺增生症,我可以不手术,使用中药治疗吗?因为随着医学知识的普及,大众医学知识提高,对于前列腺增生症有了更多的了解,在前列腺增生发病初期,没有发生慢性前列腺炎应该如何治疗?慢性前列腺炎症状杂多,病程绵延,多年来诊断标准不一,认识上相当混乱。因年龄生活及工作因素造成的前列腺后尿道充血神经衰弱增生性脊柱炎腰骶肌劳损精索静脉曲张等阴囊内异常肛门生殖系症候群导致男人早泄的原因,快男必看早泄(PE),顾名思义,就是人们常说的射精快性生活时间短。临床上常表现为射精潜伏期短射精控制能力差性满足程度低等症状。这些症状的出现严重影响了夫妻之间的关系,甚者导致男性在很大程度弱精子症患者备孕两个月的治疗精液检查,很开心回家可以要宝宝啦有位31岁的患者来时想要宝宝,备孕了很长一段时间,夫妻两人都很正常,他也没有阳痿早泄等男性功能障碍,她爱人也做了性激素B超等检查,也没什么问题,可是一直也没有怀孕,很是苦恼。他也做肾虚怎么办?羊腰子补肾是怎样补的呢?什么体质的男人不能吃?21世纪男性赚钱养家,女性貌美如花的风气愈演愈烈,把养家糊口的重担砸在了男性的肩膀上,男性朋友夜以继日的工作,肾脏的压力也加重了,不少男性也出现了阳痿早泄的症状,这就是肾虚的表现,听专科大夫讲如何防治8种常见的糖尿病性皮肤病?糖尿病引起的皮肤病是指发生糖尿病之后,皮肤与全身其他组织器官一样,也是受累器官之一。糖尿病患者合并皮肤病的发生率是正常人的3倍,并且糖尿病皮肤病变并不少见,约2050的糖尿病患者都糖友初春皮肤瘙痒应注意这5点春季,往往会发生皮肤瘙痒,甚至局部红肿的情况,而糖尿病患者在春季常常出现皮肤症状加重的情况,最常见的皮肤病变是皮肤干燥,严重甚至脱屑皲裂,由此引起瘙痒,搔抓后又会造成感染。糖友问为
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