今天遇到一个特别扎心的事情，让我对自己目前的现状有了更深刻的思考。
　　事情是这样的，今天在一个社群里加了一个群友的微信，加她的主要原因是看她文章写的挺好的，咱也想接触一些优秀的人，提升一下自己嘛。
　　加了她以后，人家给我发了一个自我介绍，是一个自己精心准备的自我介绍。让我在1分钟之内对她有了一个大概的了解。
　　她是一个80后全职妈妈，主业是代购，副业是体脂管理教练，目前副业收入3w+。还有她能提供的资源，主要是体脂管理，化妆品选择，以及海外旅游等。
　　这几个简单的标签，已经让我对她有了大概的了解。但是自己没有准备自我介绍，所以很不好意思，就简单聊了两句。
　　为什么自己不优秀，首先一个正式的自我介绍都没有准备过，怎么去链接一些优质的人脉呢？所以眼下最重要的事情就是做一个自我介绍的模板，把自己的一些标签做出来，让别人能在1分钟内对自己有个初步的了解。
　　再看她的朋友圈，每天分享的都是一些自我成长方面的内容，满满的都是正能量的东西。所以这样的朋友圈，是最值得我去学习的。虽然现在我什么都不是，但是人总是慢慢优秀起来的，向优秀的人学习，自己才能慢慢成长。
　　为什么自己会扎心呢？人家副业是帮别人管理体脂，都能月入3W+，而我是一个在健身房工作了6年的游泳教练，专业做的就是健身，帮别人减脂是自己的饭碗，现在月入还不到1W，真是惭愧啊。
　　人跟人的差距怎么这么大啊，人家用副业比我主业收入都要高好几倍。所以今天我在思考这样一个问题。如果我不从事现在的游泳教练，那么我会去做什么？还能做什么？
　　这其实是一个严峻的问题，因为一旦自己的这项技能不能给自己带来收入，好像自己啥都不会了，真是穷途末路了。
　　所以要未雨绸缪了，在当下要给自己的未来有一个规划了，关于这个问题，我想了很多，大概自己将来所从事的行业，一定会是互联网行业。包括电商，自媒体，短视频领域。一定会是自己将来职业发展的互联网大方向，但是具体做什么哪一块，现在还没有一个清晰的目标。
　　希望今天这篇文章也能带给你一些思考，给未来的自己一个机会，站在未来十年看现在，以终为始，思考一下未来自己的职业发展方向。
　　这是我坚持写作的第51天/365天

米面吃多了，易诱发心血管病？Cell表示想长寿，米面仍是关键在中国人的餐桌上，精制米面一直都是主食的常见选择。米饭馒头面条等，在外国人的手中也能翻出很多的花样。但有越来越多的研究发现，米面吃多了，或许很容易伤身，不信你接着看下去。NEJM研吸烟可以引发多少疾病？烟草里有多少有害物质？来看看吧烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中数百种对人体有害，致癌物高达69种，主要考虑以下几种1尼古丁能够引起吸烟成瘾剧毒，引发肺癌，食道癌，胃癌，喉癌等等。2烟焦油烟焦油含有多种致怎样才能减少油脂的摄入量？随着人们生活水平的提高，肥胖是现代许多疾病的源头。众所周知，肥胖自然与脂肪紧密相关，肥胖最简单的原因就是进多出少，多余的脂肪在体内囤积造成肥胖症。因此，控制油脂的摄入量就成为控制肥小米粥为什么不能当早餐？这5类早食最好也及时撤下桌早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，丰富而充足的营养，能给我们在生活和学习中提供充足的动力，提高精神状态。尤其是人们在一夜的休息后，体内营养物质大部分就被消耗完了，处于需要补充营养的生活冷知识，让你意想不到的方便1苹果皮的作用将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂，挑苹果最夏天逐渐来临，该怎样调理身体呢？医生教你如何做过了清明节，天气渐热，进入炎热的夏天，那么在夏天应该怎样调理身体，做好日常保健呢？在中医内经里素问，四气调神大论云，夏三月，此谓蕃秀天地气交，万物华实。到了夏季，烈日炎炎，气温迅速肌酐没法降？医生教你5种方法把肌酐摆平，赶走尿毒症血肌酐被称为尿毒症的指示灯，多数患者肌酐越高说明离尿毒症越近。因此不少患者在治疗过程中一直把降肌酐作为治疗的核心，甚至寻找了多种降肌酐的方法。有些方法可能暂时能把肌酐降下来，但过段医生提醒做好这四件事，它带来的益处不亚于运动饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人，相对于喜欢走路的人来说，更易出现血栓。走黑米为什么不能随便乱吃呢？医生提醒这3类人不宜多吃导语古代先哲高度肯定了吃饭的重要性，孔子云食不厌精，脍不厌细，老子则称圣人为腹不为目。由此可见，站在思想制高点上的圣人，最重视的还是填饱肚子。正因为圣人将一切思想观念都建立在吃饱饭多喝水是养肾还是伤肾？劝告不想伤肾，这3种喝水方式要避免水是生命之源，人体当中70都是由水分构成的，老人常说一个人三天可以不吃饭，如果三天不喝水是绝对不行的，喝水对人体是多么的重要。但也有一些异样的声音，多喝水是对身体好还是不好？它会不夏天来了，多汗怕热的甲亢患者该如何是好？立夏已经过了，夏天正一步一步地向我们走来。夏天除了有明媚的阳光翠绿的森林和草原还有必不可少的高温。气温的变化会使许多疾病病情发生变化，甲亢作为常见的内分泌慢性疾病也不例外。而且甲亢