在冬季因为天气干燥寒冷，再加上不良的饮食习惯，很多的人都容易出现肝火旺盛。肝火旺盛看似不是大疾病，但直接忽视会对于肝脏的影响非常大哦，那你知道肝火旺吃什么好呢?饮食调理是不错的选择，下面就简单的介绍几种食物没有兴趣的可以瞧瞧哦。
　　第一：柚子
　　秋冬季节，柚子无疑就是最受欢迎的。而柚子为何会调理肝火呢?其实柚子的营养素非常多哦，不仅仅可以帮助滋阴去火而且还能消食养胃哦。所以在秋冬季家里可以多备点柚子哦。
　　第二：雪梨
　　肝火旺盛可以选择吃点雪梨哦，其实雪梨一直就是公认的降火水果哦，它不仅仅可以清肝润肺，而且还能去火的。这是因为雪梨营养素多而且水分比较充足哦。所以建议肝火旺的可以吃点雪梨哦，你可以选择生吃，也可以选择雪梨煲汤哦。
　　第三：柠檬
　　柠檬是常见的美白食物，不少的女性家里都会备点。那当你肝火旺时可以那点柠檬吃吃哦，柠檬中有大量的维生素C，这是可以帮助肝脏排毒的营养素，所以柠檬也是去火必选的食物哦。
　　第四：苦瓜
　　肝火旺盛吃什么可以去火呢?建议试试吃点苦瓜哦。其实大家都知道苦味的食物具有去火的效果哦。而苦瓜中的尿素以及生物碱就是可以帮助去肝火消除疲劳的，所以平时可以吃点苦瓜哦。
　　第五：西红柿
　　在冬季建议多吃点西红柿哦，尤其是肝火旺盛的人群哦。要知道西红柿中有不少的维生素以及番茄红素，这些营养素是可以帮助清热解毒，还能去肝火哦。
　　以上就是几种肝火旺的人适合吃的食物，那小编想说想要去火的可以选择吃点这些食物哦，这都是常见的，而且可以做成不少的家常菜哦。

30岁同事，体检出高血压，医生教他四个方法，半年后血压正常了！30岁体检出高血压，程序员小李不想每天服药，又害怕并发症！去年10月份，公司的男同事小李，在体检时无意间发现了高血压，血压15095，连续测量了3次后，都是这个结果。和很多人不同的医生也没能救回脑梗父亲！高血压不改4个习惯，吃药也逃不掉脑梗高血压就像是埋在我们体内的一颗定时炸弹，情绪波动饮食不当心态不好，随时都会造成血压急剧上升，引爆炸弹，造成脑梗脑溢血心梗甚至是猝死。高血压患者坚持服药，就不会脑梗了吗？当然不是。李高温来袭，高血压患者最怕脑出血！医生做好四件事，能安稳度夏近期，天气持续升温，多地发布高温预警。炎热的天气增加了高血压患者脑出血的风险，各大医院脑出血患者暴涨，其中中老年人居多。因此，夏季控制好血压是预防心脑血管意外的关键。高血压患者最怕高温持续，各大医院脑出血患者暴增！医生夏季高血压最怕四件事62岁的柳大爷高血压已经5年了，久病成医，柳大爷对自己的身体情况很清楚。因为夏季经常不用做事，家里也比较凉爽，加上自己的血压比较平稳，他就擅自把降压药停了，想着天变冷的时候再继续吃原来，这才是正宗的铁观音品中王，茶叶的种类繁多，市场广泛，要想买到一款品质好的茶叶自己需要具备一定的茶叶知识储备。铁观音现在被市场的次差茶所替代，而真正的铁观音却几乎没有人懂，对于老茶友来说，一定还怀念那什么叫碧螺春？品中王，喝茶很多人一开始喝的都是比较有名气的茶，但是一说到中国名茶，很多人的第一反应就是龙井铁观音碧螺春听说过它们的盛名，不知道大家的了解有多少呢？碧螺春是什么茶？如何鉴别正品碧螺一次性了解茶的那些事喝茶，真的只是一种生活方式。品中王茶叶，品王者人生。常会遇到一些朋友，提及茶总是小心地说自己不懂，即便是喝茶，也是随便喝喝。不管这谨慎的态度是不是谦虚，其实懂不懂茶对大多数人来说，为什么熟茶回甘没有那么明显呢在品饮普洱茶时，生津回甘，是判断普洱茶的一个重要因素。大家知道，普洱分为生普与熟普，大家喝生茶时都会说生津回甘，但是喝熟茶时，大多会说茶汤回甜醇厚顺滑，那么，普洱熟茶是不是没有回甘盖碗泡茶的正确步骤品中王，喝茶是一门艺术，那盖碗泡茶也是一门学问，我们必需要学会方法步骤和掌握相关的技巧才行哦。中国饮茶文化历史悠久，随着时间的流逝，如果不学会方法，盲目用盖碗泡茶，稍不注意可能就会茶杯这样放下，你的心是不是也是如此生因为在乎，所以痛苦。因为怀疑，所以伤害。因为看轻，所以快乐因为看淡，所以幸福。其实，也不过拿起放下，当你喝一杯茶，放不下的也就是那盏茶杯了。品中王，品王者人生心若静，苦又如何心静白茶只能投5克？很多人至今搞不清楚品中王，只为重要的人，精挑细选。白茶有很多形态，有散茶茶饼茶砖等。到底具体白茶在冲泡时要投放多少合适，品中王小编来说说，感兴趣的就接着往下看吧。由于白茶鲜叶采摘就直接萎凋干燥成干茶