房颤怎么办？5种方法教你如何预防心房颤动（又称房颤）是最常见的持续性心律失常。心房颤动的危害非常大，轻度人会感到心慌，乏力，头晕，影响日常工作和生活。重则心力衰竭，心脏跳停，导致猝死。房颤并不是一种病，但是房颤带
如何保护我们一生有限的二十八颗牙齿大家好，我是小病不求人，今天来和大家聊聊如何保护我们一生有限的二十八颗牙齿！随着年龄的增长，我们的牙齿多多少少都会有一些小毛病，我最近就发现我不能吃太酸了东西了，以前最爱吃了，现在
哪些食用油，会导致血脂升高？建议能不吃就不吃导语脂类包括脂肪和类，脂类是人体重要的营养元素之一，它是机体的重要组成部分。无论是动物油脂还是植物油脂，人体每天都需要摄入其中一种，来维持身体的正常运转。可随着生活水平的提高，油脂
初秋养生重收敛健脾补肝防秋燥秋季养生在对精神情志饮食起居运动锻炼等方面进行调摄时，皆应以养收为原则。那么，如何做好秋季养生保健工作呢？睡眠早睡早起可防病秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋
湘雅健康科普典藏四种钙剂，我到底该怎么选？钙制剂怎么选择？目前市场上钙制剂可分为四类无机钙有机钙天然钙和新型钙。无论是医院药店线上网店等，钙质的补充剂实在太多了，常常让我们无所适从。其实，对于各种钙制剂的功效和选择，有的临
血管健康的人，2个时段往往爱喝水，50岁以后，这样喝水准没错水是生命之源，被誉为百药之王。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人却对喝水从没在意过。喝水也是有科学方法的，那么，每天应该喝多少水？传言的每
为什么秋天脾胃容易出问题？5个方面提醒你虚了入秋后，有人忙着增添衣物，有人忙着补水缓解秋燥，还有一部分人，正在默默承受腹胀腹痛腹泻等脾胃不适带来的痛苦。经历了一个夏天的生冷轰炸，进入秋季的脾胃，可能早已疲惫不堪，此时若不注意
入睡困难是肝火旺，睡不好是心脾虚，想要睡好觉还得找原因睡觉对人的生活是必不可少的，但很多女性随着年龄的增长就会出现失眠的症状，尤其是在面部往往表现为皮肤蜡黄皮肤粗糙及容易醒不着，脸上容易出现黑眼圈或皮肤发黄，常被称为黄脸婆。因为随着社
多汗症尴尬不舒服，有什么办法可以快速缓解呢？炎热的天气运动精神紧张或者吃辛辣食物均会使人流汗，这是身体为了调节体温做出的反应。但是如果出汗异常多，则难免给人带来困扰。多汗症并非严格意义上的疾病，一般不会对身体造成严重的危害，
吃什么能让大脑更聪明？中国脑健康日对自己的大脑好一点今天是中国脑健康日，了解生活中如何保护大脑的知识很重要。市面上补脑的产品层出不穷价格昂贵，其实根本不用花那些冤枉钱，平时吃得好吃得科学就可以促进大脑发育，有效养护大脑，让自己更聪明
浓茶和淡茶，哪个更养人？看完这几点你就有答案了俗话说萝卜青菜各有所爱，在茶圈中，浓茶和淡茶都有人喜欢，有的茶友喜爱浓茶的过瘾浓郁，而有的茶友喜欢淡茶的鲜爽甘醇，那么，现在问题来了，从养生角度出发，浓茶和淡茶，到底哪个更养人呢？
随着天气变暖，人们饮食方面也要做调整，医生这些食物可以随着天气变暖，人们的身体容易感到疲倦和呆滞。因此，在这种情况下，大家需要注意的第一个习惯就是补充身体所需的足够水分。此外，一些食物还具有提供水分和营养的能力，以降低体温改善健康和增若想防范脑梗，或要停止食用1红2白，管住嘴更有助于治疗现在患有心脑血管疾病的人数越来越多，其中就有脑梗，发病率高，而且致死率越高，在55岁以及65岁的人群当中更常见。老年人一到上了岁数，生活的都会更加小心，生怕自己得了脑梗，在他们看来血压高的人，牢记睡前2不做和饭后2不做，或对控制血压有帮助导语高血压是我们国家最为高发的一种慢性疾病，根据数据统计显示，我们国家现如今已经有将近3亿的高血压患者。高血压这种慢性病主要是以动脉血压升高为典型症状的，但是这并不是高血压最恐怖的2药舒肝理气健脾和胃，促胃动力抗炎镇痛，改善腹痛饱胀反酸功能性消化不良，是目前临床常见的胃肠疾病，是一组以持续性或反复上腹部疼痛上腹烧灼感餐后饱胀早饱嗳气呃逆恶心等上腹部不适为主要症状的临床症状群。中成药治疗功能性消化不良具有较好疗效，养心菜（简介）养心菜（救心菜）特性属蔷薇目，景天科。又名景天三七土三七。主要食用嫩茎叶，无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒，配肉蛋食用菌炒火锅炖菜清蒸烧汤，久煮不烂。推荐方法1洗净后直接沾酱食用。经常咳嗽的人，饮食方面需要3要2忌口，看完记得告诉家里人咳嗽是一种常见的症状，会给患者和周围的人带来很多不适。除了进行咳嗽治疗外，患者咳嗽时还需要注意适当的营养，以改善症状，避免咳嗽加重。那么咳嗽的人应该吃什么，应该避免什么？3要1富含牛津大学研究揭示，多吃蔬菜，不能预防心血管疾病大量的研究证据表明，充足的蔬菜摄入对于保持均衡饮食以及预防包括心血管疾病（CVD）在内的一系列健康问题非常重要。2021年，WHO发布的膳食指南也是建议大众食用充足的蔬菜，作为有益大蒜是肺结节的加速剂吗？医生不想结节增大，两物还需少碰肺部主要负责人体与外界的气体交换，为机体提供充足的氧气，生活当中很多人忽略了对肺部的保养，导致各种肺部疾病的发生。现在空气污染的现象比较严重，再加上存在不良的生活习惯和饮食习惯，导既有湿还有痰？一剂化裁三仁汤，宣上通中利下，分利三焦今天一位痰湿很重的朋友再次找到我，拿出一个方子让我帮他参谋一下，我一看，好家伙，是一剂祛湿的好方子，既能化湿吗，还能祛痰，同时兼顾了他的内热。然而，任何方子都不是万能的，这个方子凉常见20种治咳嗽方子大全，找准咳嗽的根源则药到病除非常时期，很多人就特别害怕咳嗽，一咳嗽就担惊受怕，是不是感染了啊，所以病急乱投医，就会乱吃止咳的药，结果咳嗽没有好，症状反倒越来越严重了，这是怎么回事呢？没有对症。从中医的角度来讲气血不足吃什么？餐桌上这3种食物可以多吃很多女性容易气血不足，除了气色容易蜡黄，还有以下几种常见症状1容易乏力困倦，总是想睡觉，精神不振，哪怕睡足了觉，仍然会感到疲惫。2容易头晕眼花失眠耳鸣。3记忆减退注意力不集中。那么