各种结节包块增生，多和痰湿凝聚有关，1个方子豁痰祛湿散结

　　在往期的介绍中，我们曾讲过甲状腺结节、乳腺结节等疾病的产生和发展，往往和体内的痰湿过重有着很大的关系。
　　痰湿结于喉结之处，就会诱发甲状腺结节；到了乳腺，就是乳腺结节、乳腺增生；此外还会在胃、肝、子宫等部位驻扎，形成肌瘤或肿瘤等。
　　因而想要预防结节和肿瘤，不祛除体内的痰湿是不行的。
　　一、痰湿究竟是什么
　　痰湿为中医概念，人体中70%的成分是水，在中医中称为津液。
　　它运输营养物质到身体各个部位，同时把身体里的垃圾运送出身体。
　　如果津液运行失常，首先会形成湿，当湿不能很好地运化，再蒸腾进津液就会形成痰 。
　　所以痰湿的本质是津液的一部分，只是它是在一个病理状态下出来的。
　　二、痰湿是怎么产生的
　　除了遗传和疾病的影响外，以下这几点或是痰湿形成的关键因素。
　　1.爱吃冷食
　　长期吃冷食易伤脾胃，主要伤脾阳，脾的功能弱了，津液运行就会出现障碍，继而形成痰湿。
　　2.长期保持肥甘厚味的饮食
　　肥甘厚味最伤脾阳，脾阳虚弱就会引起津液失常，导致痰湿的出现。
　　3. 缺乏运动
　　动则升阳，人正常的气血运行是需要动起来的，而久坐则会损伤脾阳，继而造成痰湿。
　　4. 居住环境
　　居住的环境过于潮湿，或者潮气太重，都容易导致外界的湿邪侵袭入体，引发痰湿在体内的集聚。
　　5. 长期熬夜
　　长期熬夜，影响肝胆的疏泄，气机不畅，肝气横逆犯脾，脾失于健运，水湿停聚于体内，就形成了痰湿。
　　三、痰湿体质有哪些危害？
　　除了诱发甲状腺结节、乳腺结节等疾病外，大多胆固醇、甘油三酯、血糖高等也都与痰湿体质密切相关。
　　如不及时调理，很易发展成高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、痛风、冠心病、代谢综合征、脑血管疾病等。
　　此外痰湿体质者还多发咳嗽、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状。
　　因此易发生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等。
　　四、痰湿体质该如何自辨
　　1．舌象
　　舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。
　　2．体形面色
　　体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。
　　3．口中与肢体的感觉
　　口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水。容易出汗，汗粘腻，汗出后皮肤多凉，头身重困，经常感觉头昏昏沉沉，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣。
　　4．感觉及睡眠
　　身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。
　　5．大小便
　　大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊。
　　五、如何祛除体内痰湿
　　既然痰湿的危害这么大，那么我们该怎么祛除它呢？
　　这里给大家推荐唐代药王孙思邈《千金要方》里的一张中医名方——温胆汤。
　　由半夏、陈皮、茯苓、甘草、竹茹、枳实6味药组成，具有理气化痰，和胃利胆的功效。
　　加减化裁后，对于痰湿体质、痰湿引起的甲状腺结节、甲状腺囊肿、乳腺结节、乳腺增生等都有不错的疗效。
　　有需要的朋友可以试一试。