1、忌高脂肪及高热量食物:若连续长期进食高脂肪及高热量食物，可使血脂进一步升高，血液粘稠度增高，动脉粥样硬化斑块容易形成，斑块一旦形成极易脱落，最终导致脑梗死复发。
　　2、忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、黄油、猪油、牛油、羊油，不宜采用油炸、烧烤、煎炒等烹饪。
　　3、忌肥甘甜腻，过咸刺激助火生痰之品，减少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入，少食高糖、高盐食品。
　　4、忌生冷，辛辣等刺激性食物:白酒、麻椒、麻辣火锅等;少食热性食物，如浓茶、咖啡、狗肉、羊肉等。
　　5、忌吸烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩、管腔狭窄，因而容易形成血栓;大量饮用烈性酒，对血管有害无益，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

腰椎颈椎缓解疼痛的锻炼方法，亲身经验分享前言作为一个长期伏案工作且缺乏运动，颈椎胸椎腰椎骨质增生加腰椎间盘突出的患者，我切身体会到这种病发作时的痛苦。吃中成药贴膏药扎针灸成了家常便饭，严重的时候只能躺在床上无法动弹，每动自查血管堵，只需一个方法，快来看看你的血管还好吗很多人认为只有到了老年才需要开始担心我们的血管问题，却不知道30岁以后血管斑块的形成和发展就加快了脚步。胆固醇甘油三酯等在血液越积越多的血管壁上，形成像黄色小米粥一样的斑块。随着时头颈大汗淋漓，动辄汗出，三点原因，医生三个方法都教给你表现动一动就大汗淋漓，头颈汗多，吃点饭喝点热水稍微一活动就出汗，紧张着急，天气热时也容易出汗人比较怕热，汗出如油，颜面头发油多，大便稀粘腻次数多，沾马桶，小便黄，舌苔厚腻，发黄，口冻疮年年复发八个方法帮助你远离此烦恼由于北方的冬天格外的寒冷，所以冻疮的纠缠更是雪上又平添一层霜，冻疮的出现使人奇痒难耐，而且还容易年年复发，给患者的生活带来诸多不便。因此在寒冷的冬天，特别是手脚容易出汗的人群，除了六种不同常见体质，看你属于哪种，看哪种方法适合你六种体质辩证，阴虚阳虚气虚痰湿气郁血虚看一下你是哪种体质阳虚1怕风怕冷，尤其腰以下怕冷，冬季严重2往往小便很频尿清长夜尿很多3腹部胃部遇冷容易胀气4容易生寒湿，手脚冰凉参考金匮肾气3种方法改善湿疹，你也能做到一些小朋友因为季节的转换可能会产生过敏的情况，出门游园一圈发现脸蛋红彤彤的，比桃花都艳，可能就是过敏了。春夏换季时，皮肤病多发，偶有瘙痒荨麻疹，也有小儿湿疹加重的情况。今天我们就来做事留一线，日后好相见都说谈钱伤感情，但凡有办法谁也不愿意开口去借钱。除非真的遇到了难处，朋友管我借钱，如果我手里有，一定会借给她。一个人一辈子能够有几个一直走下去的好朋友呢？既然她开口借钱了，一定会量从事文员工作身边人怎么看？文员，在很多人眼中，觉得是个没有技术含量的职位，甚至看不起文员，有些文员也不好意思承认自己就是个普通的文员。其实，我认为，做文员，不丢人。文员在单位中起着举足轻重的作用。每个人在工在外打拼的你要租房，首要条件是什么？便利的交通，优美的环境，健全的设施，豪华的装修，友好的邻居以及完善的物业服务，还有优越的地理位置，在这诸多选项之中，我毫不犹豫地首选优越的地理位置，因为离工地近。老板新开的工地，集中秋节，我们家的团圆饭昨天是中秋节，老公中秋上班我一人去老爷子那边，另外还有大小姑姐两家六口人一共八人一起吃个团圆饭过节！每逢佳节倍思亲，尤其是中秋节更是月圆人团圆我们平时工作都挺忙，上班休息时间全各不不惑之年，你都有哪些饭局？同事孩子结婚，喜得贵子，升学宴，同学聚会。领导的饭局，推脱不了，难免要应酬，来上几杯。有一种饭局，没人灌酒，也不必说冠冕堂皇的话，那就是家庭聚会。今天外婆的七个儿女，给外婆改善饮食