年纪大了不能喝菊花茶?建议牢记2喝3不喝,早知早受益
年纪大了不能喝菊花茶?建议牢记"2喝3不喝",早知早受益
茶文化在我国已有上千年的历史,更是衍生出多种不同的茶文化,花茶作为其中的一个分支,更是深受男女老少的喜爱,只要感觉有些上火,都会想到菊花泡水这一方法。更有数据调查显示,菊花茶最受中老年人喜欢。
菊花闻起来清香宜人,同时含有多种营养成分,能有效帮助调理身体,舒缓身心,同时也不会像茶叶一样让人睡不着,所以深受大众喜欢。
但不少中老年人在喝过菊花茶以后会出现不同程度的身体不适,让不少人敬而远之,怀疑自己年纪大了是不是就不能再喝菊花茶了?其实并不是这样的。
年纪大了不能喝菊花茶?建议牢记"2喝3不喝",喝对才能有益处
"2喝"
1喝——菊花枸杞茶
菊花加枸杞的搭配已经是家喻户晓的,距今至少有200年的历史。非常适合中老年人日常冲泡。每次取适量菊花、枸杞放入杯中,注入90度的热水,闷蒸5分钟后,待菊花完全绽开,枸杞饱满,也可以加一些冰糖丰富口感。
2喝——菊花薄荷茶
薄荷清凉独特的口感,在夏季,搭配上清热下火的菊花一起冲泡,双倍帮助解乏、祛暑,上班族经常饮用还能提神醒脑,缓解压力,清新明目。
"3不喝"
1不喝"三无"菊花茶
所谓的"三无"菊花茶就是指没有生产许可证、没有具体生产日期保质期、没有生产厂家的菊花茶,就比如地摊上的散装劣质菊花茶以及网上的自制菊花茶等,此类菊花茶可能问卖家,他自己都不知道这些菊花产自哪里,更别提生产许可了。
2不喝"染色"菊花茶
字面意思,就是给劣质的菊花"上色",一款品质好的菊花茶,刚遇水是不会立刻显色的,需要闷泡3-5分钟才会显色,不良商家欺骗消费者不懂,就会拿用硫磺熏制过的菊花,此类菊花一进水就会立刻变黄,不少人都会上当受骗。
3不喝隔夜菊花茶
菊花茶,尤其是在炎热的夏季,经过整夜的搁置,导致细菌肆意滋生,菊花发霉变质,茶汤会因此微微发酸,虽然不易察觉,但还是会影响肠胃健康。切忌不喝隔夜茶,包括其他茶类。
选菊花时一定要看好生产许可与产品标准号,其次就是不盲目追求高昂的价格,适合自己的才最重要。推荐一款老花农自己喝的菊花茶,品质口感没话说,同时价格还不贵。
来自河南焦作的云台冰菊,早在北宋时期就被作为皇家贡品供皇帝享用,如今,云台冰菊更是国家认证的绿色食品,是持有国家级绿色食品标识认证的;
绿色食品标识受《中华人民共和国商标法》保护,是我国对优质的绿色食品的一种认可。认准选购准没错。
能获此认证,是因为云台冰菊始终把食品安全、绿色种植放在第一位,坚持人工采摘晾晒,朵型虽小,但颗颗饱满。还有与其他菊花不同的是,冰菊的香气浓郁,口感微苦,还带有一丝独有的药香,单是闻起来就让人心情舒畅。
每次冲泡只需3-5朵冰菊,注入90度左右的热水后,盖上盖子闷蒸5分钟,待冰菊在水中缓缓绽放,茶汤微微变黄,即可开盖,霎时间菊香四溢,清新扑鼻,趁热小口慢饮,入口微苦不涩,回味甘爽。
通过以上内容的分享,想必中老年朋友对自己到底能不能喝菊花茶有了一定的了解,喝菊花茶主要是为了帮助调理身体补充水分,只要确保菊花的品质没有问题,就可以放心饮用。
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