胆管细胞癌术后已经平安度过五年，五年来网上也看到好几篇文章提到癌症患者营养不良的问题，甚至一片文章提到大概百分之三十多的癌症患者营养不良，我不知道我自己是不是营养不良 ，反正术后饮食一直比较清淡 ，因为胆囊也一起切掉了，所以，对肉食品也不怎么想吃。
　　大概说一下我的三餐，
　　早餐杂粮粥加一个煮鸡蛋 ，小米，黑米，薏米，荞麦，燕麦片，糙米，黄豆，黑豆，赤小豆，红枣，有时加点百合片，花生仁，山药豆，山药豆只吃几个月就没有了，出锅时加点红枸杞，高压锅熬的比较稠，一小盆多点。偶尔起晚了喝一袋牛奶一个煮鸡蛋，两个烧饼或馒头。
　　中餐，一般一小盆米饭大概四两加两个炒菜，隔一天高压锅蒸一个土豆，一个胡萝卜，两个小芋头，一个玉米棒子，偶尔再蒸点红薯，面窝瓜，（像玉米棒子，面窝瓜市场上少了就不吃了）炒一个或两个菜 肉菜的话一般也是放鸡肉，土豆大的话馒头就吃一个甚至不吃。
　　晚饭，炒菜的话一般一个炒菜两个馒头一小盆玉米碴粥，热汤面的话炝锅多放点绿菜，一般是小油菜，小白菜，芹菜叶，再放土豆，香菇，白萝卜等差不多吃两小盆，白萝卜喜欢生吃。
　　吃的最多的菜就是土豆胡萝卜小芋头小白菜，油菜，苦瓜，香菇，甘蓝，芹菜，大白菜，其它的菜只是调剂，现在过了五年的坎儿肉吃的比以前多一点了，因为我老不吃肉儿子要吃肉。
　　水果吃的最多的是苹果，手术后的三年多时间里差不多每天一个，现在有时忙了就忘了，其它水果偶尔吃，核桃几乎是每天三个一直坚持吃了五年。
　　我不知道自己是不是营养不良，反正体重比手术后也没增加几斤，不过，五年来病情一直稳定，平稳过了五年。

14道下饭菜，10分钟上桌，一天2样，1周不重样今天咱们还是分享家常下饭快手菜，因为你会发现，其实一天中最大的难题就是吃什么？所以为了不让吃变成一道难题，咱们直接分享多款下饭菜，这样一个礼拜都不用发愁吃什么？一回锅肉片食材五花肉正月十五元宵节，吃3食做3事，寓意一年顺顺利利，财源不断除夕夜的炮竹声还在耳边回响，转眼就到了春节过后的第一个重要节日元宵节元宵节又称上元节古人称夜为宵，而十五是一年中第一个月圆之夜，大地回春的夜晚，所以在正月十五元宵节，人们会对此大力买猪蹄，前蹄和后蹄差别大，买错肉少骨头多，弄懂了少花冤枉钱眼瞅着这几天猪肉的价格开始下降心心念念的猪蹄也不再是高昂的价格了！坐标河北农村，这几天老公念叨着要吃黄豆焖猪蹄，趁着新开的超市搞活动，15一斤的鲜猪蹄，买回去准备炖一锅解解馋！说到返程后备箱，一个比一个硬核！有种爱，叫父母觉得我在外面吃不饱三六九往外走今天就是大年初六了六六大顺的好日子儿，大家也都开始踏上返程的路上这一走到不重要，重要的是你的后备箱还能再塞进东西吗？春节8天假期，在放假的第二天，甚至有的就开始准备返程肺不好，不能吃大虾？医生建议想养肺，4种食物尽量少碰导语肺是我们人体的一个非常重要的呼吸器官，也是一个造血器官，我们人体离开肺，每一份每一秒都会过得非常艰难，因此你的肺还好吗？素问五藏生成中说道诸气者，皆属于肺。肺部不仅主导着我们身明前茶和明后茶有啥区别？哪种茶更好？涨知识了前两天咱们出了一篇如何买茶不踩坑的文章陆续收到有网友夸赞总结得比较完整对于买茶大致上能有个眉目但还有部分网友表示自己买茶会听到明前茶和明后茶，瞬间又蒙了？两者到底有什么区别？其实除大暑极致炎热也极致危险，冬病夏调靠热养，排毒泄旧病时间过得真快，一转眼就到了夏天最后的一个节气大暑。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。月令七十二候集解大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120。大暑为什么不吃米饭，体重下降得非常快？不妨了解一下米饭是生活中很常见的一种主食，由于我国地理位置有所不同，所以农作物的种植也会有一定的差距，南方主要种植水稻，而北方主要种植小麦和玉米，所以南方人的主食大多都是大米，北方人的主食则是应季暖汤，温暖你的胃据统计，中国胃病新发病例已接近全世界胃病人数的一半。胃病呈现年轻化趋势，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。对于胃寒的人来说，要注意以下几点一多吃熟食和热食，少吃生食藏红花别在浪费了，家里有的赶紧收藏！今天，有一位患者说，这两天来例假了，特别疼，晚上疼的是来回打滚儿，怎么办？平时这样的朋友其实还是蛮多的，有的是下不来床，有的甚至在工作中疼得直接晕过去其实，这个痛经啊，不是那么难解乙肝不能吃羊肉？真正不能吃的食物，已列成清单，值得收藏当我们的身体出现疾病之后，生活当中注意饮食护理是非常重要的。如果没有注意好饮食，有可能会让病情加重。比如说乙肝。乙肝是一种病毒感染的疾病，乙肝又被称为是乙型病毒性肝炎，因为乙肝无法