吃的少不如吃的巧（医患家特约作者协和阿伟）最近，不少顶尖科学期刊都发表了关于吃和健康及寿命的研究论文，大家一致的观点就是少吃尤其是晚餐少吃可以延长寿命，对健康有益。就在5月5日发表在国际顶尖学术期糖尿病尽量少吃，榴莲火龙果菠萝提子4种水果，糖尿病患者们要管住嘴，尽量少吃！1榴莲糖尿病患者为什么不能吃榴莲呢？榴莲的糖分含量可是很高的。2火龙果火龙果富含维生素b1b2b3和维生素c胡萝卜素花青素，并含有钙磷铁等男性早餐吃什么对身体最好？比较有营养早餐吃什么东西很重要，那男人养生早餐吃什么好呢？而且男人经常熬夜劳累过度会导致肾虚呢？早餐吃一点丰富的才好。现代人对于饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更早餐尽量少吃这4种食物，或有助于身体健康导语一个癌字三个口，有很多癌症都是吃出来的。若不想等得癌了才后悔莫及，从现在开始就要管住嘴。就好像我们每日必不可少的早餐，早餐是非常有讲究的，不能不吃，也不能乱吃，我们吃怎样的早餐中老年人平日里若是能够坚持这3个好习惯，对于健康长寿或有帮助在我们生活中，长寿一直以来都是一个经久不衰的话题，对于我们每个人来说，我们都希望自己能够长命百岁，身体健康。尤其是随着现在科技和经济的不断进步，社会形势越来越好，因此，生活中越来越健康小贴士过度疲劳怎么调理当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们能怎么办，当然是将这份威胁降到最低，才能重新拥抱生命的阳光，那么疲劳过度之后要怎么驱寒要补三元素少吃伪暖身食物驱寒要补三元素少吃伪暖身食物本报记者林乐雨养生食疗是冬天防寒保暖的重要手段。哪些元素是散热驱寒的关键助力？它们又蕴含在哪些食物中？对此，记者请教了杭州市中医院主任中医师何迎春。三大心脏病怎么用强心药？掌握3个常识，效果更好，副作用小最近气温突降，有心脑血管病患者的家庭，一定要注意了。昨天下午，120送来一位心脏病患者，有明显的呼吸困难，还不停呕吐。急诊科确诊为心衰病人长期使用强心药物引起严重的中毒事件。1警惕肝脏排毒方法多，多吃两种食物，按摩一个穴位肝脏是人体比较重要的排毒器官，可是有一部分人长时间加班熬夜没有注重于护理，此时就容易会出现肝隐患，一旦肝脏堆积过多的毒素之后，也容易产生影响。那么此时就应该明白，如何才能够有效排除国民营养计划一般营养健康知识饭菜凉了放冰箱好，还是趁热放好？哪些食物不适合放冰箱？答案来了吃不完的剩饭剩菜，你会怎么处理？为了避免浪费，很多人选择把剩菜放进冰箱保存，之后再加热食用。当然，对于剩饭剩菜，人们还是会隐隐担心它的安全问题，平时也听到过一些其对身体健康有害的说冬季养好肺，来年少受罪！谨记2条关键路，肺部炎症不来扰山西省中医院肺病科关炜随着冬季来临，气温降低，肺炎支原体肺炎患者数量较以前增多。肺炎支原体感染全年散发，不同地区的流行季节有差异，我国北方地区秋冬季多见，南方地区则是夏秋季节高发，