中医认为，耳鸣与脾、肾两脏虚衰有密切关系。脾虚下陷，清阳不升，肾虚精脱，耳窍失养，均可引起耳鸣。故中医治疗耳鸣常采用＂益气补肾＂之法 。
　　除了肾虚以外，风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血淤、气血亏虚等不同的原因都可以引起耳鸣。 因此，需要仔细加以分辨，采取针对性的治疗措施。
　　避免噪声污染
　　在高强度噪声环境中工作的人尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
　　避免精神紧张和疲劳
　　长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，都是有益的。
　　合理用药
　　耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
　　改变不良生活习惯
　　咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重; 吸烟可以使血氧下降， 而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对内耳毛细胞造成损害。 平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤其要减少温燥食物的摄入量。
　　多吃含铁丰富的食物
　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
　　多食含锌食物
　　导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌 是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60 岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。 常见含锌丰富的食物有各种海产品、鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
　　常吃有活血作用的食物
　　活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

夏日糖友连载系列低血糖的伪装最近看门诊的糖友当中，有不少人对低血糖这个问题表示疑惑，他们总觉得糖尿病只和高血糖有关，怎么会出现低血糖呢？但是事实的真相却不是这样的，今天我们就来科普一下，低血糖是如何伪装自己的糖友夏日连载系列低血糖最真实的样子了解了什么是低血糖后，大家就会自然而然的想了解低血糖到底是什么样子的，发生低血糖会有哪些表现呢？下面我们就来看看低血糖最真实的样子吧。l典型的低血糖症状一般情况下，糖友们发生低血糖血糖监测如何制定你的监测方案大家好，在上次课的内容中我们一起了解了血糖监测的目的，今天我们就聊聊糖友们需要监测哪些时段的血糖，很多糖友会有这样的误解，自认为平时身体没感觉不舒服，就不用监测血糖？事实却不是这样糖友夏日连载系列低血糖的处理秘籍在部分糖友的意识里，低血糖的处理很简单，不就是吃几块糖，喝点饮料就行了吗？但是事实真的是这样吗？今天，我们就来一起来学习低血糖的处理秘籍。北大国际医生说清风计划1。血糖仪要常备当我低血糖是糖尿病的前兆吗？在内分泌门诊的接诊过程中，经常会遇到这样的一些患者，日常生活中，总是会反复出现一些低血糖的症状，而且大部分人都会担心自己是不是得了糖尿病，所以就怀着焦虑的心情来到了我们的门诊，那么奥运会争金夺银奥运会是一场世界级的体育盛宴，世界顶尖运动员齐聚一堂，给全世界人民带来一场场精彩刺激的比赛。各类各项的运动员们都带着饱满的热情，期待着给自己的国家争光添彩。在疫情尚未完全结束的时候每日方解麻杏石甘汤组方原理本方证由表邪入里化热，热邪壅闭于肺所致。外感风邪在表，肺中热盛，故身热不解，无汗或有汗。热邪郁闭，肺失宣降，故咳逆气急，甚则鼻煽热伤津液则口渴，脉浮数而滑。治宜辛凉宣肺，清每日方解小青龙汤组方原理本方证为素有内饮，复感风寒，外寒引动内饮所致。风寒束表，皮毛闭塞，营阴郁滞，故恶寒发热，无汗，头身疼痛外寒引动内饮，使痰饮犯肺，肺失宣降，故喘咳痰稀量多，甚则不得平卧若水饮每日方解九味羌活汤组方原理本方证为外感风寒湿邪，内有蕴热所致。风寒湿邪束于肌表，腠理密闭，卫阳被遏，故恶寒发热，无汗寒湿相搏，阻滞经络，气血运行不畅，故头痛，项强，肢体酸楚疼痛内有蕴热，故口苦微渴。每日方解桂枝汤组方原理本方证为风寒客表，营卫不和所致。风寒之邪侵袭肌表，风性疏泄，使卫阳不能外固，营阴不能内守，故发热，头痛，汗出恶风，舌苔薄白，脉浮缓，即所谓营卫不和，又称为风寒表虚证邪气郁滞每日方解银翘散组方原理本方证为温病初起，卫气被郁，肺气失宣所致。风热之邪袭表，正邪相争，故发热，微恶风寒，无汗或有汗温热之邪壅于上则头痛，肺气失宣则咳嗽，湿邪上犯，壅滞咽喉，热毒伤津，故咽痛，口