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4种果蔬,不仅能抗冠心病,又能降压抗中风

  冠心病在我们生活中是一种常见的心脏病,对于肥胖者、中老年人、高血压患者、吸烟者、糖尿病患者、高血脂患者来说,一定要做好防护,以免患上冠心病。 众所周知,合理地调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。冠心病患者饮食原则是:控制热量、少吃多餐、防止肥胖、多吃果蔬。因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。
  冠心病患者应多食这4种果蔬,不仅能抗冠心病,又能降压抗中风!
  1、胡萝卜
  胡萝卜可以说是富含维生素,其中就含有檞皮素,常补充檞皮素能够增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,具有降血压的好处。除了这些好处外,胡萝卜还有降血脂、强心的作用,对于冠心病人群来说是饮食佳品。另外,吃胡萝卜最好整根煮熟后吃,营养价值流失会更小;
  2、葡萄、鲜枣、柑、橘
  葡萄、鲜枣、柑、橘等水果被称为会消灭"体内脂肪"的水果,能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂,对冠心病的防治有积极作用。不过,专家提醒,如果冠心病人合并有糖尿病则应适当限制水果的摄入;
  3、洋葱
  洋葱含有能刺激血溶纤维蛋白的活性成分,是目前所知唯一含前列腺素的植物。它具有扩张血管、改善血液循环、降低血压及血糖等作用。据实验,一般冠心病患者每日食用50~70克洋葱,其疗效好于服用降血脂药;
  4、芹菜、芫荽
  医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。

菜板,也有大学问!注意清洁,要不然就是细菌藏污纳垢的好地方厨房里有个无名英雄,它每天挨着千刀,食物被吃之前,都要经它过一道。但是你知道吗?这个无名英雄,居然是细菌藏污纳垢的好地方!一定要注意清洁菜板哦!菜板不干净的危害菜板上的细菌源于不洁开水冲鸡蛋滴香油,喝了有啥好处?医生建议早了解一下鸡蛋作为家家户户在熟悉不过的食材,经常被人们当作早餐的最佳之选,早晨吃两个煮鸡蛋,满足人体一天对蛋白质的需求,鸡蛋中除了含有丰富的蛋白质之外,还有较多的卵磷脂,卵黄素,钙铁锌镁等微尿毒症多半是吃出来的?医生不想肾走下坡路,4物或要少吃肾脏是人体当中的排毒代谢器官,可以帮助人体排除多余的废泄物,把多余水分变成尿液排出体外,促进新陈代谢能力,减少毒素危害身体健康。由于肾脏在身体里面看不见摸不着,人们经常忽略对他的保长期吃酸菜会致癌?医生提醒注意这3点,酸菜就能放心吃酸菜是中国餐桌上很常见的一道菜,因为特殊的腌制工艺而独具风味。但是世界卫生组织把腌制蔬菜列为2B类致癌物,网上也流传着酸菜含有亚硝酸盐这种致癌物,从而导致癌症的说法。那么,长期吃酸护肝片服药注意事项护肝片组方柴胡茵陈板蓝根猪胆粉绿豆五味子。方中柴胡苦辛微寒,疏肝理气,解郁止痛。茵陈苦辛微寒,清热除湿,利胆退黄。板蓝根猪胆粉绿豆均能清热解毒,绿豆且可健脾和中。五味子健脾益气,护板蓝根颗粒服药注意事项板蓝根颗粒组方板蓝根。方中板蓝根性味苦寒,苦能泄降,寒能清热,本品有清热解毒,消肿利咽之功能。火毒内蕴,肺胃热盛所致急喉痹急乳蛾,瘟疫时毒,热毒蕴结所致的痄腮咽喉肿痛皆可用之。本品动不动就出汗的人,背后或隐藏5种疾病,别不当回事,需重视人体的每个器官都需要通过汗腺来排毒,而出汗也是帮助体内散发热量,从而将身体的温度调理到平衡状态,尤其是人们在运动的时候,出汗更是难免的,属于正常的心理现象。若是在炎热的季节,身体频刘主任让病人伸舌头,看的是什么?正常舌舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活舌苔均匀薄白而润,简称淡红舌,薄白苔。1。淡白舌阳虚寒盛气血两虚。舌色淡白,舌苔薄白而润。2。红舌外感热盛或阴虚火旺。舌色较红,高血压患者注意事项有哪些得了高血压以后,最需要小心的就是,由高血压引起的脑溢血脑血栓等并发症了。这些并发症不仅影响着患者的健康,严重的还会危害到患者的生命安全,所以高血压患者一定要注意这几个危险时刻。首先血液黏稠如粥,身体会有4个症状出现,早点排查,疏通血管血液黏稠度也叫做高黏稠血症,好发于中老年人,一般可通过血液流变学检查确诊,是形成血流阻力的重要因素之一。血液黏稠度越高,阻力越大。引起血液黏稠的原因有很多,比如身患某些疾病血细胞异为什么癌症患者不能吃西柚?相信不少患者已经听过癌症患者不能吃西柚这个说法,不过肯定也有一部分患者是第一次听闻。在这篇文章中,我们将简单地为大家讲解一下,为什么癌症患者不能吃西柚?哪部分癌症患者不能吃西柚?为
幽门螺杆菌,你想知道的都在这里幽门螺杆菌是一种定植在胃粘膜上皮细胞的革兰阴性菌,通过口口传播来感染,因此,幽门螺杆菌是一种传染性疾病,我国的感染率平均为59,不同地区,不同生活习惯,家族聚集性等都是幽门螺杆菌率根除幽门螺杆菌四联用药怎么优选,听听药师怎么说一个医生朋友确诊了幽门螺杆菌感染,过来跟我探讨四联方案怎么优选,他自己设计的方案是,雷贝拉唑,阿莫西林,呋喃唑酮,复方铝酸铋颗粒。我们就每一种药物的选择进行了探讨。幽门螺杆菌感染,杀幽门螺杆菌要吃四种药,胃口很难受,输液行不行?幽门螺杆菌是一种革兰阴性螺旋状细菌,寄居在人体胃粘膜表面,通过口口途径传播,幽门螺杆菌从口腔进入人体后就定植在胃粘膜上皮细胞表面,一旦定植后机体难以自发清除,从而造成持久或终生感染根除幽门螺杆菌,一定需要吃4种药吗幽门螺杆菌是一种定植在胃粘膜上皮细胞的细菌,幽门螺杆菌感染是引起消化性溃疡慢性胃炎和胃癌的重要危险因素,除了胃部疾患外,幽门螺杆菌感染还与不明原因的缺铁性贫血,特发性血小板减少性紫新生儿患腰漏肋下溃疡,呼吸时肋骨清晰可见,骇人大概是二十几年前了,当时我治了一个行医中十分罕见的新生儿腰漏(漏疮)病例!一天上午,门诊刚开门,就见一位的十分年轻的少妇怀抱着一位襁褓中的婴儿,坐到了我的诊室里,眼里闪着晶莹的泪花月薪6000,不论资历学历能力年龄性别,你干不干?最近经历的一件事,让我感觉有个好身体真是赚大发了。在身体面前,什么能力学历都是苍白无力。父亲车祸入院,腿不能动,谁来照顾父亲成了很大的问题。父亲有5个儿女,用别人的话来说一人照顾一体重和健康到底有什么关系?胖子一定不健康吗?说到体重,可以说是我们女性最关心的问题了,当然男性也关心。我的同事朋友几乎每个人家里都有一个电子体重称,我自己也不例外。我的上司,一个聪明能干的女性,她说她每天早晨都要称体重。如果建立亲子关系,排除发育畸形,这个产前检查,毫无创伤,必不可少随着怀孕的喜悦慢慢变淡,孩子的健康就会提上日程。产前检查这个词就出现了,而其中最为普遍和广为人知的莫过于超声检查。那么,超声检查到底是怎么一回事?01超声检查的作用原理很多医学治疗透析者为什么会营养不良透析饮食宝典学习笔记005营养不良综合征糖蛋白质脂类钙磷代谢紊乱,出现高血糖低血糖低蛋白综合症高脂血症低钙高磷血症骨营养不良等,最终出现消瘦无力肌肉容量减少低血压易跌倒易感染等。造营养性维生素D与活性维生素D有什么区别?一文读懂透析饮食宝典学习笔记013营养性维生素D维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化学形式,其中对人体最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素D2是植物经阳光(紫外线)照射而产生的。人体皮关于维生素及微量元素的一些小知识透析饮食宝典学习笔记012维生素维生素分为水溶性和脂溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素ADEK。水溶性维生素主要是维生素BC。透析者需要补充维生素吗大多数透析者因尿量有限,为了防止