5岁孩子积食不长个,儿科医生3种汤少给孩子喝,伤脾又积食
每个家庭都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长,尤其是现在生活水平越来越好,对孩子的要求也就会更高,希望能长个高个子,身体健壮。
可实际上再带孩子的时候总会出现各种各样的小问题,尤其是家长在孩子的饮食上,稍微不注意,就容易损害到脾胃的健康,诱发积食的出现。
表姐家的孩子小熊今年已经5岁了,个子比同龄的孩子要矮一截,尤其是班级组织活动的时候,小熊总是站在班级的最前面,看上去瘦瘦弱弱的。
表姐非常担心孩子长不高,可是小熊的奶奶总是说,家里面就没有个子低的人,基因这么好,孩子还没到年纪,长到一定年纪就会长个的,不用担心。
可是表姐还是不放心,于是就在小熊的饮食上使劲,以前一周2次的大骨汤,营养剂,现在可以说增加了一倍,变成了一周4次。
都说"汤养人"可是小熊喝了一段时间怎么都不愿意喝了,并且饮食上可以说断断续续,也不怎么进食。
于是表姐就带着小熊去医院检查,经过检查发现小熊的脾胃过于虚弱,已经出现了积食,因为积食的时间过长,身体内营养物质缺乏,才影响到了发育。
医生在了解小熊的饮食习惯后,指出:孩子脾胃本身就比较弱,还经常给孩子喝各种汤,这样不仅起不到滋补的效果,甚至会损害到脾胃的健康,影响到孩子的生长发育。
儿科医生提醒:这3种汤少给孩子喝,伤脾胃
1、大骨汤
大骨汤可以说家家户户都会吃,因为很多人以为大骨汤内含有大量的钙,让孩子喝了之后,会补充钙,能够更好的发育。
其实,大骨汤内钙元素的含量极其低,大多数都是油脂,脂肪等物质,若常给孩子喝,就会给孩子的脾胃增加较大的负担。
并且,经常如此还容易损害孩子的脾胃系统,长时间下去就容易"崩溃",出现脾虚积食的现象。
2、营养剂
现在生活条件越来越好,许多家庭会给孩子购买一些促进身体发育的营养补剂,尤其是一些浓缩的补剂。
其实,孩子只要饮食没偏差,正常饮食的情况下,不会说过度的缺乏某种元素,而有些元素在体内是讲究适量,若补得过多,对于身体来说也是一种危害。
同时,这些营养剂还会增加脾胃的负担,损害到肠胃的健康,诱发积食的出现。
3、调料汤
现在生活越来越方便,就会出现一些拆开即食的食品以及汤,而有些浓缩的汤汁,只要锅内添加一些水,放进去后搅拌就可以直接吃。
可是,这类汤汁基本上都是用添加剂,调料等搭配而成,虽说味道比较鲜美,但是缺不利于身体的健康。
尤其是孩子脾胃较为虚弱,若经常喝此类汤汁,很容易损害到脾胃的健康,加速积食的出现。
调理孩子脾胃,家长应做好这3件事:
1、饮食调理
作为家长来说,孩子的饮食上我们一定要多加留意,尤其是孩子喜欢吃什么,一定要控制住,不能贪吃。
另外,就是孩子的饮食要清淡,不要吃过于辛辣、油腻等食物,一旦发现孩子肠胃不适,要及时的调理。
2、注意按摩
当孩子出现积食后,除了饮食上要注意,家长还可以给孩子进行按摩,如:捏脊、揉腹等。
捏脊:就是从孩子的尾椎一直到颈椎下方的位置,利用大拇指以及食指,捏起脊柱旁的皮肤,一直向上走,可以促进脾胃经络的通畅,起到健脾消食的效果。
揉腹:将手掌心搓热,把手放在孩子的腹部,用顺时针的方向揉按,揉按时可轻微使劲儿,但不要过度用力,也不要来回逆转方向,方向一定要统一。
3、多活动
小孩子天生喜好动,可以家长过于懒惰,也就会养成孩子整天窝在家里面玩手机,看电视的习惯。
因此,平时在休息的时候可以多带孩子出现玩耍,不要整天闷在家里,在户外多带孩子做一些运动,有利于孩子健脾消食,增强肠胃功能。
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